XE Chen的收藏

翠翠谷為磺嘴山南稜,大尖山與大尖後山間的狹長型谷地,由於為封閉地型,積水終年不退氣候潮濕,成為沼澤生態系豐富的天然溼地,草本、水生植物與藻類遍生...

 本篇作者：小夫 常有朋友問到，登山鞋和雨鞋哪種比較好？該買登山鞋還是雨鞋呢？其實這答案是見仁見智的，繼續往下看完，您心裡或許就會有答案了。 看...

環七星山人車分道全長約13.8公里,共分為3段:第1段為陽金公路段~由陽明山公車總站的環七星山人車分道起點到百拉卡公路入口站,全長約4.5公里,...

旅遊日期:109.07.12 天氣:晴天「幼坑越嶺古道」是一條平緩易行且又充滿鐵道風味、田園古厝、瀑布古橋、煤礦遺跡的古道。陽光一早燦爛(熾熱)...

現代人缺乏運動，一整天的久坐或是久站下來，長期維持相同姿勢，下肢的循環變差，小腿就容易浮腫、變粗。許多人會在睡前利用簡單的抬腿動作，希望能消除腿...

菁桐坑的鐵道風華展示著說不完的黑金故事，二坑聚落通往磐石嶺的菁桐古道平溪段藏著濃厚的歲月情懷，蒼鬱林間伴著燦然光影，還有看不盡的翠林幽意，的確是...

編按：樟之細路為國家級長程步道，從桃園龍潭延伸至臺中東勢，是先民伐樟煉腦的內山小徑。主線步道長約220公里，沿線蔥蔥鬱鬱、風景秀麗，且串連了諸多...

2019/6/16小兒子從被要求走在我前面之後，一反剛剛盧小小的狀態，一路奮起向前行。看著他漸行漸遠的背影，除了擔心他不知道停之外，也擔心未知的...

編按：本場講座源起於TheNorthFace與健行筆記聯手推動的「探．秘．淡蘭」系列活動，本計劃自2018年起以實際行動響應無痕山林、步道維護等...

會看見這篇文章，代表你有顆熱愛山林與自然的心，也許你已經是岳界的先進前輩，也許你是登山有段時日、小有心得的山友，也許你才正要開始要接觸戶外運動、...

文、攝影＝黃福森登山休息步－大絕招！怎麼走都不怕累在陡峭崎嶇山徑上登山健行，是很耗費體力的活動，如果沒有掌握適當的技巧，走幾步路就會氣喘如牛，累...

登山期間可以多休息，但要留意休息的時間不宜過長，因為身體容易變冷，重新熱身很消耗體力。登山行進的時間掌控很重要，休息時間沒有一定標準，會視隊員的...

今天搭乘捷運到新店站，轉搭往大崎腳公車至終點站下車，直行北宜路約10幾分鐘大彎道叉路處轉入銀河路，依指標往銀河洞越嶺步道登山口距離1220公尺，...

今天是一年一度的台北市「天母水道祭」，以市定古蹟「草山水道系統」為中心，舉辦各種活動平常不開放進入的第三水源，今日也特地開放限量參觀把握機會一早...

天氣愈來愈熱了，今天想走內寮古道上擎天崗，一早便搭乘捷運至劍潭站轉搭小19公車至終點內寮站下車，登山口就位於平菁街93巷100號民宅旁進入。不久...

布魯在今年二月曾擔任健行筆記與林務局「部道x步道」任務的特派員，深入嘉義縣阿里山鄉的達邦、里佳、山美部落，走過許多步道，完成「嘉義.阿里山-部落...

＊天母古道自登山口出發,得先經過上千級石階的考驗,走完一千多階,有涼亭供休息,續行路徑平坦好走,馬上進入林蔭坦途,古道上經常會和猴群不期而遇,是...

哈囉～各位朋友們，整個雪恥計畫已經過了一半，前面三集George帶著大家做了幾種不同的訓練，通通都很好上手，而且隨時隨地都能做！從第四集開始，則...

2019 D0519 三峽彩色藻壁　順登鳶山(福德坑山)小百岳三峽在地人也不一定知道 三峽有一個這麼漂亮的地方媲美哈尤溪溫泉的七彩岩壁 七彩岩壁...

台灣一直有許多絕美山景，而其中一處，就是近期被旅台日本攝影師小林賢伍在IG上曝光的「抹茶冰淇淋山」，就是台灣宜蘭的三角崙山！除了這個之外，其實台...