步行技巧

下坡時,膝蓋總是爆痛! 上坡時,為什麼總是喘得像條牛? 來看看我們的「步行技巧」,教你如何輕鬆走路!

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    • 發表於 2018-09-16
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    • 發表於 2013-01-11
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    • 發表於 2014-09-09
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    還記得上一篇說的「上坡的步行技巧」嗎?這次告訴你下坡的步行撇步!「下坡」步行技巧“O”前腳掌著地vs

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    • 發表於 2014-10-13
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    • 發表於 2013-03-26
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