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身為一個愛山人，對百岳一定要有所認識，但你了解多少呢？ 小編整理以下資訊，以供參考！等你學會也可以考考朋友呦！百岳如何訂出？台灣百岳，由台灣登山...

📍本文摘自登山完全圖解Q&A:　　　　新手一定要知道的行程計畫、山域知識、體能訓練、裝備飲食、安全與技巧Q：請教我訓練的方式！A：基本的...

嘉義縣布袋鎮東港里的前東港山，最近聲名大噪，原來它擁有與台灣最高峰玉山一樣的一等三角點。登玉山一般要花兩天的時間來回，而登前東港山要多久呢？答案...

看到這張相片,相信很多人心中都會疑問,魚路古道有這樣的標示嗎?事實上真的有,而且是在魚路古道真正起點的磺港旁~金包里大路為昔日金山至士林間的交通...

不知道大家有沒有在山路行走時遇到旁人指向遠方山稜線，隨口說出山頭名稱的經驗?一開始覺得光這樣看就能辨識也太強了吧！後來慢慢累積多一點經歷後，發現...

上坡時若呼吸喘不過來而需要完全停下來休息，就意味著已經開始疲勞了。上坡會感覺到喘，呼吸不過來是因為必需將自己的身體向上提起，為了帶動身體，肌肉須...

原文刊登日期2014/07/29，健行筆記於2022/3/4更新內文部分資訊，部分文字參考衛生福利部全國解毒劑儲備網最近去爬山遇到龜殼花，覺得跟...

你是否常覺得上山不知道要吃些什麼，或是帶了一堆食物上山卻怎麼也吃不下呢？民以食為天，在山上最重要的三件事，就是吃得下、拉得出、睡得著，其中前二樣...

感謝美玉姐及麗文規劃行程,葉大領隊,雙龍部落&合歡南稜群山二日行程~Day1:南投縣信義鄉雙龍瀑布 (依希岸天時棧道-七彩吊橋-水圳步道...

平時總是想出去玩，但礙於許多地方交通不便利，只好忍痛放棄嗎？現在跟大家分享一個好消息，今年開通了不少新的公車路線，我們都幫大家整理好囉！不過提醒...

※本文摘錄「登山新手必備指南：為台灣登山量身打造的圖解入門百科」發生意外的原因平時多學習，行前多準備，就能盡量避免意外發生。每隔一段時間，總是會...

去北投不是只能泡湯  還有許多隱藏版的小景點 2020D0223 北投私房景點小旅行法船石 台灣幸福石 弘法大師岩 不動明王祠 湯守岩 熱海岩場...

本處帶您認識金包里大路（魚路古道）！這條古道有著200多年的歷史，它過去不只是原住民部落間迎娶活動的山徑，也是擔魚人、擔茶人與礦工往來北海岸與士...

大砲岩為1930年日治時代所開發之天然岩場,古稱天狗岩、鷹岩,時至今日依舊為台北市受攀岩者熟悉與喜愛的天然攀岩場~石壇山又稱新北投山,海拔243...

近年來登山風氣越來越盛行，走入山林的人也越來越年輕化，一開始登山挑選裝備時，走進登山用品店，眼前玲琅滿目的商品，不知道該怎麼挑選。上網爬了許多文...

常爬山的人大多都知道，許多山頂都有個四方柱體，稱之為「三角點」，也就是繪製地形圖的「三角測量基點」。三角點的種類非常多，又有一等、二等、三等、四...

2021/08/31編按：隨著疫情狀況穩定，大家是不是已經開始討論要去哪裡玩、哪裡住一晚？而最近掀起一股露營風，不僅可以遠離城市的喧囂、避開人潮...

之前在登山是誰都可以做的到的運動這篇文章裏提及，肌力及肌耐力是登山者最重要的體能，那這次我們要來討論如何鍛鍊這樣的體能特質，是要去跑步嘛？還是去...

(2022/2/1更)健行筆記的線上裝備檢查表請多多利用喔裝備，絕對是登山健行時很重要的工具，有人說，帶錯裝備絆手絆腳、帶對裝備如虎添翼，甚至在...

  登山健行風氣興起，許多郊山景點成為網美網帥的熱門打卡聖地，攀登高山百岳的民眾也逐年增加。然而，在爬山的過程中，難免發生意外，相較一般都市旅遊...