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身為一個愛山人，對百岳一定要有所認識，但你了解多少呢？ 小編整理以下資訊，以供參考！等你學會也可以考考朋友呦！百岳如何訂出？台灣百岳，由台灣登山...

臺灣百岳名山有76座位於高山型國家公園，其豐富的自然人文美景，總能吸引人們親臨現場遊憩體驗，為方便民眾選擇適合自己的步道，國家公園將92條步道，...

登山跟旅遊SameSamebutdifference想當年很流行背包客的旅行，因為不想跟著商業團去景點，行程被通知上車睡覺、下車拍照的趕行程旅遊...

編按：時序進入賞楓旺季，在台灣若想看到滿山楓紅的景色，霞喀羅國家步道正是大家的首要之選。依官方最新報告，目前楓況僅3-4成轉紅，但來造訪的山友卻...

編按：此文為國慶連假因溪水暴漲而受困於馬博橫斷的其中一位山友張逢源先生所撰寫，以當事人的角度分享當下受困情況及提點出正確與錯誤的判斷，希望藉此篇...

2021-07-2509:42聯合報記者王郁婷／輯譯專家告訴你，有些在短時間就能完成的事，都可以維護你的健康，有些只需要一分鐘，甚至更短，就能為...

你是否常覺得上山不知道要吃些什麼，或是帶了一堆食物上山卻怎麼也吃不下呢？民以食為天，在山上最重要的三件事，就是吃得下、拉得出、睡得著，其中前二樣...

編按：現今橘時代越來越喜歡從事戶外活動，卻也時常因擔心身體狀況而止步不前，為了鼓勵消費者跨出去享受更精采的人生，美國知名行動力保健品牌於10/2...

硬蜱為節肢動物的一種，是一種寄生蟲，又因為牠跟蜘蛛一樣有八隻腳，也有山友俗稱為八腳怪。硬蜱令山友們心生畏懼的原因，不只是因為他會吸血，而是因為還...

一般來說，許多戶外品牌通常會將產品區隔為高階、中階和入門款，這是一種很體貼的銷售方式，方便讓剛接觸的新手能以較親民的價格入手，待日後有升級需求後...

為什麼登山一定要帶手套？喜愛登山的老手，不論高山行程或是雪季活動，都會帶著手套，究竟有什麼重要性？原來，手指頭屬末梢神經，血管分布較細，跟身體相...

登山到底應不應該輕量化呢？對於那些很能背的人，或許那是一種驕傲、或是輕鬆自如的一件事。我曾經看過一篇文章，文章上稱這些很能背的山友為「馱獸」，男...

對吃貨來說，和食物有關的事，就是最重要的事。每次登山都不知道食材該如何攜帶嗎？以下分享個人登山糧食準備守則及參考菜單，一起成為帶得「剛剛好」的超...

文、攝影＝黃福森登山休息步－大絕招！怎麼走都不怕累在陡峭崎嶇山徑上登山健行，是很耗費體力的活動，如果沒有掌握適當的技巧，走幾步路就會氣喘如牛，累...

打包首部曲：裝備分類七龍珠、打包二部曲：背包裝填七原則請看這裡：【登山基本功】裝備打包學問大－背包裝填四部曲PartI打包三部曲：裝填順序有一套...

文、攝影＝黃福森裝備打包學問大背包無疑是登山者最重要的登山裝備，所有登山相關的物品都必須裝入背包攜帶。如果沒有背包就沒法開始登山健行，無怪乎英文...

大家都知道登山前要暖身，但其實登山後的收操伸展也一樣重要；只要借助一條帶上山擦汗的長型毛巾，在下山後做個簡單的10分鐘毛巾操，就可以放鬆運動後的...

第一次走進登山用品店，看到滿牆背包琳瑯滿目，完全不知道該怎麼選。現在終於有一點小心得了，跟大家分享！！柯柯柯每次在山徑上看到用L型背架的嚮導或揹...

別以為登山杖是老人的專利，正確使用登山杖，不僅能節省腿部22~25%的衝擊力，還能保持平衡、避免跌倒。而要如何使用，才能讓登山健行更輕鬆呢？以下...

背包打包不是就把所有的東西想辦法塞進去，然後背起來就可以往前走了嗎？這想必是大多數人的第一直覺，裝東西就裝東西，只要裝得進去就好了。的確，對於日...