Greg Lee的收藏

【前言】近期國外朝聖旅行風氣盛行，國內儼然吹起一股長程健走風潮，礙於疫情影響，出國旅行的未知變數及風險還是相對較高，國內旅行目前仍是短程旅遊的首...

近年來，「長距離步道旅行」蔚為國際趨勢，像是日本熊野古道、西班牙聖雅各之路、美國阿帕拉契山徑等，吸引無數旅人挑戰。而在台灣，也有一條不用出國就能...

編按：2020年夏天，健行筆記發起淡蘭中路踩線特派員踩線計畫！中路從暖暖為起點，行經平溪(十分)至雙溪(柑腳、泰平)到宜蘭外澳，沿途風光明媚，古...

文、攝影＝黃福森戶外飲水的處理方式以下介紹目前戶外常用的濾水處理方式：1.陶瓷濾心過濾(CeramicFilter)陶瓷濾心是人類有史以來，使用...

文、攝影＝黃福森荒野取水，珍惜永續食物及水是人類賴以生存的必須品，人體中約70%是水的成分，在戶外運動中，透過運動流汗、排尿、甚至呼吸，不斷的流...

食物及水是人類賴以生存的必須，人體中約70%是水的成分。在戶外運動中，透過運動流汗、排尿、甚至呼吸，不斷的流失水分。正常一天我們會需要補充200...