體能訓練

我要做什麼訓練鍛鍊體力? 我想上玉山,要做什麼準備? 我是肉腳,體能不好,可以爬山嗎?一起鍛鍊吧!

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    • 凃俐雯的頭像 凃俐雯
    • 發表於 2016-05-08
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    • Polly Yang的頭像 Polly Yang
    • 發表於 2016-02-23
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