健行筆記
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黃耀禾的心得

  • 旗靈月
    應該很少登山人知道小百岳旗尾山下有一間國小,是我的母校叫做旗尾國小,我從幼稚園就在這裡了,但現在學生只有五六十人。旗尾山的另一邊有一間高中,也是我的母校叫...
    • 發表時間:2024-01-31
    • 點閱數:450次
  • 登山布條維護
    在嘉明湖山屋值班,例行巡查步道,發現不建議山友通行的向陽山東側山徑的布條已經褪色,曬傷並開始脫落變成垃圾,經通報後山下管制站馬上快遞新的路條上來山屋,立即...
    • 發表時間:2024-01-29
    • 點閱數:3,238次
  • 手機沒有電如何導航?
    手機沒有電如何導航?這樣的問法其實已經預設立場,就是沒有手機沒有辦法導航,導航現在只能靠手機嗎?沒有電、故障、遺失就慘了,就迷路了?而山區導航這件事我的看...
    • 發表時間:2024-01-29
    • 點閱數:1,056次
  • 不登山不知道自己身體不好
    我總是說,不登山不知道自己身體不好,你可能不知道自己身體的哪個部分需要關注和改善。登山後,我們才會明白自己身體的強項和薄弱之處,這已經是許多人正在經歷的過...
    • 發表時間:2024-01-29
    • 點閱數:563次
  • 登山野營糧食推薦:方便又高熱量的花生醬
    吉比出這個包裝真得棒,超方便食用的花生醬,我都直接往嘴裡擠,一次一大口超滿足,290g的份量能帶給我一千八百大卡。我以為可以分成至少六天來享用,可也每天從...
    • 發表時間:2024-01-20
    • 點閱數:423次
  • 【從登山不迷路到登山不受傷?】
    登山不迷路不管你用哪一種方法,解決了或「暫時解決了」登山迷路的問題,接下來你要面對的問題是,登山不受傷。走進野外不可能不受傷,不管你是馬斯洛哪一個層次的需...
    • 發表時間:2024-01-20
    • 點閱數:467次
  • 【登山不求人,登山不孤單】
    不求人在於不用麻煩別人,自己就可以做,能夠到這樣的程度有三個指標:能力×努力×資源。三個互乘,意味著只要有一項為零就全部為零。能力最低需求是「登山不迷路」...
    • 發表時間:2024-01-20
    • 點閱數:398次
  • 穿chaco涼鞋野營的五四三
    這兩年了穿Chaco戶外涼鞋去雪山西稜、東郡丹大橫、丹大萬榮林道、數次的戒茂斯,累積了不少長天數的經驗,2023年夏天到北大武練一下,剛好上個月是穿雨鞋走...
    • 發表時間:2024-01-20
    • 點閱數:902次
  • 為什麼進入大自然會覺得快樂
    白姑修煉場之大自然探索之前有討論過相關的議題,為什麼進入大自然會覺得快樂,我覺得似乎跟生存本能有點關係。另一個類似的問題,為什麼大自然糟糕惡劣的天候,你會...
    • 發表時間:2024-01-20
    • 點閱數:6,318次
  • 讓人心癢癢的南大武山
    南大武山心得篇對南大武山最初的印象是在2003年,透過當時在義守山社的君儀同學推薦(大感謝),參加屏科大的年度大活動-3092武路會英雄。那一年我參加是比...
    • 發表時間:2024-01-19
    • 點閱數:1,036次
  • 建立自己的補水策略
    建立自己的補水策略每一個行程都是實驗的開始,每一個行程都要記錄下來並修正。別管別人告訴你每小時要喝多少水,別管別人告訴你不要喝太多水!能夠評估自己脫水中還...
    • 發表時間:2024-01-19
    • 點閱數:513次
  • 瓦斯罐上的小秘密
    很常被問到:怎樣知道瓦斯還剩多少?日本這邊的瓦斯罐瓶身直接告訴你估計方式!紅色MSR跟你說可以放進水中看浮力,瓶身有刻度可以粗略評估一下。黑色那瓶更有趣,...
    • 發表時間:2024-01-19
    • 點閱數:458次
  • 雪地登山穿搭分享 TIERRA ROC blanc Gen.3 Goretex pro、kawas kakool、 ursus Alpha Hoodie
    簡單說明這四件戶外服飾在這次赤岳雪訓在不同的情景搭配技巧。第一層:kawas,長袖排汗衣,全程穿六天貼身穿著都沒有換,可能流汗不多,沒有異味也沒有黏膩感。...
    • 發表時間:2024-01-19
    • 點閱數:395次
  • 仰攻山頭
    我自己這幾年登山很少用攻山頭這詞,攻上去山頂有一陣子讓我覺得很可笑,彷彿攻下山頭插上旗子就獲得勝利。但事實上攻上山頂後往往拍照一下下就急著下山,一點也沒有...
    • 發表時間:2024-01-14
    • 點閱數:299次
  • 冬日登山野營一些好用小物
    冬日登山野營一些好用小物:羽絨褲、兩個五百毫升的耐熱水壺、第二雙輕薄保暖手套、不過風的保暖帽。南一段算是很南邊的高山了,一月初卻也來到夜夜零下帳篷結冰的低...
    • 發表時間:2024-01-14
    • 點閱數:738次
  • 電影山椒魚來了
    山椒魚來了,山椒魚來了,山椒魚來了!期待已久今晚終於踏入影院。隨著影片播放,心裡也起起伏伏,想起一些故事與一些畫面。第一次跟山椒魚的接觸有點意外,是十八年...
    • 發表時間:2024-01-14
    • 點閱數:284次
  • 好的登山野營帶領者
    野營迷人的地方在於環境、夥伴間的協調與平衡。環境不單單只是大自然,人也是組成環境的一部分,忽略人對於環境的影響,可能一趟登山野營不有趣也不享受。人不只是隊...
    • 發表時間:2024-01-14
    • 點閱數:344次
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