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★瑞士真實影展炫光競賽單元★★台北電影獎最佳紀錄片入圍、媒體推薦獎★★韓國全州影展主競賽單元★★義大利特倫托山岳影展主競賽單元★★美國Frame...

攝影．高穆凡｜吳明益【採訪撰文．陳姵穎｜攝影．高穆凡】「如果登山變成一種普通經驗，我們作家也會改變，台灣的作家有很長一段時間受時代所限，嚮往國外...

　書名：我所告訴你關於那座山的一切【四款封面．隨機出貨】　作者：劉宸君　出版社：春山出版　出版日期：2019年07月02日從山裡回來的一顆心寄託...

在第三天晚上，我們到大分部落後方的山神廟，在此地獻上檳榔、米酒、鹹豬肉等供品，祭祀此地的祖靈、山神與英靈，以示對先民的尊重。事後覺得奇怪的是，擲...

故事要從2018年2月的登山行程說起，成員有領隊卡夫卡，嚮導CC，隊員梁聖岳、林翎、黃智鴻與我。其中我和卡夫卡、CC在2017年7月共同走過一支...

失溫/低體溫(Hypothermia)天氣變冷了，前幾年有談過凍傷和凍瘡，今天來談談會出人命的「失溫」※定義失溫是指：身體核心溫度下降到35°C...

原文刊登日期2014/07/29，健行筆記於2022/3/4更新內文部分資訊，部分文字參考衛生福利部全國解毒劑儲備網最近去爬山遇到龜殼花，覺得跟...

爬得越高越要小心藥物的角色主要是在預防及改善較輕度的高山病，本文將介紹三種科學證據顯示有效的高山病用藥，並分別闡述其效用、使用方法、副作用、禁忌...

圖針定位教學記得多年前寫了一篇「指北針定位操作實務」一文，該文是以筆記的方式撰寫，內容僅記述一些比較重要的部份，方便以後複習及觀念釐清。網頁連結...

松蘿湖位於新北市烏來區福山村與宜蘭縣大同鄉松羅村交界處,行政區屬新北市的烏來區,但大多數人都是從宜蘭大同鄉松蘿村的登山口進入~松蘿湖的湖面常有一...

最近爬山的你是不是超有感？雨也太多了一點，在對流旺盛的台灣山區，遇到下雨可才是貼近真實狀況。除了帶件風雨衣外，背包內部裝備的防水也不能忽視，保暖...

編按：秋冬是登山旺季，提醒大家，就算只是登郊山，有些基本裝備一定要帶。本集我們邀請登山嚮導跟大家分享，單日郊山該帶哪些裝備？若是發生緊急狀況，臨...

讓我們先用短短一分鐘的影片，認識這位樂天派登山家呂忠翰（阿果）的簡介，以及他的冒險精神吧！（攝影、剪輯／丁盼寧、曾于甯）八千米－兩座玉山疊在一起...

【淡蘭古道－北路踩線特派員】獲選名單公佈單日行程路線A線／彭○瑋、費○彥B線／胡○綾、翁○寬C線／邱○盛、傅○諺二日行程路線D線／柯○曲、蔡○紋...

文、圖＝楊金山、謝秀慧(台灣山岳文教協會山野教育研修中心)地圖概說－學會看地圖，轉彎不迷路地圖的特性就是可提供方便判讀現地的重要資訊，一張在手樂...

編按：當我們從新聞或其他媒體得知山難發生時，總不免唏噓；但，若發生山難的是我們的朋友，我們可以做什麼呢？以下為2013跨年時發生的雪山迷途事件，...

因為前一天隊員分別有一些身體上的不舒服，這些小插曲讓大家分別就寢、沒有講好起床的時間，到出發的時候已經是凌晨四點。從369出發到7.8K里程樁回...

穿梭部落的街頭巷尾，鼻腔常常遭遇一股燒焦味似有若無的逆襲，科學的解釋是某動物性蛋白質正遭受高溫裂解，釋放有如硫元素般的濃烈薰香，五臟廟的推測則是...

第一次走進登山用品店，看到滿牆背包琳瑯滿目，完全不知道該怎麼選。現在終於有一點小心得了，跟大家分享！！柯柯柯每次在山徑上看到用L型背架的嚮導或揹...

只要是雙腳正常的人，誰不會走路呢？從小到大活了幾十年，走路也走了幾十年，雖然天天都在走路，卻不見得走的正確、走的輕鬆、走的健康；對於登山的人，了...