賴育民的文章

  • 【登山醫學】高山反應別上身-上山前的醫學課
    【登山醫學】高山反應別上身-上山前的醫學課
    文=賴育民高山反應別上身-上山前的醫學課高海拔疾病中的AMS相當常見,我們無法完全避免它,而是要學習如何來減少它的發生,以及如何適當的...
    • 發表日期:2018-12-07
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  • 【文章】深山裡的魔神仔(下)
    【文章】深山裡的魔神仔(下)
    文/賴育民編按:上一篇在這裡深山裡的魔神仔(上)問題二:登山時,如果隊友出現詭異的言行,該如何處理?答覆:有可能是「譫妄」的前兆,如果...
    • 發表日期:2018-08-25
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  • 【文章】深山裡的魔神仔(上)
    【文章】深山裡的魔神仔(上)
    「魔神仔」是一種出沒於荒野、山林的精怪,許多發生在山中的離奇事件,常理無法解釋,便有人會說是遇到了「魔神仔」。問題一:許多違反常理的山...
    • 發表日期:2018-08-19
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  • 【登山醫學】用藍色小藥丸來防治急性高山肺水腫
    【登山醫學】用藍色小藥丸來防治急性高山肺水腫
    Sildenafil威而剛,是用於治療男性勃起功能障礙的藥物,經美國核准為肺動脈高壓治療用藥,一些先驅研究亦顯示,藍色小藥丸確實對HA...
    • 發表日期:2016-11-30
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  • 【登山醫學】高山上的泡泡眼
    【登山醫學】高山上的泡泡眼
    在高海拔和劇烈的登山活動中,有時山友可能會覺得奇怪,為什麼登頂照片中自己的眼睛泡泡的,臉頰好像比在平地時發福了不少?其實這就是周邊水腫...
    • 發表日期:2015-06-08
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  • 【戶外百科】我和春天有個約會
    【戶外百科】我和春天有個約會
    <南北朝樂府詩>有云:「春風動春心,流目矚山林,山林多奇采,陽鳥吐清音。」春天正是上山的好時節!不過,山路濕滑野獸多,體能、氣候、路況...
    • 發表日期:2015-05-08
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  • 【登山醫學】傷患現場評估
    【登山醫學】傷患現場評估
    傷患現場評估與生命維持技術(上)登山緊急救援必知 山難確定發生,何謂正確行動?首先,一定得先要冷靜下來,避免二次山難;才有條件因應現場...
    • 發表日期:2015-01-20
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  • 【戶外百科】為什麼會迷路?
    【戶外百科】為什麼會迷路?
    山中鬼打牆──為什麼會迷路?前言:如果可能發生的狀況都曾經在行前會議說明,而當事人也聽懂了,卻仍然迷路,那就只好說他是被原住民所謂的「...
    • 發表日期:2014-10-28
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  • 【登山醫學】急性腹痛不容忽視
    【登山醫學】急性腹痛不容忽視
    分辨輕、重症的基準急性腹痛不容輕忽〝腹痛〞是醫師最常遇到的主訴之一,大概沒有人肚子不曾痛過。然而,造成腹痛的原因不僅複雜,研判更非易事...
    • 發表日期:2014-10-21
    • 點閱數:57,948次
  • 【登山醫學】低血鈉和中暑
    【登山醫學】低血鈉和中暑
    今年一入夏就熱到破表,據氣象專家推估,今年夏天溫度在35°C以上的日子可能會超四十天,對喜愛戶外活動,或是不得不在戶外工作的人們,低血...
    • 發表日期:2014-08-30
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  • 【登山醫學】虎頭蜂
    【登山醫學】虎頭蜂
    山野活動中,該如何避免遭遇這些惱人的虎頭蜂呢? 認識虎頭蜂虎頭蜂並不是單一的蜂種,而是泛指胡蜂科的大型蜂類,在台灣一共有七種,也有人稱...
    • 發表日期:2014-08-25
    • 點閱數:97,300次
  • 【登山醫學】登山與素食
    【登山醫學】登山與素食
    登山素不素?素食者總給人仙風道骨的瘦弱印象,也有山友說吃素很容易餓,怕會走不動。像登山這種中高強度的運動,素食是否能夠提供足夠的熱量和...
    • 發表日期:2014-07-28
    • 點閱數:15,715次
  • 【登山醫學】豔夏談曬傷與防曬
    【登山醫學】豔夏談曬傷與防曬
    夏天對登山者而言是一個難熬的季節,除了接踵而至的颱風不斷打壞我們的登山計劃以外,難得的好天氣,又常常飽受驕陽炙曬的痛苦;常常從事戶外活...
    • 發表日期:2014-07-21
    • 點閱數:23,398次
  • 【登山醫學】中暑及熱傷害
    【登山醫學】中暑及熱傷害
    夏日潛在威脅中暑與熱病的預防及處置海島慣有的潮溼與悶熱,使得人體藉由排汗蒸發來散熱的功能減低,惟有機警地早期診斷和積極處理,才有可能在...
    • 發表日期:2014-07-08
    • 點閱數:32,635次
  • 【登山醫學】隱翅蟲
    【登山醫學】隱翅蟲
    如果發現隱翅蟲附在身上,千萬不要直接用手拍打,因為牠的體液若接觸到我們的皮膚,就會造成嚴重的接觸性皮膚炎。(圖/隱翅蟲,123rf) ...
    • 發表日期:2014-06-23
    • 點閱數:75,056次
  • 【登山醫學】惱人的小黑蚊
    【登山醫學】惱人的小黑蚊
    奇癢小黑蚊擴大惡勢力小黑蚊又被山友稱為〝小金鋼〞,常在小山和中級山活動,叮人奇癢無比。近年來,小黑蚊在台灣的分佈和數量似乎有擴大的趨勢...
    • 發表日期:2014-06-16
    • 點閱數:110,399次
  • 【登山醫學】登山與心臟病
    【登山醫學】登山與心臟病
    心臟不好可以爬山嗎?如何自我檢查及預防?問:登山時發生心臟病怎麼辦?要怎麼預防?心臟不好的人是不是不適合爬山?答:相較於其他運動,登山...
    • 發表日期:2014-05-01
    • 點閱數:26,275次
  • 【戶外百科】登山與養生--食品篇
    【戶外百科】登山與養生--食品篇
    「養生」是一個當紅的名詞。雖然這個詞並沒有很明確的定義,而且常常被拿來當作商業宣傳的用語,但於我們熱愛的山野活動中,確實有一些不會立刻...
    • 發表日期:2014-04-23
    • 點閱數:29,864次
  • 【登山醫學】登山常用的內科藥物表
    【登山醫學】登山常用的內科藥物表
    隊醫的私房藥單為使辛勞的隊醫或社團藥庫管理者在採購藥物時能有一份好用的藥單,筆者特別以專業觀點,整理出內科藥物表,再搭配外科醫材表,讓...
    • 發表日期:2014-04-09
    • 點閱數:31,014次
  • 【登山醫學】登山外科藥物及醫材大總匯
    【登山醫學】登山外科藥物及醫材大總匯
    常用的野外救護用品上山究竟該攜帶什麼樣的外科藥物及傷口處理的醫材?筆者從登山醫學的觀點,提供登山最須常備的三大類藥物及醫材,供山友參考...
    • 發表日期:2014-04-01
    • 點閱數:20,567次