良山好漢的收藏

最近常打雷，一些引用與自己的資料跟大家分享閃電時須知與如何避免雷擊打雷了，怎麼辦，看到閃電，數一到五，如果五以內就聽到雷聲，表示你約在1500-...

編按：此文為國慶連假因溪水暴漲而受困於馬博橫斷的其中一位山友張逢源先生所撰寫，以當事人的角度分享當下受困情況及提點出正確與錯誤的判斷，希望藉此篇...

#了解自己的能力#選擇適合的裝備#路一直都在#準備好再上 Q:這次的行程安排 D1孫海橋—二分所—三分所—加年端部落—六分所C1D2六分所—海天...

「最近常常在IG上看到各種網美都去單攻，我也好想去！」「平常我也有在運動，健身房也都有去，我體能應該還行吧！」「這次又抽不到山屋，要準備帳篷那些...

行政院於108年5月29日召開研商登山活動管理相關事宜第3次會議，請登山活動主管機關教育部依職權訂定登山活動應注意事項。經教育部研議，於109年...

大家好！身為一隻在山林打滾多年、與蛇打交道的野蛇，我想我有義務為大家帶來關於台灣六大毒蛇最真實的介紹與故事，希望各位聽了之後也能廣為流傳；以後不...

編按：2020年1月八通關越嶺道發生一起意外迷途事件，所幸當事人最後平安下山。本文作者為當事人之山友，本文經作者同意授權轉載。台灣面積4/5為山...

在2019年的尾聲，一起跟著健行筆記來回顧今年度上映的山林紀錄片吧！有些紀錄片是關於生態的，像是這週很熱門的「神殿」、「檜木林」、「山海紀行/ ...

水泡大概是登山健行時足部最常遇到的問題，幸好，若是能事先可以藉由穿著適當的登山鞋襪與及早發覺水泡症狀來處理，水泡就能和我們不相往來。在此文中，我...

登山期間可以多休息，但要留意休息的時間不宜過長，因為身體容易變冷，重新熱身很消耗體力。登山行進的時間掌控很重要，休息時間沒有一定標準，會視隊員的...

登山健行時總是期望能有個大晴天，除了可以看到美麗的風景、也可以降低許多風險。而一般人，如我，對於專業的雲系圖是有看沒有懂，雖然知道很多雲在台灣上...

*本文轉載於晨星出版 《圖解台灣登山小百科》在世界各地區從事高海拔登山活動，一般都有合適的攀登或健行的季節。為何？不外乎減低野外不必要的風險！以...

出外總有可能遇到暴雨雷擊的時候，因此避雷二三事不可不知。當雲層中的水分子劇烈摩擦後會產生大量靜電，釋放出來就是我們所知的打雷閃電。在野外遭到雷擊...

今年4月，三位台灣頂尖登山家詹喬愉（岳界人稱三條魚）、張元植、呂忠翰（阿果）陸續前往尼泊爾，準備攀登世界第五高峰－馬卡魯峰（Makalu）。今日...

欸欸！庭安妳可不可以測試這款包包？就在我要出發去尼泊爾爬島峰的前兩天，健行筆記小編問我能不能帶這顆包去爬山測試，只好心存感激把打包好的行李再翻出...

每一次爬山，都狠狠地被隊友甩在最後...爬山爬得喘吁吁，眼看著就要追上前方一邊休息，一邊大嗑行動糧的隊友，沒想到好不容易要追上時，隊友看到你的出...

編按：秋冬是登山旺季，提醒大家，就算只是登郊山，有些基本裝備一定要帶。本集我們邀請登山嚮導跟大家分享，單日郊山該帶哪些裝備？若是發生緊急狀況，臨...

大家好，我是旭亞老師。今天要為爬山和健行的朋友介紹的是：放鬆背部的瑜珈動作。更多瑜珈影片：https://goo.gl/ROJixn資料來源：Y...

有的帳篷營柱會有緊急維修套管，這時候套上斷裂處再貼上膠帶馬上可以應急。有這樣的經驗？很長一段時間沒有上山了，穿上一雙很久沒穿的登山鞋上山，結果就...

「人品再怎麼好，山上還是會遇到下雨的時候，又總是有些朋友運氣很好，每次爬山就一定會下雨。」＿＿＿＿＿BigtreeLee尤其雪季即將來臨，一不小...