Lily Pan的收藏
-
※本文摘錄自：「開始登百岳easygo！：一本從零開始輕鬆自學，循序完成登百岳入門書」之「單日行程的衣著」 機能服飾最近幾年，戶外服裝在台灣被冠...
-
王比利
- 發表於2013-03-11
-
-
時序進入秋末，揮別颱風、暴雨不穩定的天氣型態，正是登百岳、與台灣大山約會的好時節。然而，走上3,000公尺以上高山時，良好的自我照顧顯得更加重要...
-
Julie Huang
- 發表於2017-10-02
-
-
登山穿搭百百種，哪種適合你？來看看六種最常見的選擇障礙，5分鐘搞懂登山服飾怎麼穿！正文開始前，先講一個戶外穿搭的最基本觀念：切勿著棉質衣褲上山。...
-
粉圓妹
- 發表於2017-12-28
-
-
別以為登山杖是老人的專利，正確使用登山杖，不僅能節省腿部22~25%的衝擊力，還能保持平衡、避免跌倒。而要如何使用，才能讓登山健行更輕鬆呢？以下...
-
粉圓妹
- 發表於2018-04-06
-
-
「咦？我的水壺咧？！糟糕，好像忘在剛才休息的地方！」「哇！我的相機不見了，我不知道掉在哪裡了，怎麼辦？！」相信大家都有在山上忘記或遺失物品的經驗...
-
粉圓妹
- 發表於2018-10-09
-
-
我的膝蓋一開始也不是很強健，年輕時不愛運動，41歲才開始運動，並不是先天體質佳的登山者，剛開始登山時，膝蓋也常會隱隱作痛，我是在醫師的建議下開始...
-
粉圓妹
- 發表於2018-10-25
-
-
編按：「我是新手，我想去...」系列文章中所介紹的步道，並非是我們推薦給新手走的步道，有些步道甚至是不適合新手的。撰寫本系列文章的目的是為了沒有...
-
健行筆記
- 發表於2025-04-18
-
-
編按：依林務局嘉義林區管理處公告，從嘉義縣阿里山鄉豐山村進入水漾森林，前段為石夢谷步道，近日已整修完工，但通往水漾森林的山徑，因地質不穩定，易有...
-
- 發表於2020-04-10
-
-
編按：「我是新手，我想去...」系列文章中所介紹的步道，並非是我們推薦給新手走的步道，有些步道甚至是不適合新手的。撰寫本系列文章的目的是為了沒有...
-
- 發表於2020-04-10
-
-
編按：「我是新手，我想去...」系列文章中所介紹的步道，並非是我們推薦給新手走的步道，有些步道甚至是不適合新手的。撰寫本系列文章的目的是為了沒有...
-
- 發表於2020-04-10
-
-
2021/08/31編按：隨著疫情狀況穩定，大家是不是已經開始討論要去哪裡玩、哪裡住一晚？而最近掀起一股露營風，不僅可以遠離城市的喧囂、避開人潮...
-
- 發表於2021-08-31
-
-
編按：「我是新手，我想去...」系列文章中所介紹的步道，並非是我們推薦給新手走的步道，有些步道甚至是不適合新手的。撰寫本系列文章的目的是為了沒有...
-
- 發表於2020-04-10
-
-
編按：「我是新手，我想去...」系列文章中所介紹的步道，並非是我們推薦給新手走的步道，有些步道甚至是不適合新手的。撰寫本系列文章的目的是為了沒有...
-
- 發表於2020-04-10
-
-
編按：「我是新手，我想去...」系列文章中所介紹的步道，並非是我們推薦給新手走的步道，有些步道甚至是不適合新手的。撰寫本系列文章的目的是為了沒有...
-
- 發表於2020-04-10
-
-
編按：「我是新手，我想去...」系列文章中所介紹的步道，並非是我們推薦給新手走的步道，有些步道甚至是不適合新手的。撰寫本系列文章的目的是為了沒有...
-
- 發表於2020-10-26
-
-
編按：「我是新手，我想去...」系列文章中所介紹的步道，並非是我們推薦給新手走的步道，有些步道甚至是不適合新手的。撰寫本系列文章的目的是為了沒有...
-
- 發表於2020-07-09
-
-
我下階梯都是以這種速度行進，常有山友在後面說這樣很傷膝，那是因為一般人都用膝蓋力量往下踏，正確姿勢是不用膝蓋的。所以，不管下坡或下階，一定切記是...
-
粉圓妹
- 發表於2018-10-29
-
-
很多人怕下坡產道，覺得很傷膝，其實是方法不對，用正確的姿勢，就可以無痛下坡。來看看，下坡到底可以有多快！(真的很難自拍，因為15秒就出鏡了，怕你...
-
粉圓妹
- 發表於2018-10-29
-
-
梨山，位於中央山脈海拔2000公尺處，台灣的中心地帶，是中部橫貫公路東西往來重要的交會點，居民以泰雅族為最多，由梨山、松茂、佳陽、環山等四個部落...
-
粉圓妹
- 發表於2019-11-15
-
-
編按：現今橘時代越來越喜歡從事戶外活動，卻也時常因擔心身體狀況而止步不前，為了鼓勵消費者跨出去享受更精采的人生，美國知名行動力保健品牌於10/2...
-
粉圓妹
- 發表於2020-10-17
-