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【裝備】萬全防護、時尚兼具的LP-170XT高彈性分級加壓針織護膝

發表於2018/10/25
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我的膝蓋一開始也不是很強健,年輕時不愛運動,41歲才開始運動,並不是先天體質佳的登山者,剛開始登山時,膝蓋也常會隱隱作痛,我是在醫師的建議下開始配戴護膝,因此護膝對我這種膝蓋不是很好的山友特別的有助益,尤其是在我剛開始登山時,扮演了舉足輕重的角色。

而這次我受邀測試的產品是LP Support【X-TREMUS系列】170XT高彈性分級加壓針織護膝,那究竟這一款商品有何獨到之處,就讓粉圓妹我從不同的路線並搭配這款護膝進行測試,並給予讀者回饋。

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LP Support【X-TREMUS系列】170XT高彈性分級加壓針織護膝。(圖/粉圓妹)

實測地形介紹

有在追蹤粉圓妹我的讀者都知道,平常粉圓妹每月都有固定量的登山訓練,每天都會自主訓練在山徑健走2小時,每月有100公里左右的訓練量,而我平常訓練路段及這次測試路段,根據路程的狀況跟特色大致可以歸納成二個類別:

1.圓木棧道:因為木頭是圓的,跟平地相比,不是每一步都能用腳掌平穩的踏上木頭,因此跟一般人造步道相比需要更多的平衡與協調能力,也就是說在腿部的肌肉、與膝蓋也需要更多的力量與支撐。

2.跨距大的階梯:在這類型的階梯上,因為跨距大,相對的在動作上也比較大跟劇烈,此路況可以加強訓練肺活量及股四頭肌。因為平常以訓練為主,在山徑上我會追求速度,強度也會增強,因此在下坡時對膝蓋有較多的衝擊性。

這次測試的LP護膝X-TREMUS系列170XT型號,到底是不是能符合我平常經常上下樓梯、跳躍動作、快速競走、間歇訓練等中高強度運動時的需求呢?現在就跟我一起來測試看看吧!

產品實測

行前狀況

剛好這幾天正感到膝蓋正上方卡卡怪怪的,我估計是臏骨滑動造成的,因為並沒有痛,所以問題不大,穿上護膝時,讓臏骨位置穩定,怪異感就消失。

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▲穿脫時,雙手握住兩側的「彈力支撐彈簧條」輕拉,穿好就可以出發囉。(圖/粉圓妹)


上坡測試

我每天訓練菜單,由大坑1號步道至頭嵙山,再從2號步道下一圈,全程5.5公里,費時2小時,步道70%是由圓木棧道組成,間距較不規則,有時要跨大步、有時要小碎步,陡升1.5公里後趨緩,再上下幾個陡坡小山頭後才登頂。

之前跨步時,臏骨會有不舒服的情況,在穿戴護膝後,可以感受膝蓋內的骨骼、肌腱都會穩穩的在正確的位置上,腿部肌肉的施力點會集中在大腿前側(股四頭肌),及大腿後側(股二頭肌),上坡時較有力量。

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原木棧道考驗行者的平衡感與肌耐力)

下坡測試

經過一段上坡的疲勞轟炸後,下坡時,我仍然會追求速度,這樣可以幫助我訓練平衡感、協調性與技巧性,但下坡加上速度,這無疑是對膝蓋嚴格的考驗,尤其在間距大的跨階上,每次腳步的落下,膝蓋就會承受一次的壓力,所以必須配合著拉繩,輕盈且快速的踏下腳步,隨著步道的蜿蜒,有時也必須以左右側走來變換姿勢,如此也增加膝蓋扭動拉址的機會,甚至腳步力道沒有控制穩當時,膝蓋容易感到不舒服,穿上這款護膝後,可明顯感受膝蓋周邊有很好的支撐性,明顯的減少了衝擊感,尤其是在變換姿勢時,降低滑囊的磨擦與損耗,在我這樣的高強度的路況下,很明顯的感覺到護膝對於我健行時,提供的良好的支撐性。

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(下坡路段,容易造成膝蓋其大的壓力,護膝提供了不錯的支撐性)

此外在結束脫下時,膝窩處不殘留汗水,這意味者透氣性極佳,大家都有穿雨鞋裡面濕噠噠的經驗吧,透氣對於我來說格外的重要,透氣性不佳悶熱的感覺,真的是非常的不舒服,大大降低了登山時的樂趣,因此某些山友會因為透氣性不佳而捨棄使用護膝,透氣性佳的確會增加山友們使用的機會,這點LP做的相當不錯。


上面是我根據每天的路線給予讀者的回饋,這款護膝有許多特殊的設計,這些設計造成了這款護膝的機能性,現在讓我們來就幾個設計的特點進行說明。

LP-170XT高彈性分級加壓針織護膝特色剖析

特色一:「Y型高彈力」分級加壓針織技術

「Y型高彈力」分級加壓針織技術,透過不同的針織技術,造成不同位置的彈性包覆,造成彈力固定的效果,可以幫助大腿肌肉力量集中,走路時膝蓋更有力量。

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▲「Y型高彈力」幫助大腿肌肉力量集中,「橢圓形矽膠墊片」讓髕骨穩定。(圖/粉圓妹)


特色二、C型包覆、彈力支撐彈簧條

兩側的「C型包覆」及「彈力支撐彈簧條」,都可以加強膝關節穩定度,防止肌肉或韌帶的拉傷,尤其重裝時,更能感受到彈力支撐彈簧條所提供的支撐性。

「Y型高彈力」以及兩側的「C型包覆」等設計,與我學過的「肌內效貼紮」原理十分相似,對防護與支撐有很大的作用。

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▲「C型包覆」加強膝關節穩定度。(圖/粉圓妹)

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▲重裝時,更能感受到「彈力支撐彈簧條」所提供的支撐性。(圖/粉圓妹)

而膝後窩的伸縮設計,讓關節在伸屈之間活動自如,而針織材質比一般橡膠材質的護具,更具有透氣性佳、支撐性高等優點,分級加壓技術與多重織法,讓護膝不易變型、舒適透氣,內裡材質柔軟,十分親膚,長時間穿戴也不難過。

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▲膝後窩的伸縮設計,讓關節在伸屈之間活動自如。(圖/粉圓妹)

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▲針織材質比一般橡膠材質的護具,更具有透氣性佳、服貼性高等優點。(圖/粉圓妹)

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▲內裡材質柔軟,十分親膚。(圖/粉圓妹)

時尚兼具的專業護具

LP Support【X-TREMUS系列】170XT護膝,也提供紅、灰、黃、藍四種繽紛亮麗的色彩,跟傳統黑色的護膝相比增色不少,讓護膝穿戴起來也可以很時尚!

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▲多種顏色供你選擇,穿戴護膝也可以很時尚(圖/LP Support提供)

實測結論

經過一週的訓練測試,170XT護膝的穩定度及支撐性,以穩定度、支撐性、透氣性以及外觀四點評測如下。

  • 包覆穩定度:★★★★☆
  • 支撐性:★★★★☆
  • 透氣性:★★★★☆
  • 外觀: ★★★★☆

最後也要提醒各位山友們,必須自行斟酌是否要使用護膝,因為每個人的肌耐力狀況不同,有些人習慣全程穿戴,有些人習慣下坡時穿戴。還是要依據個人習慣與需求而選用。


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