Jui-Che Liu的收藏

度過漫長梅雨季，老天爺暫時露臉，隨之而來是夏季高溫，對於喜好戶外運動的夥伴，要特別留意中暑等相關熱傷害喔！即便太陽再大，我相信仍擋不住您出門的慾...

根據健行筆記2021年的健行大調查，有接受過救援的山友中，其中11% 的原因是疲勞而無法自行下山，但過勞的狀況其實是可以避免的，方法包含選擇適合...

還記得上個月我們舉辦為期三週的「登山健行大調查」嗎？從2021/12/27—2022/1/17期間，收集了5,028份問卷，從日常登山健行習慣、...

還記得上個月我們舉辦為期三週的「登山健行大調查」嗎？從2021/12/27—2022/1/17期間，收集了5,028份問卷，從日常登山健行習慣、...

想要輕鬆的登高望遠不是一蹴可及的、但也不是遙不可及，藉著鍛鍊體能可以幫助在登高健行方面的體能日益進步。假使你是從未登山健行過的新手，建議你勿躁進...

「一群朋友上山，其中一人不小心出事，我需要負擔責任嗎？」「入山入園證上的申請人或領隊是我，我就要負這次出團的全部責任嗎？」「我跟同隊的山友不是很...

前言這次受廠商Columbia邀約為其評測2020年秋冬新款的三合一外套－防水保暖700羽絨兩件式外套「CascadePeak™IVInterc...

編按：現今橘時代越來越喜歡從事戶外活動，卻也時常因擔心身體狀況而止步不前，為了鼓勵消費者跨出去享受更精采的人生，美國知名行動力保健品牌於10/2...

進入小觀音山相關問題問答一、小觀音山有那些山峰及步道位於鹿角坑生態保護區範圍內?答：小觀音山主峰、北峰、北北峰、西峰、西西峰等步道及小觀音山部份...

編按：今（2020）年教育部體育署偕同健行筆記舉辦「全國登山日」登山安全系列講座，本篇紀錄為「登山APP教學小講堂」之精華摘要，以健行筆記APP...

「工欲善其事，必先利其器。」尤其在戶外、在山林之間，利其器不只是為了能夠善其事，往往也發揮消災解難的功用。這個簡單的道理大家都懂，卻不是所有人都...

這次擔任淡蘭古道中路特派員，準備好好探訪這個乘載先民生活足跡的古道，我從柑腳開始，沿途經過泰平、料角坑、三水潭、烏山一路到外澳，以行政區域來說，...

編按：本篇為健行筆記APP的android系統操作說明，針對定位、電量等情況提供參考方案。一、5種設定優化使用體驗 1.提高準確度為了增加GPS...

你有沒有覺得過去的這幾個月山上的人變很多？除了自己上山外，連身邊的朋友、家人、爸爸媽媽、哥哥姊姊弟弟妹妹都山上了？以前到山上是去看風景、最近到山...

「反正果皮什麼的丟在山上，又不是人工合成品，應該都會分解吧？」「哎呀！垃圾不小心飛走了，乾脆不要撿回來好了！」「這裡應該有人會來定期清理垃圾吧？...

 今年受到疫情影響，無法出國的情況下，台灣山林湧入大量人潮。少數較無爬山經驗的民眾，在登山知識尚未完整的情況下挑戰超過自身難度的山，導致今年意外...

最近遇到不少爬山朋友在問登山杖問題；使用登山杖究竟是用一支好還是拿兩支？用甚麼高度才適合？首先，我們先認識一下登山杖的優點：登山杖優點多，下坡時...

什麼是登山風險？怎麼聽起來有種冒險但又危險的曖昧感？台灣以蘊藏美麗又千變萬化的山林盛名，專程跑來一睹風采的外國朋友不在少數！然而，教科書似乎從來...

ColumbiaPEAKFREAK™X2MIDOUTDRY™是美國戶外用品首屈一指的大廠，在美國跟加拿大都是銷售第一的品牌。這次體驗活動的鞋款「...

夏日潛在威脅中暑與熱病的預防及處置海島慣有的潮溼與悶熱，使得人體藉由排汗蒸發來散熱的功能減低，惟有機警地早期診斷和積極處理，才有可能在野外救活一...