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15,180 筆文章資料-
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【裝備】健行登山時的洋蔥式穿著
從事戶外活動時，你都怎麼著裝？在古早時代出門爬山時，為了保暖或防止全身濕透可能需要帶一堆笨重衣物，同時不得不把自己包得像粽子一樣，過隨著時代與科技進步，許...
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健行筆記
- 發表於 2014/04/02
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【登山醫學】登山外科藥物及醫材大總匯
常用的野外救護用品上山究竟該攜帶什麼樣的外科藥物及傷口處理的醫材？筆者從登山醫學的觀點，提供登山最須常備的三大類藥物及醫材，供山友參考。不論是團體登山或個...
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賴育民
- 發表於 2014/04/01
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【戶外百科】如何避免爬山時上坡喘不過氣
上坡時若呼吸喘不過來而需要完全停下來休息，就意味著已經開始疲勞了。上坡會感覺到喘，呼吸不過來是因為必需將自己的身體向上提起，為了帶動身體，肌肉須使用能量才...
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蔡嘉雯 (Jenny Tsai)
- 發表於 2014/04/01
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【花蓮】花蓮秘境－七七高地
一看到花蓮有"秘境"，navyblue說什麼也要把它找出來。前一陣子在報紙上看到花蓮秘境--七七高地，從嶺頂道路下來後，便決定一探。我從台11線6.5K"...
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納維布魯
- 發表於 2014/03/31
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【桃園】牌子山、金平山
牌子山，海拔835公尺，位於桃園縣復興鄉，總督府圖根補點，山頂有霞雲坪放流中繼站及中華電信微波站，基點處芒草較高擋住視野。金平山南峰，又稱金牌山，海拔85...
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101
- 發表於 2014/03/31
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【南投】大草原大水窟
0325大水窟大草原我願自我放逐到無邊無境的天際,蒼天浮霞,野雲閒風,世俗皆可拋..... 這裡是宇宙最寧靜的大海 我是世界上最幸福的人,天地之大,...
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Sonia Chen
- 發表於 2014/03/31
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【台南】赤山步道.鎮南宮後山步道輕鬆走--探訪工研院.烏山頭水庫
台南六甲區的土壤呈赭紅色，因此稱六甲東側丘陵地為「赤山」。此地有一條長約3公里的赤山步道，連通工研院台南院區及烏山頭水庫風景區，另當地大廟鎮南宮後有一條近...
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- 發表於 2014/03/31
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【路線】廣告美景步道
台灣細膩優美的風貌，讓許多導演親自操刀拍攝，將臺灣的美記錄下來。本週健行筆記為大家挑選六條曾經被選為廣告拍攝景點的步道：雲森瀑布、半平(屏)山登山步道、...
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- 發表於 2014/03/28
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【保育】盜木~鎮西堡事件簿
採訪/撰稿 陳佳利攝影 劉啟稜葉鎮中剪輯 劉啟稜 「祖先留下的財產，大地留給我們的資源，為什麼這樣來破壞？」看著兩千多歲神木，接近地面的樹幹，根部被山老...
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我們的島
- 發表於 2014/03/28
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【南投】天空之橋．猴探井森林步道(下)
抵達清石產業道路，林務局的路線圖標示這裡同時也是長青自行車道。當天不是假日，所以也沒看到任何騎著單車的遊客。大約走了260公尺左右，就會看到猴探井森林步道...
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需仁
- 發表於 2014/03/27
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【南投】天空之橋．猴探井森林步道(上)
時間回到二月中，帶秉謙回學校註冊順便身兼搬運工....其實是趁此機會出來走走活動身體，講白一點就是上山走走。現在的我想要爬個半天、一天甚至一天以上的山，帶...
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需仁
- 發表於 2014/03/27
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【書訊】四分之三的香港：行山‧穿村‧遇見風水林
《四分之三的香港：行山‧穿村‧遇見風水林》劉克箱的新書發表會 書名：四分之三的香港：行山‧穿村‧遇見風水林 作者：劉克襄 出版社：遠...
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遠流出版社
- 發表於 2014/03/27
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【苗栗】金光閃耀的小百岳「火炎山」
金光閃耀的小百岳「火炎山」 去，不去、去，不去…，出發前一天的傍晚突然下起雨來，善變的三隻猴子，就在「去」與「不去」之間遊移不定，直至半夜...
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粉圓妹
- 發表於 2014/03/27
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【登山醫學】減輕膝蓋傷害的七個方法
膝關節是全身上下最容易發生傷害的關節，但如果平常能好好保養，可以延緩關節的退化，以下幾個方法將告訴你如何減輕膝蓋傷害：1.減重肥胖常常和膝關節疼痛有關聯，...
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- 發表於 2014/03/27
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【日本】在富士山腳下悠遊田貫湖
日本富士山是日本人的驕傲、也是日本人極其崇敬的山，但若沒有親自見上一面，是無法體會何以日本人會這麼瘋狂的愛著這座山；這次來到日本靜岡，總算讓我親自感受到富...
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Miss L
- 發表於 2014/03/26
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【健行語錄】我鍛鍊後的參透 適合更長更久的路
(圖／123rf) 曾經我這麼想過 有一天登上高峰我要向世界宣布 巍峨高山被我征服今天我登上高峰 卻覺得寒冷孤獨山頂霜雪來得早 蒼翠松柏比我孤傲看那雲來雲...
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- 發表於 2014/03/26
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