淡蘭古道中路全段

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淡蘭中路沿途處處美麗溪流（圖／老王）

路況回報 10則

叡士林
步道狀況

2026-10-31

颱風過後1週,有多處倒木要爬要鑽的... 建議從外澳~往~暖暖方向走,因為宜蘭段這區中途出山徑的補給點都很荒郊=無大眾交通工具能撤退,至少要到闊瀨吊橋才有巴士坐,但班次很少...推到十分/平溪有火車較方便
小花
步道狀況

2025-12-29

第三段從灣潭到威惠廟途經灣潭古道-闊瀨古道-坊山坑古道-中坑古道沿途很多過溪點, 有的溪很小很淺, 但有的溪水量較大中間的石頭踏點相距較遠, 下雨過後溪水高漲水流湍急建議下雨過後一週都不要去 (我選擇了下雨過後, 忘了要不斷過溪, 最後在近威惠廟的一個過溪點跨不過去跌進溪裡, 還好人沒事, 只是腳濕鞋進水站起來就好.)
胡（CCPhh）
道路狀況

2025-07-12

吃香腸

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「淡蘭古道」為清領時期淡水廳到噶瑪蘭廳的主要交通道路，於1800至1900年期間，正是北台灣漢民族開始由西部往東部發展的黃金時期，地緣因素、清廷治理政策與先民拓墾之韌性，吳沙入蘭開墾、楊廷理平亂、馬偕傳教…等故事，皆在這條北台灣獨特的歷史古道，留下璀璨而深刻的百年見證，是台灣第一條長距離步道系統，更獲得行政院核定升級為「國家級綠道」。淡蘭古道大致可分為北路、中路和南路，中路全段以暖暖為起點，經平溪(十分)至雙溪(柑腳、泰平)到宜蘭外澳；中段另有闊瀨連絡道做為從柑腳到三水潭的另一條路徑選擇，主線與連絡道交會於三水潭。主要為先民為生存、耕山開闢的生活民道，沿途可見層層梯田駁坎、石砌土地公廟等生活痕跡、信仰寄託，承載著從拓墾、族群械鬥及和解的庶民記憶。

基本資料

交通方式

路線地圖

人文生態

相關GPX

所在縣市: 基隆市暖暖區,新北市平溪區,新北市雙溪區,宜蘭縣頭城鎮
里程: 62公里
步道類型: 郊山步道
步道型態: 雙向進出
海拔高度: 7~574公尺
高度落差: 567公尺
路面狀況: 石階、原始山徑、產道、柏油路
所需時間: 4 天
難易度: 中
所屬園區: -
山脈: -
最適季節: 全年
申請入山: 否
申請入園: 否
附近步道: 五分山步道

平湖森林步道(東段)

北勢溪古道

灣潭古道

石空古道

暖東峽谷步道

闊瀨古道

坪溪古道

暖東舊道(十分古道)

崩山坑古道

雙溪中坑古道

枋山坑古道

上內平林步道

大坑山稜線步道

平湖森林步道(西段)

烏山越嶺古道(越嶺保甲路)

十分運煤道

淡蘭中路第一段：暖東峽谷至十分老街

淡蘭中路第三段：威惠廟至灣潭古道登山口(闊瀨線)

淡蘭中路第四段：威惠廟至灣潭古道登山口(崩山坑線)

淡蘭中路第五段：灣潭古道登山口至外澳車站
相關山岳: 大坑山

下內平林山
基點: 1.大坑山/H455m/礦務課/編號：868 2.下內平林山/504m/土地調查局圖根點

開車: 【暖暖車站】國道1號→國道1號於2-八堵出口 (台2丁線出口) 下交流道→台62線/暖暖(往暖暖方向)→水源路/瑞八公路/台2丁線→源遠路→暖暖街續行約200公尺，即可見到暖暖火車站。【外澳接天宮】(宜蘭縣頭城鎮濱海路二段1巷21號) 國道五號頭城交流道→台2庚往頭城→台2線→蘭陽博物館→濱海路二段1巷→接天宮。
大眾運輸: 【暖暖車站】搭乘火車至「暖暖火車站」下車。【外澳接天宮】(宜蘭縣頭城鎮濱海路二段1巷21號) 1.搭火車至「外澳」站下車 2.於礁溪火車站搭乘葛瑪蘭客運131路，至「外澳」站下車 3.於礁溪轉運站搭綠19台灣好行東北角海岸線，至「外澳」站下車出站後往南步行約1公里即抵達接天宮。
路線規劃: 淡蘭古道中路全段

請輸入出發地
交通查詢: 大台北公車台北捷運台鐵時刻表台灣好行皇家客運

出發點: 暖暖車站／外澳接天宮
路線: Day1：暖暖車站→(4.1K, 50分鐘)→暖東峽谷→(2K, 45分鐘)→暖東舊道(十分古道)→(1K, 30分鐘)→五分山步道→(1.5K, 50分鐘)→運煤道→(1K, 30分鐘)→十分(宿) Day2：十分→番子坑步道→(2.2K, 60分鐘)→平湖西步道→(1.2K, 40分鐘)→平湖東步道→(0.8K, 25分鐘)→大坑山稜線步道→(1.6K, 50分鐘)→上內平林步道→(3.4K, 100分鐘)→柑腳(宿) Day3：(路線一/路線二選擇) 路線一：柑腳→崩山坑古道→(7.2K, 240分鐘)→北勢溪古道→(6.1K, 120分鐘)→灣潭古道→(4.6K, 120分鐘)→灣潭(宿) 路線二：柑腳→中坑古道→(5.5K, 150分鐘)→枋山坑古道→(3.9K, 60分鐘)→闊瀨古道→(3.9K, 60分鐘)→灣潭古道→(4.6K, 120分鐘)→灣潭(宿) Day4：灣潭→烏山越嶺古道(4.8K, 45分鐘)→坪溪古道(1.5K, 45分鐘)→石空古道(5.3K, 90分鐘)→外澳接天宮
備註: 1.依交通便利考量，暖暖、十分、外澳是火車站，柑腳、泰平、灣潭設有公車站牌，因此，建議可評估個人能力及健行品質，可於十分、柑腳、泰平、灣潭等地作為分段點。 2.淡蘭中路吃飯住宿景點等全攻略請參考 https://hiking.biji.co/index.php?q=minisite&id=139 3.中坑聚落附近仍有野放之牛隻，若遭遇時請安靜小心通過，避免驚擾牛隻，以維安全。
地圖: 下載GPX 詳細資料

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路線圖: 另開新視窗看大圖淡蘭古道中路－路線圖

三水潭: 位於灣潭溪與北勢溪交會處，灣潭溪在此處匯入北勢溪，交會處呈ㄚ型，早年沒有多孔橋，若要過溪，需看準落腳點，踩著石墩過去，因此又被稱為「跳石汀」、「跳石碇」。原名應為「雙水潭」(台語)，數十年前某雜誌作者誤聽為「三水潭」，經報導後「三水潭」名聲遠播，故當地人都稱「雙水潭」，外地人則稱為「三水潭」。
中坑聚落: 據雙溪鄉志記載：「道光末，安溪籍來此開墾，多張姓居，分為水尾與水頭，各奉土地公祠一座。大正間有戶二十一，人口一百二十五人，以山耕為主。」。1970年代後，二鄰尚有住家，廢耕後居民外移，最後僅存的中坑2號民宅，亦已無人居住。
石空聚落: 位於梗枋溪上游的石空聚落因為山壁被河流侵蝕，看起來像山洞一樣，所以被命名為「石空」，又名「石硿」。石空聚落的祖先來自於烏山，遷居到這裡栽植大菁，從事藍染工作，當初使用的菁礜還留在原地，只是已被荒草掩蓋。至日治時期，化學染料取代藍染，居民改為種植茶樹、桂竹等經濟作物。1973年後，所有住民皆已向外遷移，石空成為無人居住的聚落。
動物: 林間常見斑鳩、燕子、畫眉、白頭鶲，有時也能看到台灣藍鵲、帝雉，苦花、石貼、竹節蟲、細梗山螞蝗、藍丸灰蝶、斯氏絹斑蝶、曲紋黛眼蝶、細胸珈蟌、白頷樹蛙、淡小紋青斑蝶、蟾蜍、飛鼠、穿山甲、山豬等。
植物: 姑婆芋、竹林、蕨類、野薑花、野牡丹、夏枯草、西施花、春不老、普剌特草、雞屎藤、火炭母草、水鴨腳秋海棠、倒地蜈蚣、九芎、過貓、杜鵑、狀瓶耳小草、大腳筒蘭、巒大雀梅藤、姑婆芋、山桂花、烏臼、大菁、雙扇蕨等。
地形地貌: 地質年代為中新世，砂岩及頁岩互層，含煤層組成的澳底層枋腳段，及厚砂岩及頁岩組成的澳底層媽崗段。
特色: 北勢溪、灣潭段沿溪岸而行，沿途溪流蜿蜒，潺潺溪水相伴。

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路線評論

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吳文蘋
2023/09/18

沿途有廁所也有水的補給(有乾媽店也有無人商店要自備零錢),食物的補給就要自己準備,要到十分老街才有食物
Wei-Jun Hung
2023/04/10

很有歷史深度的四天連走路線步道維護狀況良好交通方便，沿途皆有商店、公路和車站物資補給、可達性和撤離容易度非常高也可以選擇有供電和熱水衛浴的露營區紮營是一條老手和新手皆宜的多日路線