肉腳民的收藏

1.平日專車與假日公車差別A：差別平日客運專車假日公車備註發車日期禮拜一至禮拜五及禮拜六之補班日禮拜六、日、國定假日及連續假日依人事行政局公告搭...

羽絨衣保養與清洗會保養不用擔心失手壞了寶貝衣。天涼了，差不多要準備拿出羽絨衣，清潔好，要穿才方便！好的羽絨衣要價不斐，很多人對於它的清洗，總是怕...

滑盤運動，訓練下肢肌力及肌耐力，利用免洗盤、飛盤的滑動，操作後弓箭步、側弓箭步、後斜交叉弓箭步及進階動作等，可以更有效的感受到臀部、腿部肌肉的收...

今年夏天的太陽真是太毒辣了，在戶外時有沒有記得擦防曬呢？時序入秋，天氣漸漸不那麼炎熱，也是進行戶外活動的旺季，但是這個季節往往是最容易輕忽防曬的...

在亞熱帶的海島台灣，中熱衰竭與中暑都是戶外活動者在夏天活動時要特別注意的，二者之間有時並不容易區別，以下的內容希望對讀者能有所幫助。 中熱衰竭中...

*本文轉載於晨星出版 《圖解台灣登山小百科》在世界各地區從事高海拔登山活動，一般都有合適的攀登或健行的季節。為何？不外乎減低野外不必要的風險！以...

出外總有可能遇到暴雨雷擊的時候，因此避雷二三事不可不知。當雲層中的水分子劇烈摩擦後會產生大量靜電，釋放出來就是我們所知的打雷閃電。在野外遭到雷擊...