楊鴻林的收藏

繼國防部公告花蓮縣秀林鄉、嘉義縣阿里山鄉、南投縣仁愛鄉、苗栗泰安鄉解除山地管制後，根據法源法律網的消息，台中市和平區的山地管制也將於3月6日解除...

努力, 不一定能成功, 想要成功,卻必須經過一番的付出與努力....我是這樣想的烏拉孟斷崖,塔比拉斷崖與北二段的鬼門關斷崖齊名烏拉孟斷崖上方那座...

馬陵溫泉位於谷關溫泉的上游，大甲溪與馬崙溪的交匯口，自921大地震後，因中橫嚴重崩塌，溫泉泉脈受到影響，消失了近十年，經過歲月的沖刷、大自然的洗...

(2022/2/1更)健行筆記的線上裝備檢查表請多多利用喔裝備，絕對是登山健行時很重要的工具，有人說，帶錯裝備絆手絆腳、帶對裝備如虎添翼，甚至在...

每一位登山者都缺少不了一個合適的大背包，而這個合適的大背包並不等於大背包的價格，而是一個適合自己背負的大背包，更因為大背包在你爬山途中，無時無刻...

【早安健康／曾啟翔整理編輯】早上起床，腳底板一碰地，就感受到劇烈的疼痛，但走了幾分鐘後疼痛感就逐漸消失，這就是足底筋膜炎的症狀。足底筋膜是腳底的...

骨科及脊骨神經醫師傳授的秘訣登山活動中需克服不斷陡上及陡下的坡度，對於足部是屬於較重度的運動，很多山友因為不適當的裝備或走路方式等原因，會發生足...

IML為InternationalMarchingLeague(國際健行聯盟)的縮寫，旨在國際間推廣健行運動，讓大家透過健行交流彼此的自然風景與...

一個熟悉的角落, 一段難忘的記憶甩不掉的毒藥 戒不掉的毒癮  一直留在心裡我心目中的宜蘭秘境 20171028銅山賞山毛櫸 20131129太平...

花蓮縣秀林鄉山地管制區範圍調整後無須申請入山許可地點一覽表1三棧北溪37奇萊群峰2三棧南北溪38奇萊連峰3三棧南溪39小瓦黑爾溪4三棧溪40屏風...

全台唯一的戶外用品展即將在10月12日至10月15日於世貿一館盛大舉辦囉！在這個聚集了戶外用品廠商和戶外人的熱鬧空間裡，除了可實際諮詢產品裝備的...

登山前做好體能訓練筆者綜合四種健康相關的體適能以及六種技能相關的體適能，將其簡化為四大類型運動，讓登山者在平日即可做好身心體能訓練，更自在地遨遊...

要準備攀爬百岳之前，請先做好體能訓練及行前準備，並先嘗試去走「百岳練習場」中的步道，接著再去走「百岳入門步道」，走完若覺得這幾條步道對你來說算是...

很多人想登百岳，但不知道自己有沒有能耐。想要知道自己有沒有辦法爬高山嗎？來測試一下就知道了！我們這回為大家找了全省的百岳練習場：陽明山東西大縱走...

不知道自己有沒有體力可以爬百岳？或是準備要去爬百岳，不知道去哪裡鍛鍊體能？以下我們推薦六條可以當作百岳練習場的步道，包括台北市的筆架山越嶺步道、...

 本篇作者：小夫 常有朋友問到，登山鞋和雨鞋哪種比較好？該買登山鞋還是雨鞋呢？其實這答案是見仁見智的，繼續往下看完，您心裡或許就會有答案了。 看...