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景點與路線來到這充滿濃濃仙草味的客家聚落，映入眼簾的是安詳的街道，獅潭僅有的喧囂，就圍繞在老街上最有名的仙山仙草，以及一旁通往童年世界的神祕小徑...

編按：時序進入賞楓旺季，在台灣若想看到滿山楓紅的景色，霞喀羅國家步道正是大家的首要之選。依官方最新報告，目前楓況僅3-4成轉紅，但來造訪的山友卻...

繼上篇《16條需要過溪的健行路線—郊山篇》，相信許多人對過溪的地形路線有一定的認識，本篇繼續為大家整理多條熱門、且健行途中需要過溪的百岳路線，只...

本古山2021/8/27車子行駛在路況良好的紅石林道上，在紅石步道（相思林步道）與林道交會處，有很好欣賞關山鎮及都蘭山的視野。林道一路上昇，視野...

「埔里六秀」為守城大山(H2420M)、有勝山(H2105M)、關刀山(H2017M)、南東眼山(H1876M)、舊武界越山(H1668M)、橫...

續上文：[嘉義.梅山]超優質步道.樟樹湖花石溪步道.瞻仰大象山塔山群峰.觀覽綺麗茶園風光由嘉義縣梅山鄉的花石溪步道向下望去，一片青碧的茶園延伸到...

夏天真是好熱好熱呀，走在路上都快蒸發了！趁著假日，到山裡頭去清涼一下！這幾條步道可沿潺潺流水的古水圳行走，潺潺小溪，咱們快活去！坪頂古圳狗殷勤古...

#感謝士芳開團,葉大領隊,開心完成嚮往許久的金童玉女縱走行程~金童山（又名尖山,汶水尖山）,海拔506公尺,山字水泥柱~汶水山（又名尖山北峰）,...

李崠山又被稱為李棟山，山頂的李崠山古堡是目前北台灣海拔最高的古蹟。山頂的視野良好，可眺望大霸尖山、雪山、聖稜線、南湖大山等壯麗的山景。每年秋冬時...

一座大瀑布可能沒什麼，因為台灣的地形造就各地有瀑布，但十座瀑布並列一起，即使每一座瀑布不太大，就有幾分四川九寨溝珍珠灘那樣的懸泉飛瀑、羅列競秀的...

還記得上一篇說的「上坡的步行技巧」嗎？這次告訴你下坡的步行撇步！(圖／123rf) 「下坡」步行技巧1.“O”前腳掌著地vs“X”腳跟著地前腳掌...

太魯閣七雄為曉星山、三角錐山、二子山、豬股山、塔山、江口山、清水大山。這些山又因山形特殊、陡峭，被人們視為中級山中的王者。除了山勢雄偉，太魯閣七...

屏東縣幅員遼闊，依山傍海景致與四季宜人的氣候，每年吸引許多國人及觀光客造訪，民眾除了可以選擇屏東平原的藝文饗宴、倘佯蔚藍海岸衝浪浮潛或是搭船前往...

2018-11-2010:04元氣網許嘉麟本報資料照片五十歲過後，身體的肌力隨著自然流失而逐年下降，近年來各大高齡醫學會都在提倡「肌少症」的重視...

伸展運動，可以增加肌肉的柔軟度和關節的活動度，長時間規律的伸展運動更能有效的改善肌肉柔軟度及關節可動度。對於登山健行的朋友們，柔軟度也相當重要，...

經過一整天的登山行程，背包的重量及身體的疲累而造成的肩背緊繃及腿部漲痛，您可以隨時藉著按摩來緩和，但是深層的痠痛處卻不一定容易按壓，這時，藉由瑜...

編按：秋冬是登山旺季，提醒大家，就算只是登郊山，有些基本裝備一定要帶。本集我們邀請登山嚮導跟大家分享，單日郊山該帶哪些裝備？若是發生緊急狀況，臨...

季節又到了，不來看看山毛櫸就覺得身上癢癢的今年再來到新竹尖石鄉的內鳥嘴山這應該是我第七次爬這座山；有貼出來的這是第六篇行程詳細可見：2013-0...

●上篇：【南投】深入賽德克玩出能高越嶺新體驗(上)●中篇：【南投】深入賽德克玩出能高越嶺新體驗(中)長長的中央山脈，它的背脊上有個鞍部小凹點，東...

今日走訪傳說中的小錐麓步道錐麓古道本體在花蓮太魯閣，小錐麓步道則是一處位於北海岸金九地區的山徑本來是水管維護路因有著與錐麓古道相似的斷崖地形而流...