健行筆記
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柯式野生活的心得

  • 冬季高山修身又保暖穿搭! Smartwool NTS 250
     / 天氣這麼好,在草原玩3小時也合理吧! /︳里程數 ︳ 約14.6K︳總爬升 ︳ 約+1600m -1600m︳行程總覽︳兩天12/5~6D1 台北→...
    • 發表時間:2020-12-29
    • 點閱數:11,820次
  • 屏風山難/  易摔落路段影片
    若在google打上屏風山山難新聞,從大前天12/13回朔到2000年都有出過事情,幾乎都是RIP。**下方影片從 1:26分開始就是一連串屏風山回登山口...
    • 發表時間:2020-12-16
    • 點閱數:15,202次
  • 你也是常常下山 膝蓋痛嗎?
    膝蓋痛大概是許多登山人心頭的痛。 也不知道看骨科、復健科、民俗療法哪個好?就這樣久而久之長年累積下來。 究竟膝蓋周圍哪有些肌群? 會導致膝蓋的疼痛呢?成因...
    • 發表時間:2020-12-08
    • 點閱數:34,046次
  • Day3 北二段O型 / 夜渡鬼門關山斷崖、優美耳無溪
    北二段O型,最終篇。漫長的一天,到底走完沒呢? 行程: D3:無明池→鬼門關山斷崖→甘藷南峰→(來回甘藷峰)→遠多志山→耳無溪營地→11.7K登山口爬升+...
    • 發表時間:2020-12-01
    • 點閱數:6,263次
  •  Day2 北二段O型縱走/無明斷崖 路徑
    北二段O型第二天,今天進入行程的重頭戲! D2:鈴鳴東鞍營地→無明西峰→無明山→無明池 (爬升+760m-610m11公里)05:26東鞍營地(起登)08...
    • 發表時間:2020-11-17
    • 點閱數:7,616次
  • 三日北二段O型縱走/ Day1 26k崩壁好走嗎?
    大家可能不知道,105年,在無明西峰往無明山發生過山難,太魯閣國家公園選擇直接封閉這個路段,讓北二段無法以O型的方式完成,是近幾年才又開放的~~26k崩壁...
    • 發表時間:2020-11-12
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  • 縱走裝備怎麼帶?  邁向輕量化的第一步!
    時常有人問我,縱走要怎麼準備裝備?你包看起來很小?都帶什麼呀?其實上山2天跟7天,概略來說只差消耗性物品ConsumableWeight 的重量(也就是食...
    • 發表時間:2020-11-03
    • 點閱數:8,132次
  • 野營這樣吃。 菜單!霞喀羅古道
    趁著秋天,楓葉季節之前去了一趟霞喀羅古道我們從養老端起登,原路來回。 每次野營都背得比登山重xd 食物都帶超多來看一下一早一晚,我們吃甚麼吧!!路上的迷幻...
    • 發表時間:2020-10-30
    • 點閱數:8,415次
  • 女性縱走7天 - 頭髮進化史!意外發現都穿同一件底層衣服?
    七天,頭巾真是好幫手!!不然頭髮應該慘不忍睹。是有帶乾洗髮,不過到第五天....效果蠻不顯著就是了欸結果意外發現都穿同一件底層衣,七天後維持無色無味你相信...
    • 發表時間:2020-08-20
    • 點閱數:3,475次
  •  南三段童話世界Day4 、丹郡橫斷中的靜謐、丹大西溪 影片
    台灣中央山脈最深處,丹郡橫斷中的靜謐,丹大西溪看到童話世界的那一刻,我們心中的悸動與平靜是那麼深刻。 雨鞋踩在礫石上是那麼的清脆,這邊沒有飛流直瀉的瀑布聲...
    • 發表時間:2020-08-11
    • 點閱數:3,456次
  • 南三段童話世界Day3 、睡一晚夢幻營地、享受群山環抱又被睡
    行程第三天,告別花蓮縣,正式踏入南投縣。 爬升將近1700m,但看到丹大溪源營地的那一刻,疲倦感一掃而空。 再續行至被群山環抱的夢幻營地,沒有人。第三天了...
    • 發表時間:2020-08-04
    • 點閱數:5,416次
  • 南三段童話世界Day1 、探訪中央山脈中心荒蕪地帶
    我們在山中待了7天走了快100公里,總海拔爬升超過9000m、下降7600m。10天的行程,縮至6天,速度又拉很快。如此高強度下,第4天深刻體現到對山下食...
    • 發表時間:2020-07-24
    • 點閱數:8,998次
  • 【衣測】ODLO BLACKCOMB 夏季底層衣
    山爬久了你會發現,每次拿出來穿的,好像就那幾件!!人都會下意識,先拿穿起來最舒適的;不像食物,喜歡的東西先吃或最後吃…就牽涉到人格特質了底層衣的選擇更是一...
    • 發表時間:2020-06-04
    • 點閱數:6,272次
  • 【野女孩裝備】SALOMON VAYA專屬女性的中筒登山鞋
    WomenSalomonVAYAMIDGTXWomenSpecific 專為女性量身打造ConvenientSimplicity  率性簡約、獨特灰綠色漸...
    • 發表時間:2020-04-29
    • 點閱數:4,879次
  • 誰說不能站這與玉山主峰合照
    人常常說:「登玉山不難,難的是抽排雲山莊」於是儘管我們走玉山前五峰,卻睡圓峰山屋用兩天時間順便探訪夢幻玉山南稜線、登頂主峰兩次▲看更多路線分享▲看更多山景...
    • 發表時間:2019-06-23
    • 點閱數:7,983次
  • 誰說可以在中央尖看日出
     APR/2019單攻中央尖山▲原文出處請點▲看更多山景攝影▲看影片里程數:全長約50多公里總爬升:5300營地: 南湖溪山屋、香菇寮營地、中央尖溪山屋水...
    • 發表時間:2019-05-14
    • 點閱數:17,694次
  • 【淡蘭古道北路】石城至牡丹車站二日踩線紀錄(石城-楊廷理古道-牡丹)
    這次參與健行筆記淡蘭古道二日踩線特派員計畫。原定在這個秋高氣爽的季節,來個兩天一夜走訪清代歷史遺跡,浪漫山中紮營計畫。路線:石城車站-澳底-楊廷理古道-牡...
    • 發表時間:2018-12-09
    • 點閱數:10,978次
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