柯式野生活的心得
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關於能量凍飲&果膠，以下一些整理，與個人心得 通常能量凍飲 很好喝！！！喝起來順口，登山走到累的時候若吃不太下東西，就很好用。夏天炎熱，也能解解渴...- 發表時間：2022-08-17
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該怎麼選擇登山帳篷呢? 先考慮你的使用習慣、人數、喜好、荷包吧！大至上可以分成：三季帳、四季帳(差別在於冬天)單層帳、雙層帳（帳篷是一層還是兩層）自立帳、...- 發表時間：2022-06-24
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在辛苦難熬的時候，要怎麼說服自己再多走一點點？再堅持一下？登山不只是體能，大多數是身體、內心的試煉。而身為嚮導的我，對於團員大部分都是「軟硬兼施」。 有時...- 發表時間：2022-06-23
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昨晚睡在溪邊，真是冷到不可思議。歷經前面四天的濕濕冷冷，第五天才見到第一顆太陽...(防曬油背了五天..都沒輕量到 )終於要告別寒冷的日子，回延平林道了!...- 發表時間：2022-06-01
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行程第四天，8.69公里 爬升607M、下降671M伊加之蕃溪源起登，往東南方前進，翻過呂禮山、相原山兩個低於3000的山頭後，來到蓊鬱的溜熊谷，再下至相...- 發表時間：2022-05-26
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這趟又回到溪水南接大小鬼的起點，高雄藤枝特生中心。第一天上到卑南主山之後，海拔一路往東南緩降，經過伊加之蕃溪、呂禮山、相原溪，最後出台東延平林道。這條稱之...- 發表時間：2022-05-12
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行程第七天，11.6公里 爬升734m 下降958m幸好昨天晚上已經沒下雨了，睡得很好。早晨六點鬧鐘響起，冬天在海拔3000的營地，想到要穿上濕的鞋子襪子...- 發表時間：2022-04-20
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行程第六天，丹大迂迴9日的核心。記得一年我說過，有機會繼續往下游探探九華瀑布。如今一年多過去，我們回來了，要繼續往中下游，期盼能看一眼丹大札記照片中的九華...- 發表時間：2022-04-14
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我們捨不得走太快，這碧綠色的溪水潺潺流過、三大層如高爾夫球場般寬廣、平坦的草坡綿延而下、深淺綠相應，就像走入另一個世界般。嘆息灣位在哈伊拉羅溪南源溪底，在...- 發表時間：2022-03-18
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第二天【郡大溪底➔馬斯布爾溪】10.6公里、爬升1505m、下降677m實際路程07：07 郡大溪底1730m11：45 盆駒前草原（大休）12：20 盆...- 發表時間：2022-03-09
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DAY1實際路程【東埔➔郡大溪】15.7公里、爬升1521m、下降965m8:02 東埔溫泉1117m 9:56 樂樂山屋1696m 11:45對關駐在所...- 發表時間：2022-03-09
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今年2月我們走了一趟丹大溪原迂迴，從東埔進;孫海橋出。集結了台灣心臟地帶的優美谷地、溪源。這支影片紀錄一下帶的裝備，加上9天吃了什麼？跟我的打包技巧，最後...- 發表時間：2022-03-02
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這是一趟，開始在桃林溫泉，結束在紅葉溫泉之旅。這一趟野溪溫泉我們安排位在臺東縣延平鄉紅葉的桃林溫泉，翻開地圖來看，位置就在雙鬼湖的右邊，是鹿野溪的上游，內...- 發表時間：2022-01-24
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馬博東進出向陽行程第六天📍大分山屋1304M ➞華巴諾登山口➞闊闊斯溪➞闊闊斯山2699M➞營地2700M遇到黑熊的一天。2700M今天應該是繼第一天之後...- 發表時間：2022-01-11
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第五天，米亞桑溪起登。要先上至1750m再轉南下切塔達芬溪，地形變得破碎，路並沒有很明顯，我們一處松針路上要橫渡，茂密的植被跟一顆倒塌的巨木，掩蓋了纏存的...- 發表時間：2021-12-23
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第四天，馬霍拉斯溪起登。剛起登就要上切600m的危險地形，幾乎是「趴」在山壁上爬行而上，遇到稍微平坦的地形，才能小歇一下。在手腳轉換、踩踏的每個點之間，都...- 發表時間：2021-12-22
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D2太平谷2640m-喀西帕南山3264M-馬西山3443M-馬布谷山屋2964M昨天行走時間太長，今天決定睡到天亮。本來蛤在睡袋裡賴床，梅子催促我趕快...- 發表時間：2021-12-03
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這趟是八天的行程，從馬博橫斷走到嘉明湖。｜行程總覽｜D0玉里D1中平林道-中平林道43K工寮-太平谷D2太平谷-喀西帕南山-馬西山-馬布谷山屋D3馬布谷山...- 發表時間：2021-11-26
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五個人;八天。從中平林道東進，爬升一座麥當勞，最後出去向陽。這次多了3位山友一起，期待我們九天的行程吧！行前剛好有空就順便紀錄了一下裝備，➤總重14kg上...- 發表時間：2021-11-18
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腳踝韌帶的扭傷、撕裂傷應該是蠻多爬山、或是球類運動的人常發生的傷害，而一但任帶傷過之後就回不去了(至少我是這樣)，不影響日常生活，但激烈運動就有些疼痛或是...- 發表時間：2021-11-16
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