Jack Shih的收藏
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HANCHORTrip-塔魔巴尖縱走塔魔巴尖路線是由塔曼山連稜線縱走玫瑰西魔山、巴博庫魯山、復興尖山這四座山。從桃園復興鄉上巴陵的登山口進去,經...
- Hanchor
- 發表於2015-04-06
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雨天登山做好防水是件很重要的事,一方面可以避免身體受寒、失溫,一方面也可以享受真正的登山樂趣。筆者以其個人經驗,告訴讀者雨天登山從頭到腳的穿戴對...
- 林政翰
- 發表於2014-05-08
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中級山,通常是指海拔1000~3000公尺,也有定義為海拔1500~3000公尺之間高度的山。高山有壯闊的景色,而中級山則以較為原始雜亂的林相及...
- 健行筆記
- 發表於2015-05-14
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介紹了「台北捷運可達的步道(I)」。那新北市呢?新北市的捷運步道怎麼可以錯過咧?這次為大家介紹和美山步道、新店獅頭山(小獅山)、烘爐地登山步道、...
- 健行筆記
- 發表於2013-04-25
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還記得上次的「台北捷運可達的步道(I)」與「台北捷運可達的步道(II)」嗎?這回健行筆記推出台北市捷運可達的步道(III),你有沒有很驚訝,原來...
- 健行筆記
- 發表於2013-05-23
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台北捷運四通八達,對於想要到台北市區步道走走的人來說實在是太方便了!以下介紹位於北投區、士林區與石牌區的六條親山步道:關渡親山步道、忠義山親山步...
- 健行筆記
- 發表於2013-03-07
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台北捷運四通八達,對於想要到台北市區步道走走的人來說實在是太方便了!以下介紹位於內湖區、南港區、信義區及文山區的八條親山步道:白鷺鷥山親山步道、...
- 健行筆記
- 發表於2013-03-14
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現在壓縮機能服飾可以說是越來越流行了,這系列的產品非常多樣化,包括壓縮衣、壓縮袖套、壓縮褲、壓縮腿套、壓縮襪等,風行起來的原因可能是因為現在盛行...
- 凃俐雯
- 發表於2015-05-18
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編按:網路上一則攀登喜馬拉雅山公司所分享的登山健行「行前準備與訓練的十要點」,雖然都是些基本的觀念,但越基本的觀念越為重要,也是很多人會不小心忽...
- Wen Chien
- 發表於2015-03-11
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智慧型手機的問市,讓手機不再只是拿來打電話及傳簡訊,絕大多使用者也會拿來上網,做為閱讀工具,或玩玩遊戲,娛樂一下自己,而對於喜好山野活動的朋友而...
- 雲海
- 發表於2015-05-13
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在台灣高山上通行,除了壯麗的地形起伏外,最吸引人的就是多變的植被景觀。拋去嚴肅生態學的觀點,讓我們來看看台灣高山的植被到底有哪些類型!1.高山寒...
- 崔祖錫
- 發表於2013-08-23
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健行或登山時常面臨爬上爬下的路程,其下肢需大量承重,髕骨與股骨間的軟骨受到較一般正常走路更強烈的壓迫,經常這樣,久了自然會造成軟骨磨損,膝蓋感覺...
- 健行筆記
- 發表於2014-09-23
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(報名已額滿)那些日子,在臻莽山林中的歷險故事~最後的桃花源~進入台灣中級山(圖/崔祖錫)都到了廿一世紀,我們生長的台灣,還有那種遠在蠻荒天外天...
- 健行筆記
- 發表於2015-05-06
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繼登山健行、野跑等戶外活動之後,在歐美流行多年的疾速健行(SpeedHiking)也開始在國內慢慢發燒了!疾速健行是一種介於健行與越野跑之間的運...
- Carmy Chiu
- 發表於2015-04-14
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※本文摘錄「越走越年輕」無法爬完小學生遠足的小山立了攻頂聖母峰的大目標固然是件好事,但是首要之務是讓體重八十八公斤、因為重度代謝症候群而瀕死的身...
- 商周出版社
- 發表於2015-04-05
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*本文轉載於《帶孩子一起。爬山!》 親子健行是十分值得推薦的活動,然而,帶小孩子在山上活動並不比成人容易,最重要的訓練,就是多帶他們外出從事登山...
- 黃福森
- 發表於2013-03-15
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※本文摘錄「台灣經典山野祕境:一生必去的隱藏版景點」背包裡的必要裝備 完善的配備安全無虞要走出戶外享受大自然的洗禮,當然和參加旅行團有很大的不同...
- 四塊玉文創
- 發表於2015-03-23
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疾速健行(SpeedHiking)是一種別於傳統登山健行的健行方式,在相對輕裝與高速的行進之間,強度與性質都有所差異,技巧上也與傳統登山健行不太...
- 謝小二
- 發表於2015-03-18
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日常生活中,身體疲累時我們常常會伸個懶腰,來緩和勞累後的身體;「伸展運動」廣泛使用在瑜珈、武術、及各式運動的暖身操,不但可以提高身體的柔軟性,還...
- 黃福森
- 發表於2013-10-27
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登山健行時消耗的能量若沒有獲得適當的補充,容易使人的血糖降低,進而引起噁心、暈眩甚至抽筋等不良反應;除此之外,山上的事情誰都很難預料,因此請記得...
- 健行筆記
- 發表於2013-07-25