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15,495 筆文章資料-
【書摘】《超威！野外技能補完手冊》－遮蔽Shelters
※本文摘錄「超威！野外技能補完手冊」遮蔽Shelters登山健行者用兩類基本的方法遮風避雨：帳篷或天幕。這兩類都有無窮變化，各有優缺點。你首先要做的，就是...
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艾倫．奧班農
- 發表於 2018/08/15
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【登山醫學】腳踝扭到了！我該怎麼辦？
腳踝扭傷是很常見的運動傷害，舉凡爬山、溯溪、打球、跑步、跳舞甚至走路逛街，都有可能發生。若發生在爬山時或是郊區，無法立即就醫，該如何研判扭傷的程度？又該如...
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i運動資訊Line＠團隊
- 發表於 2018/08/15
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【為蛇麼】不分晴雨跑松蘿湖做研究 白腹游蛇魅力何在？
環境資訊中心記者鄭雅云報導7月16日是世界蛇日，適逢新北市紀錄片線上影展播出張緯誌導演《後山蛇援》紀錄片，介紹居住在松蘿湖的嬌客——無毒、無攻擊性的白腹游...
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環境資訊中心
- 發表於 2018/08/15
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【屏東】展望祕境－牛嶺堀(陵頂園).小小山頭也能擁有大大視野
據說屏東縣車城鄉保力村後的山嶺，草兒肥美，村內農家養的牛隻每天自動上山吃草，晚上自動回到農家，蔚為奇譚。而山嶺上有一個終年不會枯竭的水池，牛群在山嶺上經常...
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納維布魯
- 發表於 2018/08/15
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【健行小考題】北北基小百岳 挑戰篇
一、是非題1.( )大崙頭山山頂的基石為三等三角點2.( )五分山山頂有兩顆基石，分別是一等三角點跟三等三角點3.( )燦光寮山不是小百岳，但有一等三角點...
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健行筆記
- 發表於 2018/08/14
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【登山安全】發生山域事故時 如何提高獲救機率
發生山域事故時如何提高獲救機率1、登山前備妥衛星定位儀(GPS)或衛星電話(手機)並熟悉操作，隨身藥品、反光板、口哨及備用電池別忘記。2、迷路受困保持鎮靜...
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內政部消防署
- 發表於 2018/08/14
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【新聞】浪漫七夕涼快一夏 情人瀑布續「泉源」
七夕情人節即將到來，別讓炙熱的陽光澆熄與情人出遊的熱情，臺北市政府工務局大地工程處特別推薦北投泉源里的神秘山林景點－情人瀑布，不僅讓情侶感情增溫，同時又能...
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台北市大地工程處
- 發表於 2018/08/14
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【宜蘭】松羅國家步道
松羅國家步道位於宜蘭縣大同鄉松羅村,位於海拔約280至400公尺的山區,平均落差120公尺~進入松羅國家步道的遊客需將車子停在停車場(台7線97.7 公里...
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陽明山腳下的法蘭克
- 發表於 2018/08/14
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【新北市】汐止五指山古道幽情
這是一條有歷史、有溫度、有感覺的步道！早期汐萬路未開通前曾是頂坪（380巷）、半嶺（366巷）、下坪（350巷）山區居民往來要道，自汐止柯子林茶莊至登山口...
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鳥毛遊記
- 發表於 2018/08/14
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【舒緩】3個適合登山健行後的瑜伽
一、放鬆背部肌肉爬山或健走經常會遇到的背部酸痛問題。很簡單，我們在路上找岩石或是涼亭裡的凳子，只要能讓你坐下來舒適的地方就可以做。二、舒緩臀部痠痛給爬山或...
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Yoga Asia 亞洲瑜伽
- 發表於 2018/08/13
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【活動】小女警淨山救地球 得獎名單
恭喜以下得獎者！！請得獎者主動私訊健行筆記臉書粉絲團(因為臉書粉絲團無法私訊得獎者)，提供得獎人活動帳號、獎品寄送地址、收件人與聯絡電話。得獎人若未能於9...
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- 發表於 2018/08/13
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【新聞】林管處與空勤聯合 成功撲滅梨山森林火災
梨山地區於昨(8/12)日下午發生森林火災，經過林務局東勢林區管理處與空中勤務總隊聯手搶救，很快的在今日(8/13)上午獲得控制，並在下午2時宣佈火場熄滅...
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東勢林區管理處
- 發表於 2018/08/13
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【體驗】養老山、基那吉山、布奴加里山，兩天一夜實測「銀纖維內褲」
老實說，剛開始爬山時對於貼身衣物沒有那麼在意，只想著要有雙舒適、抓地力好的鞋，背包不要太貴但要好背。隨著爬山資歷越來越久，漸漸邁向多天數的縱走或是中級山，...
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Wendy Wu
- 發表於 2018/08/13
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【書訊】一看就懂台灣地理(新裝珍藏版)
書名：一看就懂台灣地理(新裝珍藏版) 作者：黃美傳 出版社：遠足文化 出版日期：2018年05月23日認識台灣必備寶典豐富圖文資料，台灣地形、地貌、水文...
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遠足文化
- 發表於 2018/08/13
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【新竹】懶人登小百岳：十二寮天主教堂＋獅頭山
0715 懶人登小百岳：全台最美的廢墟教堂：十二寮天主教堂峨眉湖＋水濂洞步道＋大埔水庫峨嵋小百岳：獅頭山 11分鐘登頂IG網美打卡景點 號稱全台最美麗的廢...
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Sonia Chen
- 發表於 2018/08/13
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【健行筆記之友】新生代！山野型男攝影師－Kris
1.愛上健行的原因是？最初只是郊山幫忙拍些網美照，直到去年初雪霸野馬瞰山森林步道的旅行才發現當下的快樂前所未有，更在望著聖稜線時許下某天要去走一趟的心願而...
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- 發表於 2018/08/12
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【新聞】民眾遭擎天崗牛隻撞傷 即日起暫時封閉擎天崗中央步道及周邊入口
有關8月11日擎天崗草原水牛撞傷遊客事件，為維護遊客安全，陽明山國家公園管理處（以下稱陽管處）自即日起暫時封閉擎天崗中央步道及周邊入口，呼籲遊客勿私自闖入...
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陽明山國家公園管理處
- 發表於 2018/08/12
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【奧地利】2018 夏－07 穿越阿爾卑斯群山間．濱湖采爾 Zell am See
2018/6/22早上告別總是笑臉迎人的民宿老闆娘，搭上由Tegernsee開過來Anchensee的9550公車（也可以持阿亨湖卡免費搭乘）。這公車是由...
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bage
- 發表於 2018/08/12
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【奧地利】2018 夏－06 阿亨湖風情．Karwendel 纜車登 Bärenkopf
↑Bärenkopf展望阿亨湖2018/6/21今日天氣預報是下午會有雷陣雨，因此我們提早一小時進行活動。坐公車到Maurach之後，再轉搭另一台到Per...
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bage
- 發表於 2018/08/12
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【新北市】姜子寮古道、頂湖尾古厝
離開雙溪口瀑布續往左岸前行，右叉路陡上是往頂湖尾步道，先取直行往姜子寮古道方向，計畫採逆時針方向O行一圈。一路走來不時有溪瀑相伴，再過溪後轉從溪左山坡爬上...
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鳥毛遊記
- 發表於 2018/08/11
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