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3,774 筆文章資料-
【書訊】溯溪、攀岩教科書：大人の戶外百科②
書名：溯溪、攀岩教科書：大人の戶外百科② 作者：浜島一郎 譯者：黃琳雅 出版社：楓葉社文化 出版日期：2017年12月01日～戶外活動王者開課第二彈！～...
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楓書坊
- 發表於 2018/01/19
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【登山醫學】運動員的抽筋：成因？怎麼預防？
運動員的惡夢：抽筋抽筋對於運動員來說很惱人也很麻煩的事情。即使在菁英選手，抽筋也是常見的狀況。為何『吃了香蕉』，『補充鹽還有水分』，還是會抽筋呢？？先說結...
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Yen-ting(Mona), Chen
- 發表於 2018/01/17
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【書訊】因為尋找，所以看見：一個人的朝聖之路
書名：因為尋找，所以看見：一個人的朝聖之路 作者：謝哲青 出版社：時報出版 出版日期：2018年01月02日聖雅各之路一個靈魂的放遊踏上千年朝聖之旅在路...
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時報出版
- 發表於 2018/01/16
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【健行筆記2017年度精選】熱門網友相簿 Top10
2017年的十大熱門網友相簿，有感動一生一世的南湖高山婚紗照、經典嘉明湖老照片和明星步道的特富野古道、玉山主東、雪山下翠池等！越來越多元的攝影風格和聚焦主...
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健行筆記
- 發表於 2018/01/14
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【健行筆記2017年度精選】熱門網友心得 Top10
一整年下來，有新朋友也有舊朋友發表了許許多多精彩的心得好文，不管是超實用的登山密技、裝備的穿搭選貨或字字真言的感動遊記，不同的視野不同的路線都更豐富了大家...
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- 發表於 2018/01/13
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【發現】失落的台灣八景
婆娑之洋上的台灣，這座島嶼的美麗，最早見證的是連橫在台灣通史說到的歐洲人：「萬曆初，有葡萄牙船航東海，途過台灣之北。自外望之，山嶽如畫，樹木青葱，名曰科摩...
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大愛電視 發現節目
- 發表於 2018/01/13
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【書訊】早安，自然選修課
書名：早安，自然選修課 作者：劉克襄 出版社：玉山社 出版日期：2018年01月02日內容簡介動物生態如此奧義複雜，他就是有本事轉化成清新雋永的選修課。...
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玉山社
- 發表於 2018/01/07
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【健行筆記之友】最in的山女孩代表─ Kit Fang
為感謝山友們認真爬山、認真分享，健行筆記每月特別邀請了一位資深網友來和大家聊聊他∕她關於山的幾個小問題......將將，冷冷的一月輪到我們的山女孩代表Ki...
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- 發表於 2018/01/06
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【戶外百科】登山穿搭百百種，哪種適合你？
登山穿搭百百種，哪種適合你？來看看六種最常見的選擇障礙，5分鐘搞懂登山服飾怎麼穿！正文開始前，先講一個戶外穿搭的最基本觀念：切勿著棉質衣褲上山。因為棉質吸...
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粉圓妹
- 發表於 2017/12/28
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【新聞】 細思「糧」，登山清爽無負擔！
登山活動是體力消耗的激烈運動，透過充分的休息及補充飲食是恢復體能的方式。登山的飲食規劃也是門重要的學問，透過「高能量、輕量化、低廚餘」的原則，可以讓山友保...
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玉山國家公園管理處
- 發表於 2017/12/26
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【登山安全】登山健行活動前有哪些注意事項，可減少意外事故之發生?
「快樂登山，平安回家」隨著社會、經濟之蓬勃發展，民眾生活水準日益提升，對於生活品質亦日漸重視，又林務機關、國家公園逐年編列預算維護、美化山區步（古）道，提...
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內政部消防署
- 發表於 2017/12/25
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【發現】循環農業－垃圾變黃金
農業佔全球約一半的生物棲息地，耗用全球69%的淡水，更製造了全球25~30%的碳排放量，一方面耗用大量資源，一方面又將養分流失到自然環境中，過量的養分與能...
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大愛電視 發現節目
- 發表於 2017/12/23
- 0人收藏
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【戶外百科】三種輕量化打包思維
（圖／Hanchor）爬山健行的時候，常常氣喘呼呼，覺得怎麼樣也跟不上同行的隊友?當然鍛鍊體力是一個解決問題根本的辦法，但減輕背上的行囊是另外一個立竿見影...
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Hanchor
- 發表於 2017/12/22
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【戶外百科】人生第一顆隔夜登山背包的五大重點
（圖／Hanchor）登山背包本身在野外用途不是太大，但如果沒有帶上背包，其他裝備就根本無處可以收納，連攜帶都無法攜帶了，自然沒有任何發揮的空間。因此背包...
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Hanchor
- 發表於 2017/12/15
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- 12,072次點閱
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【戶外百科】六個登山健行的常見迷思
每個領域都存在迷思，迷思是一個可能真實或不真實的故事，通常沒有記錄或其他證據可以證明發生過，有些迷思或許起源於真實事件，但經過人與人之間的講述與重新講述，...
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Hanchor
- 發表於 2017/12/13
- 3人收藏
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【登山醫學】「擺脫腳踝習慣性扭傷」你最需要的治療建議
在運動傷害門診中，三不五時會碰到慢性外踝疼痛的患者。這些患者當中，有一部分有所謂踝關節不穩定的現象。踝關節不穩定的原因大多是曾經有較嚴重的踝關節扭傷（這邊...
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王凱平
- 發表於 2017/12/08
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【路線】這就是人生哪！從頭到腳暖呼呼溫泉步道
冷颼颼的天氣裡，泡溫泉才是王道啊啊啊！從古早時期達官顯貴的享受，到現在泡湯成為大眾冬日最享受的行程，健腳當然也不例外！健筆溫泉步道特選－囊括北投溫泉、礁溪...
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- 發表於 2017/12/06
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