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3,868 筆文章資料-
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【登山醫學】安眠藥@高海拔環境
安眠藥@高海拔環境這塊掙扎了很久，不知道要不要寫；最近剛好有篇新的文章出來，支持我自己的想法，所以就來討論一下好了。我自己是「反對」在高海拔的環境使用安眠...
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家醫/職醫_陳崇賢醫師
- 發表於 2018/10/19
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【台灣山岳小檔案】烏來三姑
陽明山大縱走你走過太多遍，想換個口味了嗎？來～烏來三姑正好給你練腿力！小提醒，本路線路徑較不明顯，出發前要先研究好路線唷！阿玉山登山步道阿玉山全程上上下下...
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健行筆記
- 發表於 2018/10/18
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【登山安全】淺談山難搜救的「使用者付費」－原則不行，例外才可以！（下）
三、搜救資源濫用與懲罰性使用者付費反之，當登山者可歸咎程度較高、可認定搜救資源被濫用時，筆者支持「使用者付費」，此時該費用的性質屬於一種懲罰。追究少數濫用...
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洪振豪
- 發表於 2018/10/17
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【登山安全】淺談山難搜救的「使用者付費」－原則不行，例外才可以！（上）
一、問題的根源繼臺中市政府於105年公告施行我國第一部登山自治條例後，二年不到已遍地開花，包含南投、花蓮、苗栗、屏東都已公告實施自己的條例，另外宜蘭、台東...
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洪振豪
- 發表於 2018/10/17
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【戶外豆知識】登山鞋的馴鞋
有沒有朋友有這樣的經驗，購買了一雙新的的登山鞋之後，開開心心的馬上穿去山上，然後回來就抱怨怎麼鞋子會磨腳，痛的哇哇叫。即使是尺寸正確的登山鞋，購買後也必須...
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100mountain 百岳戶外裝備
- 發表於 2018/10/16
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【人物】永遠懷念我們的好朋友~金昌浩先生
2014年金昌浩（右三）於四川田海子山協助指導歐都納八千米攀登團隊（圖／歐都納）韓國登山家金昌浩先生(KimChang-Ho)曾經在2013年受邀來台灣的...
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歐都納
- 發表於 2018/10/16
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【書摘】《跟著醫師安全學登山》－無痛山行，減少痠痛疲勞的步行技巧
※本文摘錄「跟著醫師安全學登山」無痛山行，減少痠痛疲勞的步行技巧在日本，攀登富士山是許多企業錄用員工、拔擢主管的參考；在台灣，則是以玉山為名的玉山銀行首創...
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林青榖
- 發表於 2018/10/16
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【看天說故事】超實用天氣網站與秘訣
前面幾篇介紹了幾個常常用到的名詞及預報的產生，過來請試著在一些大家常用的APP及網站上面找出來，以幫助我們做一些解讀。一、Windy:請記得要點紅色圈起來...
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AZheng Huang
- 發表於 2018/10/15
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【活動紀錄】戶外新手必讀！北面無痕山林體驗日，帶你淨山又敬山！(下)
假日想去郊山走走，該怎麼準備裝備？在山裡該怎麼認路？大家在說的無痕山林，是不是把垃圾帶下山就好了呢？戶外新手的諸多疑問，就讓TheNorthFace為你一...
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黃振昆
- 發表於 2018/10/15
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【活動紀錄】戶外新手必讀！北面無痕山林體驗日，帶你淨山又敬山！(上)
假日想去郊山走走，該怎麼準備裝備？在山裡該怎麼認路？大家在說的無痕山林，是不是把垃圾帶下山就好了呢？戶外新手的諸多疑問，就讓TheNorthFace為你一...
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- 發表於 2018/10/15
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【山林】樹田－創造林下經濟的另一種可能
採訪撰稿陳佳利攝影陳民紋葉鎮中陳忠峰，剪輯陳民紋台灣擁有大約219.7萬公頃的森林，當中估計有27萬公頃是生產性的人工林，這些人工林，有些鄰近山村，有些位...
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我們的島
- 發表於 2018/10/12
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【登山醫學】你必須知道的「保膝蓋」大法
近年來，樂活概念興起，登山健走、跑步、騎車成了國民運動，吸引越來越多民眾參加，其中，登山跟健行是許多樂齡族的運動首選，但登山健行最需要用到的就是膝蓋了，而...
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i運動資訊Line＠團隊
- 發表於 2018/10/11
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【書摘】《跟著醫師安全學登山》－人往高處爬，先搞定高山症
※本文摘錄「跟著醫師安全學登山」人往高處爬，先搞定高山症登山或是不登山的人，應該都曾夢想過要去見見那個「離天堂最近的鐵路：青藏鐵路」吧？青藏鐵路是世界上海...
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林青榖
- 發表於 2018/10/10
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【山林】有傳統‧沒領域
採訪/撰稿郭志榮攝影/張光宗陳忠峰，剪輯/張光宗過去，台灣的土地，都是原住民族的生活領域，歷史發展下，他們受到壓迫，失去土地，不斷流離。長期以來，原住民族...
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我們的島
- 發表於 2018/10/10
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【電影】極限巔峰(Mountain)
劇情大綱挑戰極限 攻上夢想與欲望的山頭澳洲室內管弦樂團與英國金像獎BAFTA提名導演珍妮佛皮頓跨界合作，以震撼人心的視野與磅礡優美的樂音，引領觀眾隨著極限...
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佳映娛樂
- 發表於 2018/10/09
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【書訊】《跟著醫師安全學登山》－登山，讓人生更精彩
※本文摘錄「跟著醫師安全學登山」登山，讓人生更精彩2017年秋末，我剛登上西藏高原、參訪海拔5200公尺的珠峰大本營回來不久，便收到出版社的邀約，希望我能...
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林青榖
- 發表於 2018/10/09
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【訓練】如何測出你的有氧閾值的心率區間
前面講到如果把呼吸強度指標和心率區間同時使用的話，在訓練時便能成為相當可靠的運動強度指標，可以彌補無法紀錄與太依靠自我察覺的缺點。那要怎麼用"(偽)科學數...
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張國威
- 發表於 2018/10/05
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