一生一次的壯遊：一日臺北大縱走北段

SK2
2019-12-19 發表
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一日行程

出發日期

2019/12/17
回程日期

2019/12/17
相關路線

頂山石梯嶺步道、劍潭山親山步道、忠勇山親山步道、七星山主、東峰登山步道、大屯主峰步道、二子坪步道、陽明山東西大縱走、冷擎步道、風擎步道(風櫃嘴至擎天崗) 、臺北大縱走第一段：關渡至二子坪、臺北大縱走第二段：二子坪至小油坑、臺北大縱走第三段：小油坑至風櫃口、臺北大縱走第四段：風櫃口至捷運大湖公園站、臺北大縱走第五段：劍潭支線
相關山岳

大屯山、七星山主峰、劍潭山、頂山、文間山、七星山東峰、石梯嶺山、忠勇山、香對山、梅花山

本文為網友的心得，以下內容不代表健行筆記立場。

臺北大縱走，是臺北市政府於2018年將臺北的五大山系步道整合成一條可以連續縱走的路線，路線環繞了整個臺北地區，由接近海平面的關渡一路竄升至超過1000公尺的陽明山，經過諸多膾炙人口的山徑步道，一路往南到充滿茶香的木柵一帶，路線總長92公里，共分成南、北兩大段，北段路線約69公里，其中又細分為5段；南段路線約長23公里，分為2段，分別是：

北一段：關渡至面天坪，約10公里
北二段：面天坪至冷水坑，約9公里
北三段：冷水坑至風櫃口，約14公里
北四段：風櫃口至大溝溪，約16公里
北五段：劍潭支線，約13公里
--------------- 南北分隔線 ---------------
南六段：中華科大至世界山莊，約12公里
南七段：世界山莊至政大後山，約18公里

每段路線都有各自的特色，不論分成幾次完成，只要勇敢的踏上旅程，都會是屬於你自己「一生一次的壯遊」。
(取自官方網站)

今年暑假一日單攻玉山後，就沒有安排其他大山行程，眼看2019年就快過完，沒再爬個大山對雙腳實在過意不去，於是決定在年底安排一趟登山行程。

但已進入冬季，許多高山已不太適合攀登，且時間也抽不出這麼多天，左思右想下，便決定找一個可以一日來回，又有爬大山感覺的路線，尋覓了整個北台灣的登山路線後，原本相中陽明山東西大縱走，但不論是由西往東或東往西，都卡在風櫃嘴的交通問題，這裡的公車班次太少，對外地人實在很不方便。

此時突然想起去年略有耳聞的臺北大縱走，雖有聽過但從沒仔細研究，直到認真了解後，突然有條黃金路線從地圖浮現在眼前，就是他了！臺北大縱走之北段連走！由第五段(劍潭支線)出發，開車可以停在劍潭捷運站旁的停車場，到清天宮搭小6下山到北投捷運站，再搭捷運回劍潭領車，整個就是完美的安排，且途中補給點及撤退點都很多，不用擔心臨時有狀況。

此行路線

【行前準備】

大方向訂下後，就是辛苦的做功課時間，每次登山前總是會認真的研究路線，不錯過任何一個細節，這才是對自己及家人負責任的態度。這次的路線我只走過陽明山東西大縱走，劍潭-碧山巖-風櫃嘴這段完全沒走過，看了無數文章與影片，以及在地圖上先爬過一次，將每個分叉路段盡可能勞記，心裡有個底才敢放心的出發。

由於這次的路程非常長，至少30~40公里以上，心中預計是10小時內完成，因此並不是趟悠閒的行程，裝備能輕簡就輕簡。

背包：Nathan Vaporkrar 4L
飲食：1L水袋、能量飲x2、鹽糖x10、高麗蔘精x3、乳酪麵包x1
衣著：風雨衣、簡易雨衣、帽子、頭巾、袖套、排汗短T、壓縮褲、登山短褲
其他：頭燈、小燈、自拍棒、手機、行動電源、錢

要找到一個平日有空、又整天好天氣的日子應該是這次行前最困難的事了，選平日是因為劍潭停車場平日上限收費150，如果是假日則無上限，一趟縱走動輒9~12小時，停車費肯定很可怕，在看了快一個月的日子，終於選定12/17這天，於是，勇敢的出發吧。

【北五段：劍潭支線】

經過地點：劍潭站-▲劍潭山-▲文間山-▲忠勇山-碧山巖
經過(累積)里程：9.3km (9.3km)
經過(累積)時間：1時41分 (1時41分)

早上送完小孩上學後，就一路從楊梅驅車至劍潭，停好車後步行約5分鐘到達登山口。劍潭支線由於海拔很低，一開始又是階梯陡上，才出發就滿身大漢，走到一度想把壓力褲脫掉。整段路線基本上還蠻明顯的，且沿途有許多人在爬山，算是一條熱門的路段，到達碧山巖後有免費的飲水機可補水。

08:17 圓山風景區牌樓出發

08:31 劍潭山，標高153M，小百岳之一

08:43 老地方觀機坪，台北大縱走「臺」字

08:49 眺望遠方的七星山及大屯山，還好遠阿

09:03 文間山，標高184M

09:22 圓明寺步道，路上碰到了五六隻不怕人的野貓

09:53 忠勇山，標高327M

09:59 碧山巖，右側有洗手台及飲水機可使用

【北四段：碧山巖-風櫃嘴】

經過地點：碧山巖-▲梅花山-風櫃嘴
經過(累積)里程：7.4km (16.5km)
經過(累積)時間：1時35分 (3時16分)

這段是此行最原始也是叉路最多的一段，功課雖做很足，但幾個地方還是找路了一陣子，整段路只碰到兩組人，梅花山過後有兩條路線選擇，一條是走公路到風櫃嘴，一條則是縱走路線規劃的原始山徑，公路遠處不知哪隻野狗在狂吠，爬郊山最怕的就是野狗，只好還是走原始山徑，意外的發現這條沿溪而行的雙溪溝古道的幽靜之美，出了古道後，再踢一段道路及階梯路段變接上第四段終點：風櫃嘴