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你是否常覺得上山不知道要吃些什麼，或是帶了一堆食物上山卻怎麼也吃不下呢？民以食為天，在山上最重要的三件事，就是吃得下、拉得出、睡得著，其中前二樣...

爬山爬到沒有假可以請了嗎？除了最易親近的合歡山群峰外(合歡西峰除外)，還有其他百岳可以進一步挑戰嗎？介紹給大家可一日來回的百岳步道，雖是一日來回...

不知道自己有沒有體力可以爬百岳？或是準備要去爬百岳，不知道去哪裡鍛鍊體能？以下我們推薦六條可以當作百岳練習場的步道，包括台北市的筆架山越嶺步道、...

台灣百岳，是由台灣登山界聞人所選定標高三千公尺以上、擁有奇、險、峻、秀，且山容起伏明顯的一百座台灣山峰。許多人想登百岳但望之卻步，認為太困難了一...

花蓮縣秀林鄉山地管制區範圍調整後無須申請入山許可地點一覽表1三棧北溪37奇萊群峰2三棧南北溪38奇萊連峰3三棧南溪39小瓦黑爾溪4三棧溪40屏風...

看完了上集的【四國遍路】裝備指南篇(上)－身上該怎麼穿？，接著與大家分享長程、長天數的徒步健行，在背包、登山鞋及週邊配備上該如何選擇，才能兼具輕...

始祖鳥ARC’TERYX的大名，在山界幾乎無人不曉，這支來自加拿大的戶外品牌，以其專業設計、優異品質而聞名山友圈。而大部分山友會投資較多的預算在...

注意事項：1.手機GPS僅供輔助使用，登山需依實際狀況判斷處置，以免發生危險。行進間切勿查看手機，需查看手機時，應於安全地點並停下腳步。2.使用...

太魯閣七雄為曉星山、三角錐山、二子山、豬股山、塔山、江口山、清水大山。這些山又因山形特殊、陡峭，被人們視為中級山中的王者。除了山勢雄偉，太魯閣七...

編按：此篇文章為參考「加拿大Yamnuska登山學校」的登山糧食準備，內容部分可能與台灣飲食習慣不同，僅提供大家參考。(圖／123rf) 加拿大...

馬博橫斷西起南投東埔，沿中央山脈稜線行走，途經八通關山、秀姑巒山、馬博拉斯山等七座百岳，西出花蓮中平林道，路程長、天數長、難度高。行走於山嶺間，...

穿越百年啟動淡蘭北路之旅一同走進訪古尋今的時光步道「淡蘭古道」是清代淡水廳到噶瑪蘭廳(現今臺北到宜蘭)的主要交通路線，可分為北路(官道)、中(民...

上一篇文章地圖符號的認識-基礎篇，提及一些常見的地圖符號。這篇文章，幫大家把民國96年國土測繪法通過的「基本地形圖圖例」做分類！一起來認識這些國...

文、圖＝楊金山、謝秀慧(台灣山岳文教協會山野教育研修中心)地圖概說－學會看地圖，轉彎不迷路地圖的特性就是可提供方便判讀現地的重要資訊，一張在手樂...

雖然在買新的羽絨睡袋時，通常會摺得好好的在袋子裡，拿出來攤開後，很多人試著想要摺回和原本一樣，不是無法收好，就是花一堆時間在那邊重摺。其實，收羽...

你知道嗎？背包除了有公升數的差別，所以有大有小之外，同樣的公升數背包也會有不同的Size大小，通常會分成S、M、L，但部分品牌的大背包有可能分得...

「一群朋友上山，其中一人不小心出事，我需要負擔責任嗎？」「入山入園證上的申請人或領隊是我，我就要負這次出團的全部責任嗎？」「我跟同隊的山友不是很...

　書名：登山前一定要知道的事：　　　　讓你安全、健康、不疲勞的53個好方法(二版)　作者：山本正嘉　譯者：許懷文　出版社：木馬文化　出版日期：2...

※本文摘錄「攀岩技術教本詳細圖解」移動的基礎知識了解手法與腳法的成因，學會基礎動作攀岩是抓住岩點往上攀爬的運動，唯有有效率地行動、不浪費多餘力氣...

在戶外用品店購買服飾時，常常會看到這兩個詞─「軟殼衣」、「硬殼衣」，到底軟殼硬殼的是啥麼碗糕？何謂軟殼衣？軟殼衣由英文「SoftShell」而來...