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【活動】《聖母峰之死》贈書活動
即日起至9月16日(二)，只要到健行筆記網站討論區回答問題，就有機會獲得《聖母峰之死》一書！問題：你最想挑戰哪一座山，為什麼?（不論國內外的山皆可）活動時...
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健行筆記
- 發表於 2014/09/09
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【戶外百科】上坡的步行技巧
只要是雙腳正常的人，誰不會走路呢？從小到大活了幾十年，走路也走了幾十年，雖然天天都在走路，卻不見得走的正確、走的輕鬆、走的健康；對於登山的人，了解正確的上...
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黃福森
- 發表於 2014/09/09
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【台北市】台灣啊！要永遠幸福
編按：在北投山區隱藏了一塊刻著「台灣啊！要永遠幸福」的日文百年石碑，是何人所刻，又是何時所為？皆已不可考，但這些字及石碑確確實實地存在，且帶給我們無限遐想...
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Sonia Chen
- 發表於 2014/09/08
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【書訊】台灣野生食用植物圖錄
書名：台灣野生食用植物圖錄 作者：台灣植物同好會 譯者：姚巧梅 出版社：玉山社 出版日期：2009年02月16日 內容簡介一...
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玉山社
- 發表於 2014/09/08
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【花蓮】最美的天空步道-錐麓古道
編按：此篇文章撰寫於2014年7月，而錐麓古道因颱風封閉後，自8月16日7時起，開放東端入口處(錐麓吊橋)至3.1K原路折返。錐麓古道，位處花蓮縣立霧溪北...
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黑山羊家族
- 發表於 2014/09/08
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【台灣山岳小檔案】玉山群峰
玉山不是只有主峰和北峰，在玉山主峰周圍還有許多座被列入百岳的山頭，在岳界這幾座山頭稱為「玉山群峰」。玉山群峰包括有玉山主峰、前峰、西峰、北峰、東峰、北北峰...
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- 發表於 2014/09/07
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【南投】合歡溪溯溪行
花蓮與南投交界的合歡群峰，標高均三千公尺以上，其中五座皆名列於台灣百岳，加上中橫公路開通之後交通的便捷性，成為家喻戶曉的台灣代表高山之一。相信大家就算沒登...
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Hanchor
- 發表於 2014/09/07
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【台東】太麻里金針山
2014/8/23在標高約1340m的太麻里山上看日出會有一種，我比台灣人都還早看到曙光的感覺。夏日來這兒氣候宜人，清晨的氣溫有些許涼意，但只要著薄外套...
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bage
- 發表於 2014/09/06
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【美哉台灣】北海岸晨昏光影
北海岸的野柳及龜吼，是堅毅執著的攝手們拍攝晨昏光影的聖地。布魯八月旅行到了北海岸，自然要到這兩地向偉大的攝手們致敬，所以在到北海岸的第一天傍晚，到野柳漁港...
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納維布魯
- 發表於 2014/09/06
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網友們夏日健行的涼爽小秘招
雖然時節已進入夏末，但氣溫依舊炎熱， 當然是找通風良好的林蔭樹林中進行，樹林大同山到大棟山，即是如此！－游順德 早點出門！－IvyHuang 帶雪霸...
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- 發表於 2014/09/06
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【訓練】核心肌力訓練
核心肌群指的是腰、腹、下背等體幹內部深層的肌群，除了能支持身體、讓我們更穩定流暢地運動之外，在日常生活中核心肌群也扮演非常重要的角色，讓我們的姿勢端正，避...
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王煥文
- 發表於 2014/09/05
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【戶外百科】上班族如何保持膝蓋健康？
上班族長時間久坐，肌肉力量往往較弱，膝關節負擔也比較大。國外醫學網站建議，上班族如果想讓膝蓋保持健康、穩定，最好多加強臀部肌肉、核心肌群訓練，適時做點伸展...
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萬博超
- 發表於 2014/09/05
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【新北市】桶後越嶺古道
烏來境內的桶後越嶺,哈盆越嶺及巴福越嶺,這3條古道,是早年由泰雅祖先狩獵與遷徙時所開闢而成,除了桶後越嶺古道少部分路段為產業道路外,其他路線幾乎全是原始林...
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陽明山腳下的法蘭克
- 發表於 2014/09/05
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【路線】網友心目中的夢幻步道2
在「每週一問」系列中，我們曾經問了網友們心目中的夢幻步道，獲得了許多不一樣的答案，像是錐麓古道、大霸尖山、嘉明湖、南湖大山、鷹石尖步道、霞克羅古道、鳶嘴山...
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- 發表於 2014/09/04
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【說說山裡的故事】詩一般美麗的十七歲，再懷克孝
或許是中級山林相錯綜的森林，或許是泰雅族人深山部落的經驗，在這次的山行後，少年林克孝對北台灣的隱密山區，終而有了生命裡最重要的印記。古道那端，沙韻或許是路...
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劉克襄
- 發表於 2014/09/04
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【台北市】封閉的聖人瀑布
夏天的氣溫已經飆到34度C，天氣熱到不行，約幾個親戚朋友，找個有瀑布的地方一起烤肉、戲水，不失為一個清涼消暑又趣味的度假點子。聖人瀑布位於台北市近郊，交通...
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鳥毛遊記
- 發表於 2014/09/03
- 2人收藏
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