王煥文的文章
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【訓練】核心肌力訓練核心肌群指的是腰、腹、下背等體幹內部深層的肌群，除了能支持身體、讓我們更穩定流暢地運動之外，在日常生活中核心肌群也扮演非常重要的角色，...- 發表日期：2014-09-05
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