今日計畫縱走七星山東主峰步道，從苗圃登山口至七星山東峰、主峰再下小油坑。一早搭乘捷運至劍潭站轉紅5公車至總站，下車後不想排隊等108遊園公車，直接步行人車分道至遊客中心，對面第二停車場吉野櫻盛開，吸引許多遊客賞花拍照，
離開遊客中心後，便開始爬山行程囉，竹子湖路上山方向約走200公尺就到了七星山苗圃登山口。
七星山海拔1,120公尺，是台北市第一高的山岳。主要登山口有三：苗圃、冷水坑及小油坑，自苗圃登山口至主峰里程2.4公里。有台北市第一高峰的響亮名號，想當然耳就是大眾化步道，很熱門的菜市場路線啦~~~
距苗圃登山口1.2公里叉路處平台設有休息長椅，遊客坐下來休息、喝水、吃東西...沒多久附近的松鼠聞到食物的氣味，1隻、2隻、3隻...好多隻，都紛紛湊過來討食，被餵食慣了，沒在怕人的喔！
距苗圃登山口1.2公里有右叉路往冷水坑，再往前行100公尺，另有右叉路往七星公園，旁有木造涼亭，續直行，
愈往上爬階梯愈陡，體力較差的爬的喘吁吁舉步維艱，趁機超車之後，前面又有幾人慢爬行進受阻，趁他們休息再度超前而過，無暇分心回看美背辣妹正臉，前面竟出現一位熟齡大媽揹著小柴來爬山，人累到要死，汪星人睡得可香了~~
爬上箭竹林區後稜線步道稍轉平緩，距苗圃2.27K叉路先取右往七星山東峰/冷水坑方向，此處距東峰/主峰約各150公尺而已，爬往東峰，回望主峰，有人尚在苦爬奮戰，有人已捷足先登吆喝慶功...
七星山東峰海拔1107公尺，山頂有三等三角點1104號基石。各路人馬紛至沓來，好不熱鬧，現主時正是風雲際會，雲海翻騰啊。
登七星山主峰回望東峰，在雲霧之中若隱若現，攻上主峰，發覺比東峰更熱鬧，簡直像菜市場一樣，大家特愛那「一柱擎天」，非要拍照打卡到此一遊才可以，我都沒算過已經爬上來N次了。
七星山主峰海拔1120公尺為台北市第一高峰，有一顆一等三角點基石及一等衛星控制點，為編號002的小百岳，山頂人滿為患，有人拍照打卡、或休息聊天，或環顧四周遠眺八方，
陽明山東西大縱走是一條長程縱走路線~東側由風櫃嘴起始，西側至北投清天宮為止，依序經過頂山(陽)、石梯嶺(明)、雞心崙(冷擎步道中間最高點)(山)、七星山東峰(東)、七星山主峰(西)、大屯山主峰(大)、大屯山南峰(縱)、大屯山西峰(走)、面天山(活)、向天山(動)10個設有拓印樁柱山頭，共計約28公里，約需要10～12小時以上。
下往冷水坑，途中有二處觀景平台，天氣晴朗時可眺望新店溪、台北盆地、淡水河、基隆河、社子島、關渡平原...
隨著步道漸下坡，遠眺雲層之後大屯山助航站電塔設施，俯瞰冷水坑教育廣播電台、停車場周遭景色，已到達山腰硫磺噴口，
步道從硫磺噴口旁繞過，自地上竄出一陣陣的硫磺煙霧，有一股獨特撲鼻的氣味(戴口罩也聞得到)，因氣體中含有二氧化硫、硫化氫等毒性物質，不宜近距離停留太久，
自七星山主峰至小油坑里程約1.6公里，過硫磺噴口前行3分鐘至第二平台，好多人在此休息，都是從一段長陡階梯爬上來的，
小油坑這端登山口有一面「台北大縱走第七段」牌子，搭乘108公車下山至陽明山總站，再到附近逛一下紫藤花、吉野櫻花，
豔陽下紫藤花，超美滴~~
經過楓香大道，走到中山樓前，此區的吉野櫻已經大爆發囉~~~
此區的吉野櫻盛開，有的已經長出綠葉了，想要欣賞粉嫩浪漫指數破表的吉野櫻，可要把握花期卡緊來喲~~
目前陽明山中山樓前人行道的吉野櫻已完全盛開，分別位於遊客服務中心前、中山樓前人行道、湖山綠地的人行步道三處，吸引眾多旅客駐足欣賞、舉起手機拍照，現場還有大批警力交管維安呢。
爬山健身，賞花怡情，今日行程有汗水、有歡笑，不錯！ 1110319
