李靖/Jin的收藏

登山抽筋有解嗎？別再只會吞鹽巴！這篇教你預防與急救身為一名長年走跳在戶外的登山咖，在山徑上最常看見的場景，除了壯麗的雲海，就是山友痛苦地抱著小腿...

如果將裝備隨便亂放入背包，和好好地照著正確的打包技巧來收納裝備，打包成同樣10公斤重的背包，你覺得這兩個背包背起來的感覺是一樣重嗎？可能一開始背...

登山安全系列｜你走太快了嗎？行進速度也是安全的關鍵！多數人談到登山安全，會想到什麼？行前裝備？路線規劃？氣象判斷？這些都沒錯，但我們今天要談的是...

行進路線:天母古道>下竹林山>玉稠湖山>玉稠湖山南峰>石角山>潘宮籌墓>德行東路338巷天母古道自登山口出發...

行進路線：銀河仙境福德祠-銀河洞-樟湖步道-樟樹步道-獅球山-彩雲亭-樟湖山-樟山寺-石獅腳步道-杏花林-待老坑山-優人神鼓-龍騰御櫻花園-樟湖...

雪見遊憩區海拔約1870公尺,位於苗栗縣泰安鄉後山的梅園村,為雪霸國家公園第三個遊憩區,可一覽雪山聖稜線的壯麗山景,林相以闊葉林為主,野生動物種...

2018年元旦,展開嚮往許久的鶯歌16棵大榕樹巡禮~探尋過程就好像在尋寶一般,每找到一棵大榕樹,都會雀躍不已!!雖然附近幾個山頭的高度落差不算太...

繼年度回顧「全台各縣市熱門步道」統計後，山友們最愛蒐集的小百岳也要揭曉一下啊！健行筆記根據路線資料庫的統計，整理出2021年小百岳中最熱門的前1...

編按：此文為山難救助協會教練柯正民先生所撰寫，以救難人員的角度聊「山難危機自處與求援」，包含以下子題「如何防範山難事故發生？」「當山難發生後如何...

2021/08/23編按：瑞芳區公所告示：劍龍稜繩索遭到不明人士拆除，建議登山客不要前往以免發生危險。「我是新手，我想去...」系列文章中所介紹...

石門山,海拔551公尺,一等三角點,台灣小百岳024,旁有板新給水廠水源保護區界基石編號 01,位處石門水庫西側,視野遼闊無比~小竹坑山,海拔5...

塔魔巴縱走係指塔曼山、玫瑰西魔山及巴博庫魯山等三山連稜縱走，是岳界非常經典的中級山縱走路線。跨越新北、桃園及宜蘭等三縣，4-5月份沿途開花的臺灣...

剛接觸登山的朋友，對於山林環境與登山裝備相對而言比較不熟悉，比較無法確切地掌握山上的狀況與裝備實際運用的狀況。以下所列出來的是我個人帶隊以來的觀...

總是有人會問：「登山那麼累，有什麼好玩的？」「山上那麼不方便，你幹嘛要去？」「日曬雨淋的，還要背那麼多東西，不是虐待自己嗎？」沒錯！登山是會累，...

雪見雪劍:有沒有陽光 有關係2021D0116 北三錐山台灣共有三座名稱是「三錐山」的山分別是太魯閣七雄的 「三角錐山」爬白姑大山時經過 「三錐...

2025世壯運圓滿落幕！全民運動，持續接力！感謝每一位參與、關心世壯運的朋友！這不僅是一場比賽，更是一場全民健康的啟航！雖然賽事結束了，但我們對...

台灣3,000公尺以上的高山超過260座，1971年，山岳界前輩從中選出100座擁有奇、險、峻、秀特色的山峰，稱為台灣百岳。健行筆記根據路線資料...

穿上ODLO讓你冬天不怕冷夏天不怕熱收到ODLO銀離子高效保暖型圓領長袖內層衣的包裹，第一反應是輕量。而拆開來後摸的當下，是一個很驚訝的溫暖感覺...

柳杉林中的加里山步道 2015新的一年到來，有人相約去位於苗栗南庄、泰安一帶的加里山走走。查了一下資料，發現加里山的登山口有兩處，一處為鹿場、一...

注意事項：1.手機GPS僅供輔助使用，登山需依實際狀況判斷處置，以免發生危險。行進間切勿查看手機，需查看手機時，應於安全地點並停下腳步。2.使用...