里歐的收藏

＊編按：LNT(LeaveNoTrace)為美國在80年代興起的戶外環境行為準則，台灣翻譯為『無痕山林』。LNT的七大原則如下：1.事前充分的計...

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急性高山病，約3人會有1人出現；其他發病機率在1%以下急性高山病的症狀，一般在高海拔暴露後的4-6小時開始出現；所以如果是短期停留，較不會出現症...

最近有非常多人開始進入山林，這是好事！但新手入山林時因為缺乏對山林的了解，可能會對自己或別人造成一些問題，以下的十二個提醒請新手務必注意囉！不要...

暢遊台灣高山，您一定要知道的關於高山症的十個問題～※版權聲明：本文章著作權在王士豪，供公益使用，在非營利之前提下，供公眾自由轉載及閱讀。請尊重著...

※本文摘錄「零風險健身！全彩圖解肌力伸展解剖全書」強健「股四頭肌」，減輕膝蓋負擔想要擁有結實的大腿，就必須要經常鍛鍊股四頭肌。伸展可以延伸強化股...

文、圖＝楊金山、謝秀慧(台灣山岳文教協會山野教育研修中心)基本繩結應用－繩索千千結各式繩結都有其優缺點，在此我們跟各位介紹幾個簡單的結型，期待大...

撥開萬綠叢中的古樸小徑，投身被低矮房舍夾道的山中聚落，隨著跨開的腳步在柏油路上推進著自己，環繞的景色逐漸退移，過些時候，景物慢慢過度到相對熱鬧的...

※本文摘錄「登山新手必備指南：為台灣登山量身打造的圖解入門百科」登山安全意識之養成只有充分的準備與學習，才是避免意外發生的好方法參加有組織的山岳...

位於南投縣的合歡山群峰，是由七座山峰所串連，其中五座名列台灣百岳，包括「合歡主峰」、「合歡東峰」、「合歡北峰」、「合歡西峰」和「石門山」，其他非...

行政院於108年5月29日召開研商登山活動管理相關事宜第3次會議，請登山活動主管機關教育部依職權訂定登山活動應注意事項。經教育部研議，於109年...

很多人想登百岳，但不知道自己有沒有能耐。想要知道自己有沒有辦法爬高山嗎？來測試一下就知道了！我們這回為大家找了全省的百岳練習場：陽明山東西大縱走...