嘉明湖單日往返

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嘉明湖（圖／陽明山腳下的法蘭克）

路況回報 6則

Yun Yuander
步道狀況

2024-04-13

嘉明湖國家步道路徑很明顯，幾乎每100m就有表示牌，全程13K，一日往返需要一定的體能，去程的10.3-10.5K變成回程的魔王坡。
Michael Kao
步道狀況

2024-03-16

路況可行.
蔡明修
道路狀況

2022-03-26

下大雨

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嘉明湖國家步道為中央山脈南二段的一部分，步道全程路徑明顯，高山生態景觀豐富多變，穿越台灣鐵杉林、台灣冷杉林、高山深谷、斷崖崩壁、箭竹草原及山頂稜線。步道所經的向陽山和三叉山生態景觀各具特色，向陽山為中央山脈高山寒原生態分布的最南界限，三叉山則以廣闊壯麗的高山草原及如藍寶石般的嘉明湖聞名，而二山春夏季節綻放的鮮麗繁花與冬日雪景，更是不可錯過的美景。

嘉明湖單攻為高難度路線，海拔落差大且路線距離長，非常考驗體能與腿力，若非經驗豐富且對路況熟悉之山友請勿貿然嘗試。

注意：由於行進時間極長，會有摸黑時段，請務必備妥頭燈及保暖衣物等裝備，此外，若上午 10:00 前未抵達嘉明湖避難山屋則建議原路撤退。

基本資料

交通方式

路線地圖

人文生態

相關GPX

所在縣市: 臺東縣海端鄉
里程: 單程13公里
步道類型: 高山步道
步道型態: 必須折返
海拔高度: 2327~3603公尺
高度落差: 1276公尺
路面狀況: 原始山徑、草坡、碎石路
所需時間: 15 小時 (往返)
難易度: 中-高
所屬園區: -
山系: 中央山脈
最適季節: 全年
申請入山: 是，前往申請
申請入園: 否
百岳 / 小百岳: 向陽山

三叉山
附近步道: 嘉明湖步道

新康橫斷出瓦拉米

戒茂斯上嘉明湖

新康山線(向陽進出)
相關山岳: 向陽山

三叉山
基點: 1.向陽山/3602m/三等三角點/編號：7529
2.三叉山/3496m/一等三角點

開車: 【向陽國家森林遊樂區】
由台東關山或池上行駛台20線至153K向陽國家森林遊樂區，停車後經管制站徒步約200公尺即抵達嘉明湖國家步道登山口。
大眾運輸: 【向陽國家森林遊樂區】
無大眾運輸抵達，請自行開車或雇用接駁。
路線規劃: 嘉明湖單日往返

請輸入出發地
交通查詢: 大台北公車台北捷運台鐵時刻表台灣好行皇家客運

出發點: 向陽國家森林遊樂區
路線: 向陽國家森林遊樂區→（2.7K，65分鐘）→林道2.7K登山口→（1.6K，60分鐘）→向陽山屋→（1.6K，100分鐘）→向陽名樹→（1.5K，80分鐘）→向陽山西側登山口→（1.0K，40分鐘）→嘉明湖避難小屋→（3.3K，90分鐘）→三叉山登山口→（1.3K，35分鐘）→嘉明湖→（4.6K，180分鐘）→嘉明湖避難小屋→（4.1K，150分鐘）→向陽山屋→（4.3K，100分鐘）→向陽國家森林遊樂區
備註: 1. 嘉明湖單攻為高難度路線，海拔落差大且路線距離長，非常考驗體能與腿力，若非經驗豐富且對路況熟悉之山友請勿貿然嘗試。

2. 由於行進時間極長，會有摸黑時段，請務必備妥頭燈及保暖衣物等裝備，此外，若上午 10:00 前未抵達嘉明湖避難山屋則建議原路撤退。

3. 南橫公路由於岩質鬆脆，時有坍方，遊客行前最好先洽詢路況。

4. 欲入住向陽山屋、嘉明湖避難小屋者，請於一個月前上台灣山林悠遊網山屋申請首頁申請住宿。
地圖: 下載GPX 詳細資料

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路線圖: 另開新視窗看大圖嘉明湖步道導覽圖（圖／台灣山林悠遊網）

嘉明湖: 嘉明湖位於三叉山東南側草原上，海拔高約3,310公尺，為台灣僅次於雪山翠池的高山湖泊，因湖面輪廓近似橢圓形而有「蛋池」之稱，又因水色澄澈湛藍與雲天相對，被登山人喚作「天使的眼淚」。雖無山澗或溪流注入水源，但湖水卻終年豐盈；晴天時，湖面波光瀲灩，如鑲嵌於碧茵草原上的藍色寶石，散發著靜謐之美。
白木林: 整片白木林的出現，並非短時間形成，一般而言需要50年以上。由於高海拔氣候較為乾冷，歷經火災而枯亡的林木被菌類分解的速率十分緩慢，枯死的樹幹因風吹、日曬、雨淋使得樹皮逐漸剝落而露出木質部分，因而保留了鐵漢傲骨般立地不倒的樹身，佇立荒山冷風之中。形成白木林的樹種主要為台灣冷杉、台灣鐵杉和玉山圓柏，通常樹幹較為挺直的是台灣冷杉，分枝較多的為台灣鐵杉，呈現奇特不規則扭曲形狀的即是玉山圓柏。
動物: 嘉明湖國家步道擁有相當原始的森林生態，是野生動物棲息繁衍的重要場域，包括及大赤鼯鼠、黃喉貂、山羌、水鹿等哺乳類動，鄰近的「關山野生動物重要棲息環境」，也為本區野生動物群落提供了交流的廣度。夏季，向陽山屋周圍山澗不難發現台灣特有的珍貴兩棲動物阿里山山椒魚；步道上可以發現華南鼬鼠或黃喉貂的排遺及足跡，及水鹿摩擦樹幹、啃食樹皮的痕跡，夜晚還有機會與來到湖畔飲水的水鹿近距離接觸。
植物: 春夏時節，多彩多姿的高山花卉依序綻放：紅毛杜鵑、台灣百合、高山烏頭、台灣馬醉木、玉山小米草、黃菀、高山沙參、阿里山龍膽、玉山杜鵑，玉山山蘿蔔、玉山抱莖籟簫、玉山薄雪草等數大繁花，繽紛動人。即使是絕壁之境，仍能看見玉山佛甲草於石縫中綻放出鮮麗花朵。
地形地貌: 本區地質主要為始新世西村層新高層，為千枚岩、板岩、夾砂岩所組成。根據經濟部中央地質調查所的分析發現，嘉明湖湖畔的碎屑物中含有高溫爆炸後燃餘的玻璃狀物質，研判嘉明湖的形成可能緣於數萬年前流星撞擊所造成的隕石坑。但也有研判其應為冰河遺留的冰斗湖地形。
特色: 嘉明湖步道穿越台灣鐵杉林、台灣冷杉林、高山深谷、斷崖崩壁、箭竹草原及山頂稜線，其中向陽山為中央山脈高山寒原生態分布的最南界限，三叉山則以廣闊壯麗的高山草原及如藍寶石般的嘉明湖聞名。