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15,487 筆文章資料-
【海外必訪】攀登富士山是一生一次的壯舉！隨著那米哥登上日本之巔！
▌站上日本之巔，體驗前所未有的感動日本第一高峰「富士山」，海拔3,776公尺，是日本的象徵，備受景仰與喜愛，於2013年正式獲選列入世界文化遺產。富士山頂...
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Lamigo那米哥旅行社
- 發表於 2025/11/17
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越野跑賽事該不該用杖？從柴古唐斯 50K 看越野杖的存在
越野比賽是不是該帶杖？這類提問幾乎每一場比賽前都有人問。有人覺得「拿杖比較保險」，也有人覺得「拿杖收杖很麻煩」。前陣子我剛完成了柴古唐斯50公里越野賽，一...
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Hank
- 發表於 2025/11/11
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甜菜根汁有效嗎？研究實證揭開「智商稅還是真功效」的真相
近期跑步又重新回到大眾眼中，非常熱門。你有發現嗎？各式各樣的「營養補劑」幾乎滿街都是—從咖啡因膠囊、各類果膠，到近年爆紅的「甜菜根汁」。然而，這些真的有效...
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Hank
- 發表於 2025/11/11
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【動物園動態】想好好觀察石虎新成員、保持安靜是必要法則
臺北市立動物園的臺灣動物區迎來新居民──石虎「捲心餅」、「平平」和「阿給」，牠們都是透過與農業部林業與自然保育署合作的野生動物救傷收容計畫，經過評估後不適...
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台北市立動物園
- 發表於 2025/11/07
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北面 Summit Series™ 25週年 「巔峰極地實驗室」快閃店亮相大巨蛋
全球戶外運動領導品牌TheNorthFace旗下專業探險級裝備SummitSeries™巔峰系列今年迎來第二十五周年，TheNorthFace以「北面巔峰...
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The North Face
- 發表於 2025/11/07
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【背包評測】Gregory Paragon 系列｜戶外攝影師伍峰的輕量重裝之選
說到登山包，隨著輕量化的概念逐漸普及，有越來越多登山者從傳統登山包轉換到了輕量化包款，將背包重量越壓越低、登山天數也就越縮越短...儼然成為了一種新型態的...
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Gregory Taiwan
- 發表於 2025/11/06
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【活動資訊】微笑山線Party Day活動 邀您來深坑一起開派對
新北市政府觀光旅遊局為推廣「微笑山線」品牌，將於11月8日（星期六）在深坑兒童遊戲公園及深坑廳舉辦「微笑山線PartyDay：一起上山Chill一下」活動...
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新北市政府觀光旅遊局
- 發表於 2025/11/06
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【新聞】日本熊出沒頻傳 本州唯一「無熊」縣成安心旅遊新據點
2025-11-0413:33聯合報／編譯周辰陽／即時報導日本各地近日頻傳熊出沒與襲擊事件。3日適逢迎冬的三連休最後一天，關東地區對熊的警戒也進一步升高，...
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udn聯合新聞網
- 發表於 2025/11/05
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【新聞】康橋登山隊爬合歡山「違規搭帳篷」挨罰 校方坦承疏失
2025-11-0415:10聯合報／記者林媛玲／新北即時報導康橋國際學校為讓學生親近山林，帶領500多名學生分梯次攀登合歡山，在合歡北峰搭設多個帳篷與天...
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udn聯合新聞網
- 發表於 2025/11/05
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【親近大自然】冥想，是身體與心率的重啟鍵
在山林中冥想：讓心重新歸零的練習上次在烏來的內洞國家森林遊樂區瀑布旁冥想，結果引來不少遊客圍觀。今天想跟大家聊聊那個「冥想」。冥想的好處遠比你想的多。現代...
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Hank
- 發表於 2025/11/04
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淺談 RPE 量表：用「感覺」來量化你的訓練強度
RPE是由瑞典運動生理學家GunnarBorg提出的概念，透過「主觀用力程度」評估運動強度。最常見的版本是Borg6–20量表，也有後來簡化的RPE1–1...
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Hank
- 發表於 2025/11/03
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微笑山線・平溪慢旅：尋光、尋人、尋土地
山不只是路徑，也是故事的延伸。跟著麥覺明導演，沿著基隆河漫步走讀平溪，也走進土地與人的溫度。從觀音巖、八仙洞的歷史足跡，到手抄紙的循環再生，再以一杯在地咖...
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新北市政府觀光旅遊局
- 發表於 2025/11/03
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野趣 Trail Runner｜#1 軍艦岩 O 形路線：從捷運就能開跑的新手友善圈
為什麼是這條？｜菜鳥開跑不難也不怕還在想「越野要從哪一條路線開始」嗎？歡迎越野菜鳥加入。第一集先帶你跑最不會嚇人的那一圈——軍艦岩O形路線。它把越野的樂趣...
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中華民國越野跑協會
- 發表於 2025/11/03
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守護地球．實踐永續承諾，山頂鳥推出碳足跡服飾
從原料到洗滌都算過 山頂鳥推出碳足跡服飾以專業認證實踐永續承諾 為戶外愛好者守護地球 台灣戶外機能領導品牌Hilltop山頂鳥首度推出經過第三方認證的「碳...
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山頂鳥
- 發表於 2025/10/30
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完登不是結束，是冒險的延續！ — 2025 森遊竹縣 × 皮皮獅探險隊
【完登不是結束，是冒險的延續！】走進山林，就像翻開一本寫滿汗水與風景的日記。每一條步道，都是一段故事；每一位參加者，都是探險者！完登勇者現身說法今年，《森...
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新竹縣政府交通旅遊處
- 發表於 2025/10/27
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【 2025森遊竹縣 皮皮獅探險隊】活動倒數計時．．．
太厲害了！感謝各位探險家們的熱情參與！今年的【森遊竹縣皮皮獅探險隊】完登10條步道的人數已經突破1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣人！！活動至10月31日截止，還有...
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新竹縣政府交通旅遊處
- 發表於 2025/10/27
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樟之細路徒步嘉年華盛大登場，韓國日本步道組織、影星柳承龍齊聚台灣，走上綠道作個行路个人
「2025年樟之細路國際徒步嘉年華會」於10月24日（星期五）隆重登場。這是由台灣樟之細路協會正式成立後主辦的首屆大型徒步嘉年華，由客家委員會指導，並聯合...
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台灣千里步道協會
- 發表於 2025/10/27
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靜止心率，透露了你的「身體年齡」—登山是最自然的強心訓練
靜止心率，透露了身體年齡登山有強心健體的功效！你知道嗎？我們的心臟一天要跳動超過十萬次，自出生的那一刻起，就不曾停歇，直到生命的終點。但根據澳洲最新研究顯...
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Hank
- 發表於 2025/10/21
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秋意漸濃！Hilltop 山頂鳥 推秋冬健行機能服飾穿搭．掌握防風、防水、保暖機能
天氣逐漸轉涼，台灣迎來最適合健行的季節，加上十月連續假期多，不少人計劃走訪山林步道，享受清爽的秋日氛圍。根據觀光局統計，三大熱門森林遊樂區分別為-溪頭、阿...
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山頂鳥
- 發表於 2025/10/21
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半年連攀兩座八千米峰！極限登山家呂忠翰成功登頂世界第六「卓奧友」 不畏秋季嚴峻氣候！
橘子關懷基金會長期倡議冒險，透過支持和行動鼓勵年輕人勇於跨出舒適圈、勇敢追大夢，自2021年起與極限登山家呂忠翰（阿果）一起推動「前進十四峰」計畫，今年5...
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橘子關懷基金會
- 發表於 2025/10/20
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