- 類型
-
- 搜尋
文章列表
3,773 筆文章資料-
【登山醫學】登山外科藥物及醫材大總匯
常用的野外救護用品上山究竟該攜帶什麼樣的外科藥物及傷口處理的醫材？筆者從登山醫學的觀點，提供登山最須常備的三大類藥物及醫材，供山友參考。不論是團體登山或個...
-
賴育民
- 發表於 2014/04/01
- 29人收藏
- 23,857次點閱
-
-
【登山醫學】減輕膝蓋傷害的七個方法
膝關節是全身上下最容易發生傷害的關節，但如果平常能好好保養，可以延緩關節的退化，以下幾個方法將告訴你如何減輕膝蓋傷害：1.減重肥胖常常和膝關節疼痛有關聯，...
-
健行筆記
- 發表於 2014/03/27
- 11人收藏
- 59,078次點閱
-
-
-
【書訊】四分之三的香港：行山‧穿村‧遇見風水林
《四分之三的香港：行山‧穿村‧遇見風水林》劉克箱的新書發表會 書名：四分之三的香港：行山‧穿村‧遇見風水林 作者：劉克襄 出版社：遠...
-
遠流出版社
- 發表於 2014/03/27
- 0人收藏
- 4,723次點閱
-
-
【健行語錄】我鍛鍊後的參透 適合更長更久的路
(圖／123rf) 曾經我這麼想過 有一天登上高峰我要向世界宣布 巍峨高山被我征服今天我登上高峰 卻覺得寒冷孤獨山頂霜雪來得早 蒼翠松柏比我孤傲看那雲來雲...
-
- 發表於 2014/03/26
- 0人收藏
- 2,801次點閱
-
-
【書籍】山岳漫畫介紹(下)
大家看過山岳漫畫介紹(上)，是不是意猶未盡呢？健行筆記再次為大家介紹5套以登山為主題的漫畫書籍：神之山嶺、山難特攻隊、蹤師大神東馬、搜索者、凍土的旅人，不...
-
- 發表於 2014/03/25
- 3人收藏
- 6,693次點閱
-
-
【健康】走路好處大剖析
走路是健身最好的藥帖，每天走路30分鐘，一星期走5天，幫助你活得健康、活得長壽、活的開心，來看看走路有哪些好處吧！（圖／123rf） 可釋放壓力、消除疲勞...
-
- 發表於 2014/03/24
- 4人收藏
- 83,519次點閱
-
-
-
-
【書訊】追蹤師大神東馬
作者簡介金成陽三郎（1965年8月20日－），神奈川縣出身、男性。他執筆的一系列作品大多已經被媒體化，包括改編為電視劇、動畫、廣播劇、小說等。日本漫畫原作...
-
東立出版社
- 發表於 2014/03/23
- 0人收藏
- 2,937次點閱
-
-
-
-
【書籍】山岳漫畫介紹(上)
日本的許多山岳漫畫很有可看之處，其內容大多都建立在鉅細靡遺的歷史考證、或是對於登山有一定的了解而發想出來的故事，不僅內容豐富、也會讓登山知識增加。健行筆記...
-
- 發表於 2014/03/22
- 3人收藏
- 13,034次點閱
-
-
-
-
-
-
-
【戶外百科】春天登山健行基本裝備
春暖花開，正是賞花踏青的好季節。不論是普通的行山，還是戶外探險，避免登山賞花敗興而歸，有些基本裝備不可少。雨具：春天天氣說變就變，出外旅遊，尤其是前往阿里...
-
賴育民
- 發表於 2014/03/19
- 7人收藏
- 32,773次點閱
-
-
【登山醫學】量身訂做一個登山醫藥箱
如何設計一個登山隊伍的醫藥箱？醫藥箱裏該裝些什麼東西，才能真正適用？這是每個登山隊伍在出發前都應仔細思量的問題。在影片或演習中，我們總會看見搜救人員背著印...
-
賴育民
- 發表於 2014/03/19
- 13人收藏
- 30,102次點閱
-
