冷擎步道

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菁山吊橋（圖／鳥毛遊記）

路況回報 30則

林香梅 Mandy Lin
步道狀況

2024-05-26

菁山吊橋整修工程自民國113年5月24日至9月19日進行部分拆除及整修作業, 施工期間請民眾不要靠近及進入工區.
Johnny
步道狀況

2023-09-16

路況良好
Jane Hsu
通訊點

2023-05-12

遠傳4G,無訊號

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陽明山國家公園的冷擎步道位於冷水坑和擎天崗之間，沿著連接兩地的中湖戰備道路而行，穿越七星山、七股山到擎天崗的窪地，全程坡度平緩、綠蔭處處、交通便利、景觀豐富，平均海拔約七百多公尺，盛夏來此健行倍感涼爽，是一條大眾化的森林步道。可選擇由設施完善的冷水坑或擎天崗遊客服務站出發，途中會經過隨季節變色的落羽松、全台獨一無二的牛奶湖、園內唯一的菁山吊橋、雍來廢礦場生態池、優美的柳杉林、展望良好的碉堡觀景台、清代的河南營遺址、牧場牛舍遺跡和碧草如茵的擎天崗大草原，全長約兩公里多，還能連結冷苗步道、夢幻湖、七星山、涓絲瀑布、魚路古道、擎天崗和竹篙山等步道，路線眾多、任君選擇。走完步道別急著離開，可前往冷水坑泡一泡免費的溫泉浴和足湯，或是徜徉於擎天崗上看牛、賞芒、觀雲和野餐，輕鬆愜意的在陽明山上享受浮生半日閒。

基本資料

交通方式

路線地圖

人文生態

相關GPX

所在縣市: 臺北市北投區
里程: 1.6公里
步道類型: 郊山步道
步道型態: 雙向進出
海拔高度: 740~765公尺
高度落差: 25公尺
路面狀況: 石板路、枕木土階、吊橋、石階、車道
所需時間: 1 小時 30 分鐘
難易度: 低
所屬園區: 陽明山國家公園
山脈: 七星山系
最適季節: -
申請入山: 否
申請入園: 否
附近步道: 頂山—石梯嶺步道

七星山主峰、東峰步道

夢幻湖步道

陽明山東西大縱走

竹篙山步道

臺北大縱走第三段：小油坑至風櫃口
相關山岳: 頂山

竹篙山

七星山東峰

石梯嶺山
基點: 雞心崙/757m/北市地測精幹點/NO：201

開車: 【冷水坑遊客中心】 1.士林→仰德大道→山仔后→菁山路101巷→冷水坑停車場 2.仰德大道→陽明路→菁山路101巷→冷水坑停車場 3.淡水、三芝→101縣道→101甲縣道（百拉卡公路）→陽金公路→中湖戰備道路→冷水坑停車場 4.金山→陽金公路→中湖→中湖戰備道路→冷水坑停車場 5.北投→新北投→泉源路→鼎筆橋、紗帽路→陽明路→中山樓→新園街連絡道→菁山路101巷→冷水坑停車場【擎天崗遊客服務站】 1.國道1號堤頂交流道下，接堤頂大道二段至內湖路一段，過自強隧道轉至善路上仰德大道，經文化大學、冷水坑至擎天崗。 2.由金山市區走陽金公路接中湖戰備道，經冷水坑抵達擎天崗。
大眾運輸: 【冷水坑遊客中心】 1.從台北車站：皇家客運（台北至金山）、260正線、區間（東園、台北車站至陽明山），抵達「陽明山公車總站」後，搭乘108正線（遊園公車）至「冷水坑」站 2.從劍潭或士林：小15正線（捷運劍潭站至冷水坑） 3.從北投或石牌：230（捷運北投站至陽明山）、小8（捷運石牌站至竹子湖）、小9（捷運北投站至竹子湖），抵達「陽明山公車總站」後，前往陽明山公車總站旁，搭乘108遊園公車至「冷水坑」站【擎天崗遊客服務站】 1.從台北車站：皇家客運（台北至金山）、260正線、區間（東園、台北車站至陽明山），抵達「陽明山公車總站」後，搭乘108正線（遊園公車）至「擎天崗」站 2.從劍潭或士林：小15正線（捷運劍潭站至擎天崗） 3.從北投或石牌：230（捷運北投站至陽明山）、小8（捷運石牌站至竹子湖）、小9（捷運北投站至竹子湖），抵達「陽明山公車總站」後，前往陽明山公車總站旁，搭乘108遊園公車至「擎天崗」站
路線規劃: 冷擎步道

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交通查詢: 大台北公車台北捷運台鐵時刻表台灣好行皇家客運

出發點: 冷水坑遊客中心／擎天崗遊客服務站
路線: 冷水坑遊客中心→（0.2K,5分鐘）→菁山吊橋→（0.5K,20分鐘）→碉堡觀景台→（0.4K,15分鐘）→涓絲瀑布岔路口→（0.2K,5分鐘）→魚路古道岔路口→（0.5K,20分鐘）→擎天崗草原→（0.5K,20分鐘）→擎天崗遊客服務站
備註: 開車的遊客若不想原路來回冷擎步道，可將車停在冷水坑或擎天崗附近的停車場，走完步道再搭乘108遊園公車或小15公車返回出發點取車。
地圖: 下載GPX 詳細資料

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路線圖: 另開新視窗看大圖冷水坑-擎天崗人車分道（圖／陽明山國家公園管理處）

地名由來: 菁山吊橋前有一個七星山系中最完整的、已沈寂的碗口狀火山爆裂口，至今仍湧出冷泉，大約40度左右，溫度比一般溫泉低，當地人於是稱為「冷水坑」。全國獨一無二的「牛奶湖」，是因地底下蘊藏了沈澱型硫磺，硫磺酸化細菌「硫磺芝」分泌出膠狀物質，包裹且分解硫磺晶粒，使池水如牛奶狀，故名之。
河南營遺址: 位於擎天崗以西約500公尺的雞心崙小丘上，清末曾派兵駐紮在這個視野良好、南向避風，又有水源的地方，俗稱「河南營」或「番仔營」。日治時期，日軍為了控制此區的軍事優勢，強徵居民興築砲管道，也就是現今所指的日人路。光復後，國民政府依然在當地駐守軍隊，雞心崙的觀景台旁仍可見到一個圓形的水泥碉堡。
雍來廢礦場: 民國60年，雍來實業股份有限公司得到採礦權，開採冷水坑附近的白色硫磺土（俗稱白土）製成化工原料使用，民國82年停採，周圍仍可見到廢棄台車道和已銹蝕的採硫設備。後來由管理處改造成水生植物復育池，重新賦予廢礦場新生命，名為「雍來環境教育園區」。
牛奶湖: 因長期挖掘磺土導致形成凹地，由於此處無淡水流經，溶於水中的變質礦物成份經年累月的沈澱，形成白色沈澱物，因而稱之為「牛奶湖」
生態池: 此為民國103年新開放之休憩景點，早期冷水坑地區開採硫磺礦，部分廢棄礦土推置於此處谷地，堰塞形成小水池，後經國家管理處整理成生態池。
動物: 途中有機會發現沫蟬、紅圓翅鍬形蟲、葫蘆鍬形蟲、紫斑蝶、青斑蝶、緣點白粉蝶、黑端豹斑蝶、黃口攀蜥、印度蜓蜥、麗紋石龍子、斯文豪氏赤蛙、台北樹蛙、貢德氏赤蛙、赤腹松鼠、長吻松鼠、粉紅鸚嘴、台灣藍鵲、小彎嘴畫眉、紅嘴黑鵯、竹雞、青背山雀、綠繡眼、大冠鷲、小雲雀和台灣野兔等等。
植物: 步道間擁有豐富多樣的植物林相，隨著四季交替，步道兩旁植被經常色彩繽紛。春天，紅楠剛長出新芽紅而醒目沿途有落羽松、琉球松、柳杉、白背芒、五節芒、火炭母草、野棉花、台灣馬醉木、紅楠、小花鼠刺、山桐子、楓香、菝契、山龍眼、尖葉槭、紅星杜鵑、杜英、野牡丹、野鴉椿、牛乳榕、墨點櫻桃、過山龍、銳葉紫珠、山月桃、倒地蜈蚣、烏皮九芎、燈稱花、假柃木、狹瓣八仙和栗蕨、雙扇蕨等。
地形地貌: 冷水坑早期為火山噴發熔岩所堰塞而成的湖泊，後因湖水外流而呈現出今日的風貌。菁山吊橋橫跨冷水坑溪，為絹絲瀑布的上游，也是內雙溪的源頭。冷擎步道連接冷水坑和擎天崗兩大遊憩區，平均坡度約6-8度。
特色: 牛奶湖、溫泉池、廢礦場、吊橋碉堡、軍營遺址、遠山森林、青青草原和秋芒景觀，皆是冷擎步道上值得一看的風景。