Chi-Hung Chou的收藏

編按：此文為國慶連假因溪水暴漲而受困於馬博橫斷的其中一位山友張逢源先生所撰寫，以當事人的角度分享當下受困情況及提點出正確與錯誤的判斷，希望藉此篇...

「今天晚上會睡在什麼樣的地方呢？」，這是在漫長的遍路行進過程中，在想完吃的之後，另一個會期待的問題。一趟四國遍路，可說是多重感官體驗、衝擊、再發...

倒楣的膝關節，為何膝蓋常痛痛？(by郭仕政物理治療師)不管什麼年紀的人幾乎都有膝蓋受傷或疼痛的經驗。小孩因為跌倒傷膝蓋，年輕人常見跑者膝、跳躍膝...

編按：秋冬是登山旺季，提醒大家，就算只是登郊山，有些基本裝備一定要帶。本集我們邀請登山嚮導跟大家分享，單日郊山該帶哪些裝備？若是發生緊急狀況，臨...

「中橫四辣」是指羊頭山、畢祿山、白姑大山、屏風山。「中橫」之名，是因為要攀登這四座山的登山口皆在中橫公路上，而聽到「四辣」之名，就知道這四座山一...

丹木斯(Diamox,Acetazolamide)這個藥，在高山症的預防/治療上常被用到，今天就來聊聊這顆藥吧。----------------...

腳踝扭傷後韌帶鬆掉會怎樣嗎？(by郭仕政物理治療師)非常多網友來信詢問關於腳踝扭傷以及韌帶受傷的各種問題，也有很多人對自己的韌帶有各種焦慮。所以...

秀：山容秀麗，坡度和緩，淺竹如茵，無巨石叢林者。八秀依高度排名如下：玉山北峰、向陽山、東巒大山、志佳陽大山、桃山、鈴鳴山、郡大山、閂山。玉山北峰...

時序進入梅雨季，颱風旺季，夏秋間的雷陣雨在短時間內帶來強降雨，也很容易造成溪水暴漲，增加山友在登山行程的難度及風險，山友阿裕整理10大容易溪水暴...

2020年起Covid-19疫情帶來的爆炸性登山浪潮，席捲了台灣大大小小的山岳。國人們無分男女老少，都在尋求著出國以外的美景及感官享受，於是乎，...

2019年9/14~10/13日，我從葡萄牙的Porto向北，開始走我第二次的朝聖之路CaminodeSantiago。由Porto開始，我行經...

    推廣登山安全是健行筆記的宗旨，由於近期的山難事件頻傳，無論是七月初的馬崙山失蹤、月中的奇萊東稜以及塔塔加，都跟「迷途」有著密不可分的關係...

上一篇地圖符號的認識-基礎篇，提到地圖上基礎符號與地形的辨識！而這篇文章想分享，地圖繪製依據的大地基準和座標格式！也就是下圖當中紅色圈內的TWD...

圖針定位教學記得多年前寫了一篇「指北針定位操作實務」一文，該文是以筆記的方式撰寫，內容僅記述一些比較重要的部份，方便以後複習及觀念釐清。網頁連結...

注意事項：手機GPS僅供輔助使用，登山需依實際狀況判斷處置，以免發生危險。行進間切勿查看手機，需查看手機時，應於安全地點並停下腳步。省電方式：關...

文、圖＝楊金山、謝秀慧(台灣山岳文教協會山野教育研修中心)基本繩結應用－繩索千千結各式繩結都有其優缺點，在此我們跟各位介紹幾個簡單的結型，期待大...

常在山上趴趴造的山友們，對地圖一定不陌生，但你知道地圖上每個符號所代表的意思嗎？其實同樣的符號，可是會隨著不同的「地圖風格」會有不同的展示方式喔...

上一篇文章地圖符號的認識-基礎篇，提及一些常見的地圖符號。這篇文章，幫大家把民國96年國土測繪法通過的「基本地形圖圖例」做分類！一起來認識這些國...