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※本文摘錄「山教我的事」山是家參加完嘉明湖步道工作假期之後，接到一個工作機會，台東林管處的凱琳邀我繪製嘉明湖步道的明信片。放掉競爭激烈的商業圖庫...

「一群朋友上山，其中一人不小心出事，我需要負擔責任嗎？」「入山入園證上的申請人或領隊是我，我就要負這次出團的全部責任嗎？」「我跟同隊的山友不是很...

2020-03-2909:05聯合報記者徐白櫻受新冠肺炎疫情影響，近日許多人常往戶外跑，登山健行是許多退休族的日常休閒，省錢又健身。衛服部旗山醫...

高山症是人體在超過2500公尺比較高海拔的地方，因為氣壓、氧氣等等原因的影響之下，身體來不及適應所產生的狀況。這些症狀被歸類為三種：急性高山症、...

別讓頭痛要了你的命登山過程中頭痛，我們要如何判斷這是「普通」的頭痛，還是「致命」的頭痛？如果是前者，又該如何治療？本文提供山友一些診斷的準則，並...

Q：溯溪適合什麼季節？溯溪過程會遇到什麼呢？溯溪一般來說是夏季的活動，但台灣也有些野溪溫泉，夏天水量大的時候，溫泉被埋在溪裡，要到冬天的枯水期才...

標題這麼寫，可能會讓人覺得是否以後不再使用輕量化背包？答案是否定的，我們依然喜愛輕量背包，往後也會繼續使用它，只是懂得不再死守「輕就是好」的觀念...

出發前一周接王老師八大秀行之邀約，因須確定床位及辦理保險時間緊迫，火速聯絡在廈門出差的老公做確認，趕在最後時刻終於報名參加….八大秀是指八通關大...

編按：依林務局嘉義林區管理處公告，從嘉義縣阿里山鄉豐山村進入水漾森林，前段為石夢谷步道，近日已整修完工，但通往水漾森林的山徑，因地質不穩定，易有...

編按：「來去趴趴走」節目由中廣新聞網與健行筆記共同合作，每週五1240-1255／1830-1845播出。本集廣播最後是2018年的活動，今年我...

妳知道我在等妳嗎!!翻山越嶺  只是.. 想妳 念妳2019.07.08南湖南峰　這次發現南湖南峰長喉結　像印第安人  是吧2019D0708-...

▲MAMMUTTrionSpine35（圖片來源：MongKwungWong）背負之於登山運動的重要性背包之於登山運動的重要性不可言喻，也是入門...