Shane的收藏

沒有人會希望自己在野外迷路，但最好每個人都要有「如果我在野外迷路了。該怎麼辦？」的正確知識與上山前的事前準備。知識越充足，行前準備越齊全，一旦發...

📍本文摘自登山完全圖解Q&A:　　　　新手一定要知道的行程計畫、山域知識、體能訓練、裝備飲食、安全與技巧Q：請教我訓練的方式！A：基本的...

根據健行筆記2021年的健行大調查，有接受過救援的山友中，其中11% 的原因是疲勞而無法自行下山，但過勞的狀況其實是可以避免的，方法包含選擇適合...