郭米秀的收藏

只要是雙腳正常的人，誰不會走路呢？從小到大活了幾十年，走路也走了幾十年，雖然天天都在走路，卻不見得走的正確、走的輕鬆、走的健康；對於登山的人，了...

還記得上一篇說的「上坡的步行技巧」嗎？這次告訴你下坡的步行撇步！(圖／123rf) 「下坡」步行技巧1.“O”前腳掌著地vs“X”腳跟著地前腳掌...

 大屯主峰連峰步道是一條相當經典的登山路線，從百拉卡鞍部登山口起登，爬到大屯主峰，續攻大屯南峰、大屯西峰，再陡下面天坪，然後一路下切經三聖宮至清...

旅遊日期:108.11.26 天氣:雨天瑞芳金瓜石勸濟堂後面停車場，也就是在停車場旁有一間崩毀的紅磚屋遺跡，紅磚屋旁更是俯瞰底下十三層選礦場遺址...

登山步法 背著背包在崎嶇起伏的山徑上長時間行走，對體能及生理上的影響，絕不同於一般平地或道路的健行活動。若能運用一些技巧，並掌握些許要領，將可避...

你是否常覺得上山不知道要吃些什麼，或是帶了一堆食物上山卻怎麼也吃不下呢？民以食為天，在山上最重要的三件事，就是吃得下、拉得出、睡得著，其中前二樣...

山櫻落盡的北投櫻花隧道，附近巷弄間還有許多粉嫩櫻花依舊燦爛盛開，探訪永春寮環狀步道的意外驚喜，春日踏青還能順道賞櫻，是這個季節最值得開心的一件事...

古人視山林沼澤為畏途，因為在行旅中常受到不明病原的侵犯而罹病，甚至客死異鄉。我們以現代科學的眼光來檢視，究竟這些在山野行旅中所染患的疾病是什麼？...

在潮濕的環境中登山健行，最怕遇到的小惡魔就是螞蝗了，因為牠會不知不覺的爬或跳到腳上，張開大口吸咱的血，整個過程有時甚至渾然不覺，比吸血鬼的功力還...