【武陵四秀】一日四秀第二刷，自我考核

【前言】

2021年那時還不懂事，朋友說缺桃山與喀拉業山，就傻呼呼地想說不如就挑戰看看一日四秀，結果走了13.5小時走到懷疑人生(首刷的軌跡【武陵四秀】一日四秀單攻 - 健行筆記 (biji.co))，這次過了兩年爬了許多山也跑了許多路，來測驗一下自己這兩年有沒有虛度光陰

【行程概要與時程表】
距離：28.13k
時間：10h2m
總上升：3069m
總下降：3054m

行程軌跡：【武陵四秀】一日四秀單攻，Round 2 - 健行筆記 (biji.co)

分段圖文記錄自己的心得

【桃山登山口-桃山】

1. 雖然路上有其他山友，但有時自己一人摸黑獨推還是怕爆，忍不住打開Spotify聽郵差馬龍的歌，讓自己不要胡思亂想，邊聽邊尻上坡讓自己專注滿有效的XD

2. 約6點日出，太快推到山頂沒太陽吹風會冷到失溫，所以過停機坪後稍微降速，讓自己維持在有移動產熱的狀況下比較不冷，但最後還是0540到太早上去全身抖到爆，幸好有看到黃金大壩，下次應可拚2小內到桃山(有下次的話)

日出前的漸層色天空，真的很喜歡日出日落這段時間天空被渲染的顏色

百看不厭的日出，我等你等的好苦啊~原地發抖快失溫

岳界相傳必看的黃金大壩，成功解鎖！

【桃山-喀拉業來回】

1. 去程下坡較多，尤其是剛下桃山那段要很小心，後續高低也有點落差，但整體來說還可保持在快走加小跑，到喀拉業有種欸怎麼就到了的感覺(突破盲腸了?

2. 回程上坡較多再加上回桃山的好漢坡，到這就累積爬升2000m了，完成喀拉業後四秀一半完成，但這時想到還有上品田的那段心裡還是幹意滿滿

喀拉業山第三刷，真的不想再來了(不對今年好像會想再來考試一次...

最後回桃山的好漢坡，用看的都覺得累了

【桃山-三岔路口-品田山】

1. 桃山到三岔路口上上下下，有幾段拉繩上攀地形滿好玩的，整體來說也是快走加小跑

2. 過新達山屋的草坡與過品斷最後的爬升是最後的大魔王，這段就真的是磨練心志，只求穩推不抽筋，從1數到100數了不知道幾百輪，分散注意力就到了(?

3. 下品田山時肚子開始痛了起來跑去輕量化，輕量化登山非常重要阿各位(X

屹立不搖的池有名樹

品田斷崖

應該是第三刷，我也不知道為何我要比四。

聖稜線

百看不厭的圈谷碗公

大小壩，有機會要走走看秀壩！

【品田山-池有山-三岔路口】

1. 其實這段還有回程上下加上池有最後的爬升，但不多撐過去就結束爬升段，後面就是我最愛的下坡，所以上到池有後真的有如釋重負的感覺

2. 在池有山頂遇到隊友休息講幹話，最後補給一波，本來想順順下，交到壞朋友CP與霏霏各種慫恿sub10，看看手錶累積時間0850左右，想說就衝一波看看⋯

過新達山屋的這段草坡，上坡極度厭世，下坡倒是跑得很舒服

池有山第三刷，結束爬升段感動到想哭

【三岔路口-池有登山口-武陵山莊】

1.下登山口一路小跑以穩下不受傷為原則，補給有做足下坡沒抽筋速度拉起來的感覺真的舒服，偶爾還會下到進入心流模式，有去年從白姑大山過司宴池營地後一路順順跑下那種很舒服的感覺，是不是什麼領域展開?

2.出登山口後踢柏油，一路緩下輕鬆跑，有種收操緩跑的感覺，回山莊看手錶10h，設定目標並達成的成就感真好

池有登山口，我愛下坡

回武陵山莊這段路好美，但半夜走很黑有點怕

武陵山莊，內心是滿滿的成就感

【心得】

自由的快速穿梭在山林中，也是另一種快樂。

距離21年首刷四秀13.5h，已經過了2年，

這2年也爬了好多山，跑了好多路，向上面申請二刷四秀准許後，

想說有機會狀況好就再挑戰看看，沒想到竟然就完成，也有達到設定的時間，雖然是最後才設定XD

為什麼要這樣自虐，慢慢走享受山林不好嗎？

確實我也喜歡慢慢走享受大自然帶給我的一切，但是我也很享受腎上腺素爆發，速度與激情的感覺，

沒有對與錯，只有想要的是什麼，雖然腎上腺素退去後有點累，但內心是充實的：）

隊友們在路上合照，有人可以把我P進去嗎，爬到沒朋友是真的QAQ

謝謝收看~

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