白姑大山為中橫四辣之首-特辣，早期在屏風山尚未有新路開發以前辣度排名第二，在屏風山新路開發以後，白姑大山正式成為中橫四辣老大，過去發生過許多迷途事件，現在林務局已經加強了更多的標示牌，路徑也變得非常清楚，不過司晏池-白姑大山這一段山徑有些地方錯綜複雜，感覺到處都有路，還是要多加注意以免迷路，特別是司晏池這邊箭竹高密如果起大霧方向比較不好抓。
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主題：白姑大山兩天一夜
人員：小吳、小羽、焱哥、意雯
交通：自行開車至紅香部落後搭乘接駁車至最後農家
申請：免
Day1：紅香登山口－三錐山－沼澤營地（取水）－松林營地－司晏池下方營地（宿）
實際行程：08:45最後農家起登-10:30三錐山2570M-13:00司晏池下方營地
*登山口白白胖胖的大家*
*一開始的路徑跟中級山差不多*
*三錐山海拔2570蠻陡的*
*沼澤營地過後有活水標示下去大概10分鐘上來15分*
*活水水量算很大*
*有山友放鍋子在這給大家方便*
*倒木超多又粗又大*
*箭竹也是走都走不完*
*松林營地...滿滿的協作帳就不多說了*
*續推到司晏池...太熱又退回來下面紮*
Day2：營地-司晏池-白姑大山東南峰-吉他營地-草清池-白姑大山
實際行程：03:00起登－04:30吉他營地－05:30一線天－06:47草青池－07:00石瀑－07:22白姑大山－08:30出發－11:00白姑東南峰－11:37營地收帳吃泡麵－13:30回程－15:45白姑登山口
由於前一晚下雨，我在經過司晏池後衣服褲子都被箭弄得溼答答的，建議摸黑走這段的時候雨褲先穿著，過了司晏池會先下坡一小段接著爬升約150到白姑大山東南峰(3035m)，接著瘋狂陡下到吉他營地(2800m左右)，經過一線天沿路上上下下到草清池再陡上石瀑至海拔3341m的白姑大山。
*一線天，有牌子*
*沿途有很多這種陡上地形*
*中間幾個山頭都有景*
*後方龐大的白姑已經在等著我們了*
*白姑大山石瀑，現在有拉繩子很安全不會走過頭了*
*登頂白姑大山...中橫四辣完登*
*這滿地的辣椒夠嗆的*
*等等...怎麼會有這顆呢，是因為白菇嗎*
*上帝視角，後方為雪山、大小劍及西稜*
*白姑山體很巨大*
*白姑三叉峰、白姑西峰*
*下草青池前有很棒的視野*
*陡上回來白姑東南峰...好累阿*
*司晏池*
*登出...我感覺被白姑操一下瘦很多呢*
心得：白姑大山因為要包車所以一直沒有去爬，等了兩年才把中橫四辣補齊，現在標示牌做的非常多，以前容易迷路的水管路也用鐵絲網圍起來，沼澤營地下切也有活水不用再喝司晏池的黑水，營地方面也算好紮營，但是呢好位置松林營地大概就是長期被占領，這座真的是名副其實的辣絕非浪得虛名，感謝老天好天氣不然可能會爬到發瘋吧