台北最美林道，內洞林道，烏來瀑布，大刀山，啦卡登山步道

內洞林道，位於新北烏來，早期為伐木道路，總長約12公里多，由孝義派出所旁至內洞森林遊樂區，沿途展望極佳，風景優美，能遠眺北插天山，卡保山，拔刀爾山等名山，亦能遠望台北盆地，路途明確，起伏不大，適合越野跑或健走，能通往大刀山，大保克山，多望來山，雲仙樂園等，有多種路線變化

大刀山，海拔620公尺，位於烏來區，因山頭似一把大刀而得名，其途中經522高地展望極佳，能一覽南勢溪流域與群山，風景秀麗，風光明媚，連觀音山，大屯山系都能望見

行程：

烏來公車站＞烏來老街＞烏來瀑布＞啦卡路9巷36號民宅旁啦卡登山步道入口＞522高地＞大刀山＞內洞林道＞啦卡路＞烏來公車站

路線圖：

今天搭乘849至烏來，先去烏來瀑布，再由啦卡路9巷36號民宅旁的啦卡登山步道入口起登，先登頂大刀山，再前往內洞林道，最後由啦卡路走回公車站，預計走P型路線

從新店捷運站搭乘849公車至烏來，先直走約2公里前往烏來瀑布

烏來瀑布高達80多公尺，氣勢磅礡，而且今天運氣真的太好了，瀑布上竟然還有美麗的彩虹相伴呢

遠看宛如白紗，真的名不虛傳

接著返回烏來老街叉路口，左轉進啦卡路，往孝義方向走，指標十分明確

烏來地區，過去曾有泰雅族四社，烏來、拉卡、加九寮、西羅岸

步行一小段後，由烏來國小後方的階梯走捷徑至登山口

續行兩段階梯後左轉，到達啦卡路9巷36號旁登山口，啦卡登山步道前段為之字型上坡，中後段階梯陡峭，而最輕鬆上大刀山的方法就是由內洞林道上去，開車或走路皆可，但路途較遠

啦卡登山步道入口，就位在民宅旁，有一根電線杆

啦卡登山步道之一段也稱為遊仙登山步道，啦卡是泰雅族語，是取自昔日拉卡社之名，然而該步道已沒落，雜草叢生，倒木一堆，路況並不好，好在路徑還算很清楚

指標寫往神木山莊方向

走完啦卡登山步道，來到大刀山正式登山口，取右枕木階梯上行，指標很小，真的不太顯眼

步道一路陡上，除了部分為枕木階梯外，大多為原始山徑，陡峭處設有有繩索輔助，爬得越高，林相開始轉為杉木混合林

走出森林後來到叉路口，有一面告示牌，左邊是回程下山往孝義方向的路線，我們先取右上行往大刀山

指標十分明確

踩著木製階梯，沒多久即到達大刀山522高地，前方有一塊缺口，能看見視野

沒想到這裡展望出乎意料的美，整個烏來聚落，南勢溪流域盡收眼底，還能遠眺遠方的觀音山與陽明山山系，離開522高地，繼續前行走往大刀山，部分路段仍需拉繩攀岩陡上

雖然幾乎走在樹林之間，但沿途都有展望，還能遠望對面美麗的大桶山與烏來山呢

經過一段攀岩拉繩泥土路後，抵達大刀山，因山頭似一把大刀而得名，海拔620公尺，山頂位於林間無展望，旁邊設有一座訊號台

接著沿著步道續走往內洞林道，右側有叉路能往下通往雲仙樂園，但根據網路資料，路徑非常陡峭，請審慎考慮再下切

大刀山通往內洞林道的這段路我覺得是今天最美的森林林相，杉木為主體，森林充滿原始的茂盛，樹木參天，深入叢林，非常的舒服

出了杉木林後，接到內洞林道約4.3K處，取右行續走內洞林道

過鐵閘門直行

內洞林道不但寬廣好走，兩旁的林相十分美麗，加上不時出現的優美展望，令人賞心悅目，心曠神怡，還能享受透過樹葉的陽光，也不會很曝曬，山風清涼一點也不會熱，這裡也是越野跑及露營的好地點

6.3K處，林道車行終點

來到內洞林道約7K處，出現超寬闊視野，連觀音山，獅仔頭山，陽明山系都看得到，礙於交通因素，我們選擇就在這裡折返，往內洞1K前進（孝義派出所的方向），若再往前可以通到內洞森林遊樂區

沿途展望還不錯

經過大刀山步道叉路口

出了林道，接上啦卡路後左轉下山，一路沿著桶後溪走，依然盡是山川壯麗的好風景，真是賞心悅目，令人神清氣爽

美麗的桶後溪，令人難忘

最後沿著啦卡路走回到烏來老街，完成一個倒P型路線，今天的旅程令人收穫滿滿，無論是大刀山，還是內洞林道，所有的景色都令人大開眼界，記憶猶新，真的是一個超優質的登山健行路線，烏來真的很美，有機會一定要再常來走走