不管是登山，野跑，靠山吃飯的人，要問自然山林帶給我們什麼，可能就浮現無數大小感動人的心情故事。但反觀，是否有人問我們帶給山林什麼嗎？山林需要我們什麼嗎？在感性的答案出來前，恐怕映入腦海的是有形的過度人文入侵自然山林領域，仰或人類帶給山林的垃圾與破壞。
TNF 長期追求與自然共好，秉持品牌不只是推崇戶外活動，更是推廣尊重山林的觀念。TNF 從 2018 年的首場無痕山林淨山活動到現在，品牌不只引領大家進入越野跑世界，更推出無痕山林、手作步道以及環境保護的教育，為了就是讓越野跑者、登山者、當地居民及遊客能夠相戶尊重，鼓勵大家一起愛護自然森林，同時為台灣環保盡一份心力；透過近山、進山、淨山、敬山的方式讓「遊山」更具意義！2023 TNF 100 無痕山林 Leave No Trace ( LNT ) 講座就在 4/22世界地球日展開，帶領學員以「靜態動態融合」的方式，由淨山的活動認識五月份 TNF 100 於淡金古道，瑞芳區域的賽道場域。
活動一開始，由特聘的山野樂活協會領隊吳鎮全、吳采宸與嚮導群於瑞芳金瓜石山區展開序幕，傳達 TNF多年對山林與環境保護的重視，共同維護地球永續理念外，更期望能以「靜態動態相融合」的方式與學員們分享。現場由 2 位領隊、6 位嚮導組成 2 組人馬，利用獨特的戶外講座（ 講述登山飲食、登山技巧、登山裝備...等 ）、LNT 小活動（ 畫圖任務 ）、實際淨山體驗（ 分為 2 組進行 ），傳遞無痕山林 Leave No Trace（ LNT ）七大準則，教導學員正確的基本觀念,詳細內容分別為：
Leave No Trace（ LNT ）七大準則 | |
| 準則一 | 行前充分的規劃與準備 |
| 準則二 | 在可承受地點行走宿營 |
| 準則三 | 適當處理垃圾維護環境 |
| 準則四 | 保持環境原有的風貌 |
| 準則五 | 減低用火對環境的衝擊 |
| 準則六 | 尊重野生動植物 |
| 準則七 | 考量其他的使用者 |
講師采宸講述 LNT的基本道理，除了一般人所認知與山林的互動，就是什麼都不留下，也什麼都不帶走，更深層的要去思考精進的就是 「在山上的活動，可以做更好的選擇」。TNF100就是抱持著這個精神，取之金瓜石這片山林舉辦越野賽事，回饋這片山林最好的方式就是讓它恢復原狀，也藉由 LNT講座影響更多更多的人重視環境議題。
活動緊接著帶領學員分成兩組進行 LNT七大準則著色小活動，此活動的第一組成員得到空白畫紙，並需要從色彩多樣的蠟筆中挑選喜愛的顏色各自進行作畫，而作畫的內容需以 LNT七大準則中挑選一項作為主題。而挑剩下的蠟筆，將由後續第二組的學員使用。
當兩組成果揭曉時，很顯然第一組學員的畫作色彩多樣且豐富，而第二組的畫作用色減少許多並較黯淡樸素，當然原因為後續的第二組（ 承接者們 ）可用的剩餘能夠的色彩及數量相當有限來作畫有關。領隊鎮全總結此活動闡述引導的意義是在於「給下一代永續的未來」，只在意當下的我們，可曾想過未來在哪裡？當資源燃燒殆盡後，那剩下的還會是什麼？我們該時時刻刻想著當我們使用著大自然給予的資源，我們應拿取當下所需的即可，剩下的留給下一代。
當前一代無止盡的挑選喜愛鮮豔且多彩的顏色作畫，後續的承接者們剩餘能夠使用的已是黯淡的色彩甚至是黑色來作畫了。此活動闡述引導的意義是在於「給下一代永續的未來」，只在意當下的我們，可曾想過未來在哪裡？當資源燃燒殆盡後，那剩下的還會是什麼？
接著領隊，嚮導群與學員們兵分兩路進行淨山活動。第一隊前往金瓜石地標-無耳茶壺山，第二隊活動範圍則為黃金神社以及本山地質公園。一路大夥有感步道上的垃圾其實相當少，表示著人們道德水準的提升，不過當刨開山徑旁的草城邊坡，就是成堆的垃圾，尤其以鋁箔包及寶特瓶居多，可想像很可能是登山客遺棄的。
看著淨山後的成果-一袋袋分裝好的垃圾，雖然數量已經是比想像中少許多，但學員們的情緒是矛盾的，喜的是經由大夥的努力，金瓜石山區少了點垃圾，讓這片土地回歸應有的面貌，憂的則是在這小小一片淨山領域中就已需花費如此人力與時間才能做整理與維持；那台灣 220萬公頃的林地覆蓋面積，若是都有著如此地的垃圾均量，將會要動用多少的人力、物力與時間去維護呢？台灣在世界中可以說是高密度高山林立的島嶼，能夠如此幸福接近大自然的同時，學員們也在活動中感受到大眾其實更需要的是去理解與大自然的相處之道。強化無痕山林 LNT的教育推廣，並落實執行在每個登山、野跑以及靠山吃飯的人身上，這才是更有價值的永續環境！
倡導環境保護「世界地球日」的今天，希望不只是 TNF透過無痕山林 LNT講座在推廣，永續是全世界的課題，讓我們一邊野跑一邊為守護山林而努力！
責任編輯：HANK