【消暑系列】5招實用派消暑絕招

炎炎夏日，走在大馬路上都熱到快要融化了！更別說是去到一些無遮蔭的郊山步道上，簡直是來到沙哈拉沙漠啦！以下推薦5招讓大家參考，或多或少能消消暑氣啦！1.準備...

Pan Pan
發表於 2018/07/30
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【舒緩運動】雙人瑜珈：找個伴一起舒展全身痠痛！

今天由Bela和Ray跟我們分享幾個雙人瑜珈的練習，可以延展到全身肌肉，找個伴一起練習也能增進彼此感情唷！1.背對背互背首先兩人背對背，互勾雙手，吐氣時一...

Yoga Asia 亞洲瑜伽
發表於 2018/07/30
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【新聞】三星關懷台灣「星環境」成企業手作山林步道首例

為期兩年合歡北峰步道認養計畫即刻啟動！自然工法就地取材「手」護環境2018年7月30日，台北訊–在2016年曾以「UPTO3742｜台灣屋脊上」特展，運用...

台灣三星
發表於 2018/07/30
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【宜蘭】壯圍單車旅誌：宜蘭濱海自行車道~~

換個不一樣的交通方式體驗蘭陽河海風情，望著龜山轉頭的奇幻景觀一路相隨，馳騁在蘭陽溪與竹安溪之間的單車小徑，夕陽時分來訪是那麼恬適愜意；騎乘宜蘭濱海自行車道...

小恩恩
發表於 2018/07/30
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【新北市】大屯溪古道消暑輕鬆行

大屯溪古道位於新北市三芝區,起點為三板橋,終點為小觀音山西峰登山口,主要的路徑沿著小觀音山的西北邊而行,沿途設有7支防迷柱,1號到3號防迷柱間的山徑上升坡...

陽明山腳下的法蘭克
發表於 2018/07/30
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【新北市】平溪孝子山-普陀山-慈母峰之驚艷

今天陽光普照天氣特好，騎機車直達孝子山登山口停車場，停妥機車整裝起登，計畫連走孝子山、普陀山及慈母峰群山，登山口進入之後就是陡上石階，此區步道已走過不下N...

鳥毛遊記
發表於 2018/07/30
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【影片】Taiwan 東北角美景不能只有我看到！

「喜歡攝影，因為它能留住時間。比起單純的照片，影片能留下更多，當下的聲音與氛圍。美景不能只有我一個人看到，所以剪片！」＿＿＿＿XingChen影片中依次出...

UM94
發表於 2018/07/29
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【健行小考題】小百岳北部篇 Level 1 肉腳級

一、是非題1.( )圓山大飯店旁邊的小百岳山頭叫做圓山2.( )天上山是天上山系的最高峰3.( )七星山是台北市的最高峰4.( )基隆山是基隆市的最高峰二...

蔡明峰
發表於 2018/07/29
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【新聞】暑假動起來，親山近水逍遙遊

臺北市三面環山，夏日登山何處去？大地處邀您來趟親山近水透心涼的消暑之旅，同往山中尋幽訪勝，走入清涼森林之中，一路聽潺潺水聲相伴隨行漫步，亦可將雙腳踏入溪水...

台北市大地工程處
發表於 2018/07/29
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【奧地利】2018 夏－02 遊客如織．國王湖

2018/6/17國王湖大概是德國最賺錢的湖泊吧？抵達湖之前的商店街販賣各種商品，儼然就是座小市鎮了。由薩爾斯堡坐RVO公車過去，上車的位置並非在公車總站...

bage
發表於 2018/07/29
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【奧地利】2018 夏－01 幸運的開始．薩爾斯堡、Untersberg 纜車

2018/6/16又來到慕尼黑，但這次要快閃這兒了。由上海過來與香港在不同航廈，因此所見也是全新的體驗。入關時我想跟上回一樣，全家一起塞過去檢查。剛好輪到...

bage
發表於 2018/07/29
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【知識】地圖符號的認識-關於大地基準和座標格式

上一篇地圖符號的認識-基礎篇，提到地圖上基礎符號與地形的辨識！而這篇文章想分享，地圖繪製依據的大地基準和座標格式！也就是下圖當中紅色圈內的TWD67(大地...

Ning Zeng
發表於 2018/07/28
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【書摘】《超威！野外技能補完手冊》－做有格調的户外人

※本文摘錄「超威！野外技能補完手冊」做有格調的户外人“自由和數量間的簡單公式：人愈多，自由愈少。”——羅伊爾．羅賓斯《基礎攀岩技術》（RoyalRobbi...

艾倫．奧班農
發表於 2018/07/28
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【健行筆記之友】一個人的旅行－Sonia Chen

1.愛上健行的原因是？山癡沒有理由就是喜歡就是愛疲憊的時候心煩的時候想念的時候躲在骨子裡邪惡的撒旦一直在耳邊慫恿著:浪跡天涯吧遠走高飛吧出走...

健行筆記
發表於 2018/07/28
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【新竹】南寮漁港玩水堆沙趣

受到颱風外圍環流影響，北部天氣不穩定，今天就不安排爬山行程，來新竹濱海南寮漁港走走散心。但是來到遊客中心，卻又下起陣雨，雖然天公不作美有點掃興，還是參觀遊...

鳥毛遊記
發表於 2018/07/28
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【新北市】田寮洋金黃稻田&火車

火車行到伊都，阿末伊都丟，唉唷磅空內。磅空的水伊都，丟丟銅仔伊都，阿末伊都，丟仔伊都滴落來...炎熱的夏天，搭火車過山洞，懷念的民謠歌曲「丟丟銅仔」猶迴響...

鳥毛遊記
發表於 2018/07/28
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【新北市】金瓜寮溪蕨類步道

炙熱的夏天來臨了，放假就是要清涼消暑去，一早騎機車自汐止直殺坪林觀魚蕨類步道，就讓青山綠水美景排遣半日悠閒時光。金瓜寮魚蕨步道，全線順沿著金瓜寮溪蜿蜒行進...

鳥毛遊記
發表於 2018/07/28
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【台南】台灣最壯觀的蚵棚景觀.蘆竹溝漁港夕陽金光滿瀉湖

六月底的一個傍晚，布魯來到台南北門區蘆竹溝漁港拍夕陽。原本不知道哪裡是最佳拍攝點，還在尋找中，剛好遇到一位海防弟兄好心的告訴我。登上漁港北堤，果然已經有四...

納維布魯
發表於 2018/07/27
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【台北市】小溪頭環狀步道：大崙頭尾山的森林踏青~~

翠山碧溪連走大崙頭尾山親山步道，徜徉林木蔥鬱的悠閒愜意、享受悠閒恬適的心曠神怡，不必真的到溪頭，台北小溪頭環狀步道，不愧是台北市森林秘境，走一遭剛好是一圈...

小恩恩
發表於 2018/07/27
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【書訊】超威！野外技能補完手冊：從輕量化裝備、行進技巧、戶外炊煮、營地工藝到辨識危險

　書名：超威！野外技能補完手冊：從輕量化裝備、行進技巧、　　　　戶外炊煮、營地工藝到辨識危險　作者：艾倫．奧班農　譯者：林政瀚,易思婷　繪者：麥可．克萊蘭...

大家出版社
發表於 2018/07/26
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