路線：4.1k松針營地→松林營地→司宴池營地→白姑大山中峰→吉他營地→一線天→青草池→三叉峰→石瀑→白姑大山→原路回→4.1k松針營地→沼澤營地→三錐山→0.7k產業道路終點→最後農家
這次的登山行我們來介紹「白姑大山」,走完這一趟我們全隊一致認為「下次謝絕」,就這一次就好,因為實在是太難走了,超級特辣！沿路除了鑽不完的箭竹林(當心濕身)之外,還有跨不完的倒木、差點被絆倒的樹根路、牛背岩、巨石岩稜、當心可能會讓人迷路的石瀑,還有陡陡陡陡不完的爬坡,最讓人折磨的是4上4下假山頭,其中最大的假山頭就是「白姑大山中峰」,要上下各210公尺以上、7.0k的假山頭也不遑多讓,上下也各要190公尺以上；果然特辣等級名不虛傳。
中橫四辣依嗆辣程度排名分别為：白姑大山、屏風山、畢祿山、羊頭山,各有各的特色。獨霸一方的「白姑大山」又名白狗大山，列名台灣百岳的「十翠」之一，山勢雄偉壯麗，山頂視野絕佳，並擁有少見的一等三角點。自九二一地震之後，岳界新開闢了從紅香部落經三錐山、司晏池攀登白姑大山的東南稜路線，雖然攀登很辛苦,但過程中有優美的鐵杉林、熱騰騰的紅香溫泉以及無敵的展望作為獎賞，天氣好時能北望雪山西稜、俯瞰大甲溪谷，東眺南湖中央尖、合歡群峰、奇萊連峰和能高安東軍，南觀玉山和甘卓萬等群山,也算是一趟超值的山旅。
起登位置：4.1k松針營地
https://maps.app.goo.gl/aqSDbWknoFXVm2Mb6
完登位置：最後農家
https://maps.app.goo.gl/7my57GovSEgzL2qeA
行程總覽：
●日期：20250608
時間 里程 海拔 名稱
02：38 6.2K H2666 第二天起登,4.1k松針營地
03：29 7.2K H2883 司晏池營地
03：40 7.5K H2859 防迷標50
03：57 7.8K H2928 防迷標53
04：33 8.2K H3040 白姑大山中峰,H3044m,無基石
04：50 8.6K H2948 防迷標60
05：12 9.1K H2798 防迷標64
05：19 9.2K H2778 吉他營地,鞍部
06：04 9.6K H2929 大岩壁
06：43 10.0K H2968 防迷標72
06：58 10.1K H3002 一線天
08：02 10.7K H3153 岩石塊假山頭用餐休息,防迷標78
08：32 11.0K H3163 回程防迷標80
08：37 11.1K H3183 青草池
08：58 11.3K H3231 石瀑
09：42 11.7K H3322 白姑大山,H3342m,一等三角點、高山俱樂部成立紀念基石
10：25 12.3K H3183 回程青草池
10：35 12.6K H3133 回程防迷標79
10：41 12.7K H3153 回程岩石塊高點
11：09 13.1K H3048 回程假山頭
11：26 13.3K H2997 回程一線天
12：42 14.3K H2775 回程吉他營地
13：43 15.1K H3040 回程白姑大山中峰
14：24 16.2K H2883 回程司晏池營地
14：51 17.1K H2666 回程4.1k松針營地,整裝20分鐘
15：45 18.2K H2502 回程沼澤營地
16：14 18.7K H2566 回程三錐山
16：58 19.9K H2264 回程防迷標19
17：34 21.2K H2009 回程防迷標10
18：08 22.7K H1970 第二天完登,最後農家登山口
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●里程：16.46公里
●時間：15時10分59秒(910分鐘)
●落差：1354公尺(1968~3322)
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========== 總 計 ==========
●里 程：22.7公里
●時 間：20時8分1秒 (1208分鐘)
●落 差：1354公尺(1968~3322)
●總爬升：2478公尺
●總下降：2480公尺
健走：
d1,https://youtu.be/JHBzdgM7U70
d2,https://youtu.be/K5gpnIEEFvQ
路徑(GPX)：https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=4589038
FB圖文：https://www.facebook.com/share/p/1AWmZffhEh/
Blog：
d1,https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=37154
d2,https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=37155
光明山阿正誌：https://hiking.biji.co/index.php?q=member&act=review&member=954112
我們睡覺休息的帳篷
夜晚中的帳篷
燈光點亮帳篷，美
早餐，大腸麵線
還有荷包蛋
司宴池
司宴池營地，指標牌
白姑大山中峰，指標牌
白姑大山中峰
吉他營地
美麗的岩石壁，上面還有樹木生長呢
一線天
大自然的巧奪天工，「一線天」
登高望遠，好美的山巒稜脊喔
青草池
來到石瀑區
這石瀑區很長，要當心行走勿迷路了，有繩索導引
白姑大山
這個是它的基石
白姑大山的指標牌，編號86號
在山頂望群山，雲海很美
回到白姑大山中峰
白姑大山在指標牌編號57號處
回到司宴池
司宴池營地的注意牌，指引廁所的方向，以免汙染了池水
回到三錐山
三錐山在指標牌編號29號的地方
回到登山口，接上農路
指標牌編號00號，起點
回到最後農家
這個是最後農家種的高山高麗菜
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阿正足跡