南庄慢活
南庄古名「南莊」，二戰後更名為南庄鄉，面積165.49平方公里，為苗栗縣第二大鄉鎮（僅次泰安鄉），全鄉屬於中港溪流域的源流區。居民組成多元，以客家人為多數，其次原住民賽夏族、泰雅族、外省人及福佬人，為一具有濃濃的客家懷舊及原住民風情之聚落。由於南庄曾經在1935年的關刀山大地震中受創嚴重，其後委由日本人規畫重建工程，因而造就了南庄老街多處兩層樓日式木造建築的景觀。走訪南庄山城，一定要在此住上一晚，入住森林系的包棟民宿，開啟多感官的體驗，沈浸於大自然之中，享受山居生活帶給身、心、靈的慢遊、慢活、慢食的體驗和回憶。
▲山城聚落及中港溪河谷(右為神仙縱走稜線)
▲適合親朋好友闔家進住的包棟民宿-咕嚕咕嚕民宿
▲民宿前的景觀
▲眺望新竹沿海風力發電站
行程規劃
D1
07：20板橋→09：00向天湖賽夏族民俗文物館停車場→10:00光高天山登山口→11:30▲光天高山→12:30▲向天湖山→15:00▲三角湖山→15:30向天湖停車場→16:00 咕嚕咕嚕民宿(宿)。
D2
在民宿享受優質早餐後，隨興漫遊南庄老街，或獅頭山散策(中午賦歸)
交通路線
- 自行開車：由國道一號頭份交流道下，循苗124、台三線，苗124乙至南庄，再銜接苗21、向天湖聯絡道路，即可抵達向天湖部落。
- 大眾運輸：由竹南火車站搭乘台灣好行-南庄線至南庄(苗栗客運南庄站)，再轉乘苗栗客運5824往向天湖，即可抵達向天湖停車場。（註：5824一天只有三班車，南庄出發時間為06：30、11：30、16：40，從南庄至向天湖站時間約30分鐘。由向天湖返程時間為06：50、12：00、17:10）
賽夏族聖地
向天湖位於南庄東河村，海拔738公尺，為賽夏族人的聖地，也是族人舉辦「矮靈祭」的地點，以紀念傳說中被滅絕的矮人，這是賽夏族極具神秘色彩的祭典，歷來總是吸引許多觀光客來此體驗。其環湖週遭有向天湖山、光天高山、三角湖山，屬於一千公尺以上的中級山，落差約400公尺，其中向天湖山海拔1,225公尺，被列為台灣小百岳。光天高山海拔1,123公尺，賽夏族人稱「敢道貌山」，筆直蒼鬱的柳杉林、陽光穿梭其中林相非常優美，山頂展望極佳，可俯瞰整個向天湖，向天湖山、光天高山、三角湖山三山連走，大約5~6個多小時的路程，是非常適合秋季造訪的入門中級山。
▲向天湖及民俗文物館
▲環湖步道
▲走在陽光裡
▲登山口合影
▲本次行程採逆時針走法，由光天高山登山口起登
▲一進入步道就被大片杉木林包圍，亨受最頂極的森林浴
▲漫步在綠光森林中
▲部分路要跨起倒木，整體來說不算難走
▲上稜線前大部分路段平緩易走
▲不知名的巨石
▲水腳鴨秋海棠
▲開始爬升上稜線
▲一段攀繩爬升路段
▲爬升約40分上稜線
▲11:40登頂光天高山
▲在地邱主任特地帶了骰子牛為大家烹煮三角點大餐
▲眺望遠處鵝公髻山
▲13:00登頂小百岳向天湖山
▲稜線空地眺望大東河河谷
▲15:00完登三角湖山，完成向天湖三山連走
▲結束首日踏青行程
舒壓的山中民宿
結束一週緊張忙碌的生活，逃離喧囂擾攘的都巿叢林，來到屬於參山國家風景區的南庄山城，體驗客家聚落樸實緩慢的田園生活，在一日輕鬆山行後，來到靜謐的山中小屋，大伙無拘無束，放鬆心情開懷暢飲，隨著音樂大聲歡唱，舒解平日的工作壓力，在充滿芬多精的小木屋，釋放堆疊已久的壓力，享受天然負離子的療癒之效。
日暮時分，坐在陽台欣賞中港溪延伸至竹南濱海夕陽餘暉，偶有山羌、藍鵲散步林間，雁群南飛，在觥籌交錯之間，釋放身心壓力。
▲隊友順哥民宿開幕，一定要來熱鬧一下才行
▲來這邊烤肉唱歌，開懷暢飲
▲與二位民宿老闆合影
▲豐盛的晚餐
▲民宿老闆順哥特地為隊友準備的活力早餐（此為VVIP客人量身訂作，非民宿平日標準早餐）
其他景點介紹
- 初階行程：獅頭山位於苗栗縣南庄與三灣交界，以巨岩高踞山巔，狀如獅頭而得名，海拔492公尺，山頂有一顆三等三角點25號，小百岳編號29，山頂設有氣象監測及通訊中繼站，為名聞全省的佛教聖地，早年名列台灣十二勝景之一，民國90年交通部觀光局將獅頭山、梨山、八卦山規劃為『參山國家風景區』。獅頭山風景區共有獅頭山、獅尾山及猿山等三座山，前山獅頭有獅山龍門口登山步道；後山獅尾則有水濂洞步道、水濂橋古道、獅山古道、六寮古道、茶亭步道、猿山步道及藤坪步道等步道。獅山遊客中心則設在新竹縣峨眉鄉，是廢棄之獅山國小重建而成的。獅山古道，為苗栗、新竹熱門景點路線，以望月亭為界分屬兩縣市，該處有一個縣界立碑，獅頭在苗栗、獅尾在新竹。
▲翌日就近走一獅頭山步道
▲獅頭山遠望苗栗三灣地區
▲猿山步道眺望中港河河谷
參考遊記：【樟之細路】獅猿縱走
- 進階行程：神仙縱走是苗栗熱門的連稜縱走路線，由南庄的神桌山至獅潭的仙山，橫跨南庄、三灣、獅潭三鄉，全程長達十多公里，步程需8~9小時，途中會經過大窩山、福南山、崩山等幾個山頭，穿越如龍脊般的瘦稜、危崖、峭壁、巨石、密林、盤根、陡坡等地形，一路精彩刺激，有「神仙聖稜線」之稱。天氣晴朗時，還能在林間或山頂空曠處遠眺番子寮山、三尖山、鵝公髻山和加里山等峰峰相連到天邊的山巒美景。
▲神仙縱走稜線
▲眺望浪漫台３線及最遠方的苗栗海岸線
▲達人引路-民宿主人順哥
參考遊記：【元旦開步走】快樂似神仙