本文為網友的心得，以下內容不代表健行筆記立場。
我們在山中待了7天走了快100公里，總海拔爬升超過9000m、下降7600m。
10天的行程，縮至6天，速度又拉很快。
如此高強度下，第4天深刻體現到對山下食物的渴望，不敢想卻又浮在腦中。
在山上的時間過的很快，卻也很慢；每天都覺得還有好遠要走，日子過得好慢；卻也一天一天走過去了，七天好快。
在山上我是很真實卻又渺小的存在，感官意識變得很強烈。
感謝山林､感謝夥伴､感謝天氣，還有自己任性的韌性。
影片沒意外的話會分成7集!!!
我應該會是繼台灣MIT之後，第一個這麼榮幸記錄南三段的(吧)
錯過後面7集啦! 大家按連結訂閱一下吧～
小女子感謝你與妳！！
南三段，也就是丹大-東郡橫斷。從花蓮的瑞穗林道起登，一路往西走，止於南投望鄉的郡大林道。第四天在丹大溪順道探訪了童話世界。
Day 1 行程記錄 :
05：00 瑞穗車站出發
06：39 19.5k水泥橋起登 1477m 1K
08：46 28k工寮 2190m 三岔路口!
10：06 32k鐵皮屋工寮/ 水泥屋/ 彈藥庫 2390m
10：38 34k登山口營地 15K 可紮4T*3，但環境較潮濕 水源:右方高繞路線的入口路徑上有伏流水(小)
11：15 續行 高繞路線非鐵線斷崖
11：32 沙武巒草原 2650m
13：26 2924峰 18K
14：16 松林營地 2440m 後面的山友都紮營於此，再下切15min取水
14:32 太平東源營地 (宿) 2350 20K 山友說前方西源營地已滿