時序又來到台灣的冬天，台灣的冬季雖然往往給人「又短又急」的印象，平地或許只是幾天寒流，但在高海拔山區，氣溫的驟降與體感溫度的流失可是攸關性命的大事，切勿輕忽！冬季的穿著選擇尤為重要，許多山難意外往往源自於失溫。
今天就要來幫大家拆解登山穿搭中最核心、也最容易讓人搞混的「中層衣」。只要掌握洋蔥式穿法的精髓，並學會區分「動態保暖」與「靜態保暖」，就能讓你這個冬天在山上又暖又舒適！
第一步：先搞懂你的需求是「動」還是「靜」？
很多人買中層衣 常常會問：「這件保不保暖？」其實這個問題只對了一半。正確的問題應該是：「這件是給我『行進間』穿，還是『休息時』穿的？」
為了應對山區多變的環境，我們必須將保暖層明確分為兩大類：
動態保暖：專為行進間設計。重點在於透氣、排汗，讓你爬坡時不會熱到流出一堆汗，停下來也不會馬上著涼。
靜態保暖：專為營地/山屋休息、午餐、睡覺設計。重點在於極致的保暖，用最輕的重量留住最多的體溫。
靜態保暖 |
當你抵達營地或是長時間休息時，身體產熱下降，這時候就需要靜態保暖 來把熱量牢牢鎖住。這類材質通常較為蓬鬆，不建議在劇烈活動時穿著，否則容易悶汗全濕。
這類中層衣主要分為兩大材質：
1. 羽絨
特點： 大自然的奇蹟，擁有目前所有材質中最佳的「重量保暖比」。
優勢： 極度輕量、壓縮性極佳，是追求輕量化的首選。
注意： 怕水，受潮後保暖度會大幅下降。
圖片來源：klattermusen
2. 化纖
特點： 模擬羽絨結構的人造纖維（如 PrimaLoft）。
優勢： 抗濕性強。在台灣這種容易起霧雨的潮濕冬季，化纖即便微濕仍能保有一定的保暖力，且保養清洗比羽絨容易。
動態保暖：行進間的恆溫戰袍 |
對於台灣的登山環境，動態保暖 往往是利用率最高的裝備。我們最推薦的材質就是刷毛 (Fleece) 。
刷毛中層衣 依據編織技術與功能，又可以細分為以下幾種熱門選擇：
1. 高活動性首選：Polartec Power Stretch（亦可拿來當底層）
如果你喜歡攀岩或需要大跨步的複雜地形，這款材質是你的好朋友。
核心優勢： 擁有絕佳活動度的四向彈性 。
特點： 它能隨著身體動作自由伸展，完全沒有束縛感 。外層通常較平滑耐磨，內層刷毛親膚保暖，是兼具靈活度與保暖度的經典之作。
2. 透氣王：Polartec® Alpha Direct
這是近年來台灣山友詢問度最高的材質，專門解決「穿了熱、脫了冷」的困擾。
圖片來源：Senchi Design
Alpha Direct真的這麼神嗎？來看我們的優劣分析 ：
Alpha Direct 優點：
採用特殊的「無底布」開放網格結構，透氣性極強 。
乾燥速度極快，重量輕得驚人 。
Alpha Direct 劣勢 (請務必注意！)：
因為結構太通風，它幾乎沒有抗風能力 。在稜線上風大時，必須立刻穿上防風外套，否則熱氣會瞬間被帶走 。
不耐勾、不耐磨：由於是開放式纖維結構，在台灣山區多變的地形，如劍竹林的洗禮或樹枝勾扯時，很容易造成纖維被勾出或破損，使用時需特別小心保護。
選購總結
面對台灣短暫而濕冷的冬天，我的建議是：
行進間 (動態)： 穿上一件透氣好的刷毛中層衣 ，若是怕熱或高強度行程，選擇 Alpha Direct ；若需要靈活伸展，選擇 Power Stretch 。
休息時 (靜態)： 背包裡永遠要備著一件靜態保暖 的羽絨或化纖外套，這是保命的關鍵。
希望這篇文章能幫大家釐清觀念，挑到最適合自己的中層衣。
責任編輯：Hank