身為一名超過 8 年戶外走跳經驗的登山愛好者及越野跑者，山對我而言，從來不僅是征服的對象，而是對話的場域。在台灣百岳完成自己設定的里程碑後，我開始渴望用不同的節奏感受山林。
從過去重裝 25~30 公斤的沉穩步伐，到越野跑的極致輕量化，這對我來說是一個自然而然的進化過程。我的山林節奏，也從上河地圖的 0.8 ，逐漸加快至 0.5 甚至更快。速度並沒有讓我錯過風景，反倒讓我非常享受在山林間馳騁，感受心流的狀態，這就是我愛上越野跑的契機。
自 2023 年投入越野跑以來，我已累積了包含 Formosa Trail、國內外多場BY UTMB 系列賽在內超過 15 場賽事經驗，深知一支可靠手錶的重要性。
這一次，我將戴上 Amazfit T-Rex 3 Pro，於 Formosa Trail 40公里組別 上進行實測，體驗這款號稱「以鈦鍛造，與你前行」的戶外旗艦錶款，是否能成為我們挑戰更遠、更自由山徑的可靠夥伴。
我對錶款的要求
身為一名參與超過30場越野跑者，我對手錶的標準極為嚴苛。它不該只是紀錄訓練的工具，更應該是我的生命線與決策夥伴。在我眼中，一支「好的越野跑手錶」必須通過以下六大考驗：
系統穩定性：在高壓賽事環境下，介面操作必須流暢且不當機 。
續航力：電量必須符合我的需求，能輕鬆應對 50K 或更長距離的賽事 。
定位精準度：GPS 軌跡必須穩定不飄移，在賽事中給我指引 。
身體監測全面性：除了心率，還需提供全面指標（如：HRV、睡眠、心率監測），助我掌握訓練時及平日恢復的狀態。
極致耐用性：必須能承受樹枝、岩石的衝擊，鏡面抗刮是基本要求 。
佩戴舒適度：必須輕盈舒適，長時間佩戴也能做到「無感」，避免摩擦影響表現。
接下來，我將以這六點為標準，檢視 Amazfit T-Rex 3 Pro 在 Formosa Trail 40K 上的實際表現。
實測場景
Formosa Trail 40K 的混合地形挑戰
光是在郊山短時間使用並不足以驗證手錶的能耐，決定以近期賽事formosa trail為依據，看看究竟是否能耐得住中距離的考驗，這場賽事包含了上下坡轉換與多變的林道地形 。這次的任務設定很簡單：全程盡量不掏出手機，僅依賴 T-Rex 3 Pro 進行導航與紀錄 。這不僅是測試功能，更是一場關於「信賴感」的實驗。
以下是我在此賽事之後的感受：
1. 導航體驗：定位精準，不需網路的山區領航員
越野跑與登山最大的不同在於「速度感」。在快速移動中，我們沒有太多時間停下來利用手機確認離線地圖，這時候手錶的提醒相當重要。T-Rex 3 Pro 這次搭載的全彩離線地圖與等高線圖並用，是我認為對跑者最實用的升級。
直覺操作：出發前，我將官方提供的 GPX 軌跡匯入原本就具備獨立路徑規劃功能的手錶中 。操作流暢，地圖讀取迅速。
定位穩定的安心感：在深山林蔭、手機訊號歸零的路段，手錶依然精準運作 。得益於 雙頻六星定位系統 ，即使在有遮蔽的山谷中，軌跡紀錄依然準確漂移極少。
地圖視覺化與路線偏離提醒：T-Rex 3 Pro 獨特的設計在於：匯入的導航路線可以自由選擇顏色，同時實際行走的軌跡也能換顏色。這種雙軌跡的顏色差異化，能幫助跑者一目瞭然地區分「該走的路」與「已經走過的路」，大幅提升判讀效率。當我接近岔路時，手錶會震動提示轉彎；一旦跑偏，手錶會即時介入提醒，讓我意識到自己可能走偏了。
2. 續航：長距離奔跑的耐力象徵
動輒 50 公里、60 公里起跳的越野跑賽事，電量是使用者首要考量的關鍵 ，絕對不能發生「人還有電，手錶斷電了」的窘境。
本次在 Formosa Trail 40 公里的賽程中，我全程開啟記錄軌跡導航與心率監控 。從清晨起登到完賽，當我體力開始下降時，T-Rex 3 Pro 的電量依然充沛，完美呼應了品牌「以鈦鍛造」的耐力象徵，展現了長跑定位的強悍實力 。
3. 極致耐用：藍寶石鏡面，越野無懼的護盾
福爾摩沙的越野賽環境多變，林道上的樹枝、沿途經過的拉繩攀爬，不免會產生摩擦與撞擊，甚至是跌倒時的泥濘砂石。T-Rex 3 Pro 配備了藍寶石玻璃鏡面 ，主打高硬度與耐刮擦，這在實戰中表現如何？
在賽道上為了搶快，我的手肘多次與伸出的樹枝摩擦；在需要手腳並用的中段處，錶面不可避免地與岩壁發生了碰撞。然而，在完賽後，鏡面依然光亮如新，沒有任何刮痕產生。
4. 安全功能：劃破黑夜的 200lux 光束
福爾摩沙越野賽在 11 月底的埔里舉行，開賽時天還未暝，參賽者都會佩戴頭燈以策安全，這時我也打開了 T-Rex 3 Pro 內建的紅光模式，並不是為了照亮路面，而是為了提醒前後跑者，我的存在。
對於越野跑者來說，摸早黑或是因意外延遲下山是常有的事。除了務必攜帶頭燈外，T-Rex 3 Pro 內建的 雙色亮度手電筒，也會成為你緊急情況下的依靠。
實用場景：測試中我嘗試了不同模式。白光 200lux 的穿透力極強，能清楚照亮前方山徑，讓我在天色昏暗時能看清路面起伏 。
緊急應變：根據需求切換白光、紅光與 SOS 模式 。一鍵極亮模式的設計也非常貼心，能瞬間應對突發路況 。
（會摸黑的行程務必要攜帶頭燈，手錶可當作一道防線，應付突如其來的意外）
不只是工具
更是會思考的夥伴
從重裝健行到越野跑，裝備的輕量化與多功能性變得至關重要 。經過這一場賽事的實測，T-Rex 3 Pro 讓我從「依賴手機確認位置」，轉變為「信任手錶進行導航」。
這並不代表我們不再需要手機端的健行筆記 App，而是多了一位隨身的可靠夥伴 。除了運動當下的強悍表現，T-Rex 3 Pro 在日常生活中提供的 HRV 與 睡眠偵測，更能幫助大家監控自身的身體狀態，實現全方位的健康管理 。
如果你也正準備從 健行/公路跑 跨入越野跑的世界，或是正在尋找一支能陪你面對泥濘、黑暗與長距離挑戰的硬派手錶，T-Rex 3 Pro 絕對值得你戴上它，奔向下一座山頭。
相關參賽經驗
| 2023 * formosa trail 40K * 龍虎鳳 鳳組 2024 * 鳴鳳越野 LV3 * 十分越野 18K * 陽明山十連峰 * 士林越野 * 寧海越野挑戰賽by UTMB * 動感亞洲石門水庫站 * formosa trail 40K * 清邁HMONG 50 by UTMB * 清邁SUTHEP 20 by UTMB | 2025 * 動感亞洲貓空站 * 探索後花園 * TNF * Lavaredo by UTMB 80K * 聖母山莊登高賽 * 淘金越野 * 柴古唐斯 50K * formosa trail 40K |
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