【路線】走向戶外趣露營 醒來就走的露營步道｜東部

在疫情趨緩這段時間，重新走入山林感受大自然，突然覺得這一切都好不容易！如果可以，能不能一直都待在山上呢！

露營，在這後疫情時代是風險最低的休閒活動了，如果只是單純過一晚，一定無法滿足健行筆記的山友們，這次我們挑選了全台有露營區的步道，讓你睡醒可以走、走完可以睡，看看日出、看看星空，遠離城市繁雜，發現其實生活也可以過得很簡單。

健行筆記精選三條東部地區景點：

礁溪跑馬古道

綠水文山步道

都蘭山步道

礁溪跑馬古道

跑馬古道早期是先民搬運貨物或日軍巡邏、運輸補給的路線，雖時至今日，古道已翻修拓寬，但早期便於搬運的圓木枕和拖運的木馬仍有部份保留，讓現代人雖然是以悠閒的步調走訪，卻仍能夠感受到先人們匆匆不懈的勤奮步伐，更能體認到台灣早期開墾的辛苦。

一走進古道，就可感受到樹林間吹來的清涼微風和芬多精，十分涼爽舒適，道路寬廣且坡度平緩好走，多以碎石道路居多。

• 地點：宜蘭縣頭城鎮、礁溪鄉、新北市坪林區
• 全長：2.3公里
• 花費時間：2 小時 40 分鐘
• 難度：低
• 特色：沿途有可瞭望蘭陽平原、龜山島之路段、廢棄礦坑、柑橘果園、溪流等，適合闔家前往。
• 礁溪跑馬古道詳細資訊

圖／黑山羊家族

行程規劃

第①天：開車抵達五峰旗瀑布→露營區紮營→晚餐必吃甕仔雞→欣賞夜景→就寢

第②天：起床→悠閒的吃早餐→拆帳篷、整裝→出發前往礁溪跑馬古道→礁溪溫泉→賦歸

營地資訊

跑馬古道露營區（FB粉專）部落客圖文介紹

◆交通：國道5號下頭城交流道→向左轉青雲路一段（台9線）→右轉白石腳路→左轉沿白石腳路157巷前進→抵達露營區

◆地址：宜蘭縣礁溪鄉白雲村白石腳路157巷90號

◆設備：有衛浴空間(熱水、廁所)、有電源、冰箱

從露營區步行６分鐘即可抵達跑馬古道（圖／OpenStreetMap）

綠水文山步道

中橫公路開闢後，許多古道路跡已消失，經太魯閣國家公園修復後古道重現天日，步道上可看到日治時期駐在所遺址、太魯閣族部落遺址、綠水吊橋，沿途林相豐富原始，潺潺流水聲相伴，可觀察石灰岩壁生物，遠眺中橫公路、天祥峽谷風光、文山及綠水等區域，沿線起伏較大、稜線陡峭，有危崖絕壁，多設有拉繩及鐵鏈，長度與難度都稍具難度，需具備相當的體能。

起點於泰山隧道西端缺口吊橋(中橫166.5K)，終點至綠水地質景觀展示館(中橫171.5K)，此方向是由上往下走，較為輕鬆，體力較佳者，亦可安排逆走行程，較有爬山的感覺。

• 地點：花蓮縣秀林鄉
• 全長：5.5公里
• 花費時間：5 小時
• 難度：低-中
• 特色：為合歡越嶺古道其中的一段，有日治時期駐在所遺址、太魯閣族部落遺址，除了欣賞原始林相外，也兼具人文歷史的氣息。
• 綠水文山步道詳細資訊

圖／黑山羊家族

行程規劃

第①天：開車抵達太魯閣國家風景區→露營區紮營→晚餐→欣賞夜景→就寢

第②天：起床→悠閒的吃早餐→拆帳篷、整裝→出發前往綠水文山步道→天祥遊憩區走走→賦歸

營地資訊

綠水野營地、合流露營區（官網）

◆前者為免費的野營地，後者為付費露營地，兩者皆隸屬太魯閣國家公園管轄，設備較簡單，建議可攜帶充足糧食及露營裝備。

◆交通：國道5號走蘇澳交流道→向右轉宜42鄉道→左轉台9線一路直駛→右轉蘇花公路（台9丁線）→靠右台9線→左轉走錦文橋→向右轉中橫公路（台8線）→抵達露營區

◆地址：綠水野營地位於中橫公路170.6k處；合流露營區位於中橫公路171.4k處

◆設備：綠水野營地有洗手間、水龍頭及木桌椅，其餘無提供；如果想要舒適一點環境，可至附近合流露營區（需付費）。

兩個露營區相差大約１公里（圖／OpenStreetMap）

從綠水營地步行２分鐘即可抵達登山口（圖／OpenStreetMap）

都蘭山步道

都蘭山是海岸山脈南段最高峰，山勢宏偉，形態巍巍，由於地理環境因素處在盛行雲霧帶，山頭終年雲霧繚繞，蒙上神祕空靈的氣氛，因此又稱為「美人山」。都蘭山是當地原住民卑南族及阿美族的聖山，沿途可見「普悠瑪」碑石及許多原住民經常使用的植物。

前段山徑穿梭於林間，上稜後沿途林木高大茂密、藤類植物滿生，盡是充滿生生不息的氣息。稜線上視野遼闊，一邊可見巍然高聳的海岸山脈，一邊是浩瀚無際的太平洋，如幸運遇天晴，可遠望蘭嶼、綠島。

• 地點：台東縣東河鄉
• 全長：單程3.8公里
• 花費時間：5 小時 30 分鐘(往返)
• 難度：低-中
• 特色：具有挑戰性的臺灣小百岳。自然生態相當豐富，也可以看見不少原住民的文化遺址，西元1912年英國人曾來此採集野生植物，鹿野忠雄也曾在此區研究卑南文化。
• 都蘭山登山步道詳細資訊

（圖／101上山走走）

行程規劃

第①天：開車抵達新東糖廠文化園區→都蘭遺址→露營區紮營→晚餐→欣賞都蘭的星空銀河→就寢

第②天：起床迎接美麗的日出曙光→悠閒的吃早餐→拆帳篷、整裝→出發前往都蘭山登山步道→水往上流走走→賦歸

營地資訊

黑老大都蘭露營區（官網）

◆交通：

花蓮往台東方向：花蓮 → 台九省道 → 花東縱谷公路(阿美釋迦麻糬館) → 右轉和平路 → 即可抵達『黑老大露營區』。

高雄往台東方向：高雄 → 南迴公路 → 青海路二段(387.5K) → 即可抵達『黑老大露營區』。

◆地址：台東都蘭觀海公園

◆設備：公用衛浴（有熱水）、烤肉區、電源

露營區距離都蘭山登山口車程16分鐘，約9.5公里（OpenStreetMap）

精選露營區步道系列 

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